👩🏻 „Prečo ma priťahujú tí, s ktorými to vždy stroskotá?“

👉 „Je to ako deja vu. Ako keby som bola prednastavená na tých nesprávnych. Prečo stále končím pri rovnakom type?“ Podľa „hypotézy zhody“ si častejšie vytvárame silné vzťahy s ľuďmi, ktorí sú nám podobní – hodnotami, štýlom života, inteligenciou aj sociálnym nastavením. Inými slovami necítime, že musíme niekoho „dobiehať“ alebo „zachraňovať“. […]

Pokračovanie článku

💔 Vzťahy sa nezrútia naraz. Zväčša len prestaneme počúvať

👣 Zamysleli ste sa niekedy, kedy sa to vlastne pokazilo? Keď po 11 rokoch prišiel mažel večer domov, sadol si oproti svojej žene a povedal len: „Už ťa nemilujem.“ Bol to šok. Pri premýšľaní, sž žena uvedomila, že prestali spolu raňajkovať, prestali sa pýtať „ako sa máš?“, prestali sa smiať, … . Väčšina vzťahov, či už partnerských, rodinných alebo […]

Pokračovanie článku

👫„My sa nikdy nehádame!“

🔗 Po 8 rokoch vo vzťahu si myslel, že „pokoj znamená šťastie“. Ale keď sa ho opýtam, ako sa cíti v partnerstve… len sa pousmeje: „Neviem. Nechcem sa hádať. Radšej nič nepoviem.“ Konflikt nie je hrozba. Je to pozvanie k hlbšiemu kontaktu. ✔️ Páry, ktoré sa hádajú konštruktívne, majú dlhšiu životnosť vzťahu než tie, ktoré sa vyhýbajú […]

Pokračovanie článku

⭐ Úspech je spôsob života

🌱 Príbeh mnohých z nás začína otázkou: „Kedy už konečne príde ten môj úspech?“ Pracujeme, snažíme sa, porovnávame sa. A často máme pocit, že stále nie sme dosť. Kniha Úspech si ty vám ukáže, že možno nehľadáte na správnom mieste. Silvia Langermann – psychologička a koučka – nás v tejto knihe pozýva objaviť úspech nie ako výsledok, ale ako vnútorný […]

Pokračovanie článku

🎙️ Kedy ste sa naposledy naozaj pozreli na svoje vzťahy?

👉 „Nemám čas ani poriadne sa porozprávať s mužom kvôli svojej práci. A deti? Stále na mňa len kričia.“ A pritom išlo o „normálny vzťah“ – deti, hypotéka, práca, víkendy u svokrovcov. Na papieri všetko sedelo. Ale vo vnútri? Odpojenie. Vzťahy prestali byť priestorom spojenia, stali sa miestom na prežitie. Nie že by láska a rešpekt v rodine chýbali. Len medzi […]

Pokračovanie článku

🔍 Stratení? Možno len hľadáte smer

🧭 Každý z nás sa aspoň raz v živote pýta: „Kto vlastne som? A čo tu robím?“ Niekto si na to kúpi letenku na opačný koniec sveta, iný otvorí fľašu vína a ďalší vezme do ruky túto knihu. Rostislav Honus píše presne tak, ako sa dnes potrebujeme rozprávať sami so sebou – čestne, otvorene a zrozumiteľne. Kniha nepredstiera, že má odpovede na všetko. Ale ponúka […]

Pokračovanie článku

🌀 Niekedy máme pocit, že niečo v nás je ako zvláštna bytosť – tajomná, nevysvetlená… a predsa známa

➡️ „Mám pocit, že sa každý deň prebúdzam do života, ktorý už dávno nie je môj. Ale neviem, kde sa to pokazilo.“ V práci spokojnosť, doma pohoda. Ale niekde hlboko… niečo ťukalo. Ako klopanie zvnútra. Postačí aj to, keď si zatvoríme oči a necháme myseľ pracovať. Nech sama ukáže, čo to je. Nech tie pocity pretvorí do imaginárnej bytosti, ktorá sa vás […]

Pokračovanie článku

💫 Keď prestanete naháňať šťastie, nájdete dobrý život

👉 Pamätáte si ten pocit, keď ste si povedali: „Keď si nájdem lepšiu prácu, budem šťastný…“ alebo „Keď vyriešim tento vzťah, všetko bude v poriadku…“ A keď to prišlo… prišla aj ďalšia „podmienka“ k šťastiu. Očakávate, že dobrý život príde, keď si „všetko zariadite“. Ale dobrý život nie je cieľová stanica. Je to cesta, ktorú si […]

Pokračovanie článku

🌀 Ktorá z vašich vlastností vás podrží, keď ide do tuhého?

🔍 Aj vy už teraz máte v sebe niečo, čo vás zachráni, keď všetko okolo padá. Možno je to pokoj, humor, disciplína, vytrvalosť… Ale viete, čo to je? Schopnosť udržať pokoj v chaose. 👉 Emočná regulácia znižuje úzkosť a zlepšuje rozhodovanie až o 40%. 👉 Resiliencia – psychická odolnosť – je učená zručnosť. Dá sa cieľavedome rozvíjať. 👉 Ľudia, […]

Pokračovanie článku

🔮 Zaujímajte sa o budúcnosť, pretože v nej strávite zvyšok života

👉 Priznajme si – koľkokrát denne riešime len to, čo horí teraz? A koľkokrát sa zastavíme a položíme si otázku: „Kam vlastne smerujem?“ Rodina, práca, povinnosti… a budúcnosť sa zdá byť „luxusom na neskôr“. 📚 Ľudia, ktorí sa spájajú so svojím „budúcim ja“, robia zdravšie rozhodnutia, šetria viac, jedia lepšie a sú odolnejší voči […]

Pokračovanie článku
Zrútila sa pýcha amerického letectva. Dreamliner prepravil už miliardu cestujúcich

Zrútila sa pýcha amerického letectva. Dreamliner prepravil už miliardu cestujúcich

12.06.2025 15:15

Lietadlá typu Dreamliner majú dolet až okolo 14-tisíc kilometrov a ich výhodou je menšia spotreba paliva v porovnaní so strojmi, ktoré nahrádzajú.

Prieskum SANEP: Chcú mať Slováci v ústave len dve pohlavia a jej prednosť pred právom EÚ? Odpoveď je presvedčivá

Prieskum SANEP: Chcú mať Slováci v ústave len dve pohlavia a jej prednosť pred právom EÚ? Odpoveď je presvedčivá

12.06.2025 12:00

Majú byť v ústave len dve pohlavia - muž a žena? Má mať prednosť slovenská ústava v hodnotových otázkach pred právom EÚ?

Čísla hovoria jasne, útok na Irán bol masívny. Izrael zasiahol viac ako sto cieľov, nasadil 200 stíhačiek, udrel aj na jadrové zariadenie

Čísla hovoria jasne, útok na Irán bol masívny. Izrael zasiahol viac ako sto cieľov, nasadil 200 stíhačiek, udrel aj na jadrové zariadenie

13.06.2025 07:43

Izrael tvrdí, že spustil cielenú operáciu, aby zneškodnil bezprostrednú a existenčnú hrozbu pre svoj ľud.

Izrael v noci zaútočil na Irán, úder označil za preventívny. Cielil na iránskych jadrových vedcov, zabil aj šéfa gárd

Izrael v noci zaútočil na Irán, úder označil za preventívny. Cielil na iránskych jadrových vedcov, zabil aj šéfa gárd

13.06.2025 05:25

Pri nočnom izraelskom útoku na Irán boli podľa iránskych štátnych médií zabitý veliteľ iránskych revolučných gárd Hosejn Salámí a dvaja iránski jadroví vedci.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 252
Celková čítanosť: 167375x
Priemerná čítanosť článkov: 664x

Autor blogu

Kategórie