Ateliér Života

🧐👀 Predstavte si, že ste v debate s niekým, kto stojí za svojím presvedčením ako skala. Máte pocit, že ten človek vôbec nepočúva, len háji „svoju pravdu“. Ale… niekedy aj my sami chceme až príliš dokázať, že máme pravdu, a zabúdame na to najdôležitejšie – zvedavosť Zvedavosť je kľúčom k slobode myslenia. Pomáha nám otvoriť sa novým perspektívam a […]

Predstavte si rodinu ako javisko a každé dieťa hrá svoju jedinečnú rolu. Starší brat ako ochranca, prostredná sestra – vyjednávačka, a najmladší člen rodiny ako malý rebel, ktorý vždy niečím prekvapí. Presne o tomto je fascinujúca kniha Sourozenecké konstelace od Kevina Lemana. Leman nás prevedie svetom súrodeneckých pozícií – ako náš „poradovník […]

Recenzia: Spoločné vytváranie zmeny od Jon Frederickson Ak sa zaujímate o osobný rozvoj a koučovanie, kniha Spoločné vytváranie zmeny od Jon Fredericksona je must-read! Frederickson prináša osviežujúci pohľad na proces zmeny, ktorý je založený na spolupráci a hlbokých vzťahoch. Tu sú niektoré zaujímavosti a praktické myšlienky, ktoré môžete […]

🌍 🤔🧐 Predstavte si toto: čítate článok, ktorý dokonale súznie s vašimi názormi. Súhlasíte, prikyvujete a s radosťou ho zdieľate. Ale čo ak narazíte na názor, ktorý s vami nesúhlasí? Vaša prvá reakcia je asi obrana – „to nemôže byť pravda“ – a automaticky hľadáte, prečo by ten druhý názor mal byť chybný. Je to bežné, prirodzené… a tiež […]

🌟 🌟 V čom sú silné stránky každého z vašich detí? A v čom vnímate, že potrebujú viac podpory a prijatia? 🎨 Každé dieťa je unikátne, ako jedinečný obraz na plátne. Aké sú však jeho silné stránky? Čo ho robí výnimočným? A kde by mohlo potrebovať viac podpory a prijatia od vás, jeho najväčšieho fanúšika? 🌀 „Ten môj Samko je nesústredený a stále […]

Konflikty v triede sú prirodzené – vyplývajú z rozdielnych názorov, osobností a emócií. Učitelia, rodičia či kouči však môžu tieto situácie využiť ako príležitosť na rozvoj vzťahových a komunikačných zručností. Koučing sa zameriava na pochopenie, posilnenie zodpovednosti a hľadanie riešení namiesto obviňovania. Namiesto toho, aby sme za deti riešili problém, […]

👋 ✈️ Poznáte ten pocit, keď deň prebehne ako v hmle? Prídete domov, uvedomíte si, že ste urobili veci, ktoré vás nikam neposúvajú a pritom ste ani nerozmýšľali nad tým, prečo ich robíte. Váš mozog je naprogramovaný na „autopilota“. Fungujeme tak preto, aby sme šetrili energiu. 🧩 Mozog má špeciálnu časť – bazálne gangliá – ktorá uchováva […]

✨✨🤏 Často si myslíme, že úspech musí prísť naraz – veľký, rýchly a neprehliadnuteľný. Skutočný úspech je súčet maličkých každodenných krokov, ktoré si ani neuvedomujeme. Každý deň robíme plno drobných krokov, ktoré porovnávame s veľkými činmi iných ľudí a pritom zabúdame, že tým predchádzali tie malé. A my potom cítime stagnáciu. 📈 Pravidlo 1 […]

Posmievanie je častou súčasťou dynamiky v triede. Aj keď sa môže zdať neškodné, jeho dôsledky môžu byť hlboké: narušené sebavedomie, strach vyjadriť sa, a dokonca vytváranie toxického prostredia medzi spolužiakmi. Prečo sa to deje?Posmievanie často pramení z neistoty, túžby zapadnúť do kolektívu, alebo z potreby ukázať silu či dominanciu. Pre obe strany – toho, […]

✨ 🌟📱 Cítite sa niekedy vyčerpaní, zahltení a napriek tomu neustále „za všetkým pozadu“? V praxi som sa stretla s prípadom, kedy jedna mamička si privstala o pol hodinu skôr, aby mohla deň začínať čítaním správ. Taktiež počas práce kontrolovala, čo sa deje vo svete, a večer prepadla scrollovaniu, ktoré ju držalo hore až do noci. Cítila sa vyčerpaná […]