Archív: december, 2024

Čo ak druhí ľudia nekonajú proti nám, ale pretože niečo prežívajú?

👉 🔄 Kolega vás odignoroval. Predavačka sa na vás mračila. Šofér vám „zablokoval“ cestu. Pracovný tím vás ,,sabotuje“. Ľudia vám skáču do reči. Hneď to v nás vyvolá hnev, frustráciu či pocit nespravodlivosti. Možno si pomyslíte: „Aký drzý človek!“ Čo, ak ten človek práve prežíva niečo, o čom nemáte ani tušenia? Možno tento človek […]

Pokračovanie článku

Psychológia vo vzťahoch: 3 tipy na lepšiu komunikáciu v rodine

Rodinné vzťahy sú ako krehké pavučiny – keď sú pevné, udržia veľa. Ale keď komunikácia zlyháva, často vznikajú konflikty, ktoré pavučinu trhajú. Ako môžete posilniť svoje rodinné vzťahy cez lepšiu komunikáciu? Počúvajte aktívne Pri rozhovore s členom rodiny sa sústreďte na jeho slová a pocity. Neprerušujte ho a prejavte záujem jednoduchými otázkami alebo […]

Pokračovanie článku

Partneri a domáce práce: Ako predísť konfliktom a vytvoriť harmonický domov?

Rozdelenie domácich povinností môže byť pre mnohé páry zdrojom napätia a hádok. Ako sa však dá takáto situácia zvládnuť tak, aby obe strany cítili férovosť a rešpekt? Muž: „Prečo vždy musím vynášať smeti? Ty nikdy nič neurobíš!“ Žena: „To si robíš srandu? Veď ja tu robím všetko ostatné, ale to ty nevidíš!“ KDE JE TU PROBLÉM? Hádky sa zameriavajú na […]

Pokračovanie článku

Prečo sa niekedy tak ľahko prispôsobíme názoru ostatných?

🧠 🧠💼 Vyštuduj, zamestnaj sa v štátnej správe, vydaj/ožeň sa, maj deti a choď do penzie. Tradičný model života sa aj v súčastnom dynamickom a rýchlo meniacom sa svete je predkladaný ako záruka spokojnosti. 🌀 Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je pre náš mozog jednoduchšie „ísť s prúdom“ a prijať názory, ktoré sú bežné okolo nás? To, čo […]

Pokračovanie článku

Poznáte skutočné motívy vašej rodiny?

💛 🛠️ Predstavte si matku a dcéru. Matka si dlho myslela, že dcéra jej úmyselne „kazí plány“ tým, že odmieta večerať spolu s rodinou. „Prečo to robí takto? Snaží sa nám vyhýbať. Istotne má nejaké tajnosti.“ Aj to môžu byť reálne myšlienky rodičov, ktorými si odôvodňujú správanie dcéry. Každá rodina je plná rôznych motívov, postojov a […]

Pokračovanie článku

Nezačalo to vami – objavte, čo si nesieme zo svojho rodinného príbehu

✨Predstavte si, že vás trápi strach z odmietnutia, pocit, že nie ste dosť dobrí, alebo nejasná úzkosť, ktorej pôvod si neviete vysvetliť. A teraz si predstavte, že tieto pocity nemusia byť len vaše. Mark Wolynn vo svojej knihe Nezačalo to vami ukazuje, že niektoré z našich trápení sú hlboko zakorenené v príbehoch našich predkov. ➡️ Ako to funguje?Wolynn vysvetľuje, […]

Pokračovanie článku

Prečo žijeme životy, ktoré si nevyberáme? Kto skutočne riadi Váš život?

👉 🤔 Veľa ľudí nevie, prečo stále robia veci, ktoré ich nenapĺňajú. Napr.robia všetko pre to, aby boli dokonalými rodičmi. Alebo sa v práci sa prepracovávajú, lebo v ich rodinách panuje hodnota „úspech rovná sa obeta“. Každý z nás sa denne necháva ovplyvniť svojím okolím – rodinou, priateľmi, kolegami či spoločnosťou. Niekedy si ani neuvedomíme, že naše […]

Pokračovanie článku

Stres, túžba a nikdy nekončiaci pocit „málo“? Možno je to len váš mozog, ktorý hrá svoju hru

❌ 🌪️ Sedíte pri káve, prezeráte si sociálne siete a zrazu máte pocit, že váš život nie je taký kompletný. „Keby som len mal/a nový byt, vyšší plat alebo viac času na seba…“ Hovorí vám to niečo? Aj to bol prípad, s ktorým som sa stretla. Táto dáma mala dobrú prácu, rodinu, zdravie, ale neustále sa obzerala za tým, čo ešte „musí dosiahnuť“. […]

Pokračovanie článku

Pamätáte si ten pocit, keď ste vedeli, že ste si našli svoju spriaznenú dušu?

💍 🌺 Náročnosť v komunikácii v dlhoročnom partnerstve nie je nič výnimočné. Možno sa vám zdá, že vzťah stráca intimitu. Absentujúca komunikácia o očakávaniach. 👪 Naše prvé vzťahy, najmä s rodičmi, výrazne ovplyvňujú naše dospelé vzťahy. 🧬 Keď sme zamilovaní, v našom mozgu sa uvoľňujú hormóny, ktoré vyvolávajú pocit eufórie. No tieto pocity […]

Pokračovanie článku

Keď partner „nechápe“

👫 ❤️ „Všetko v poriadku?“ vy len s úsmevom odpoviete: „Áno, nič mi nie je.“ Ľudia majú strach z rozpútania hádky, ak vyjadria svoje potreby alebo čo im prekáža. 👉 Až 70 % konfliktov vo vzťahoch vzniká kvôli nesprávnej alebo chýbajúcej komunikácii. Ak nevyjadrujeme svoje pocity, druhá strana nemá šancu reagovať. 😱 Skrytá frustrácia oslabuje blízkosť: […]

Pokračovanie článku
Ukrajina stále dokáže vyhrať vojnu proti Rusku. No nie tým spôsobom, aký si väčšina predstavuje

Ukrajina stále dokáže vyhrať vojnu proti Rusku. No nie tým spôsobom, aký si väčšina predstavuje

01.07.2025 10:15

Dva nebezpečné predpoklady ovplyvňujú postoj Západu k vojne Ruska proti Ukrajine.

Spomína sa Fico i Žilinka. Inšpekcia zadržala exšéfa elitných vyšetrovateľov: Vyšetroval Vatu, obvinil Szabóa

Spomína sa Fico i Žilinka. Inšpekcia zadržala exšéfa elitných vyšetrovateľov: Vyšetroval Vatu, obvinil Szabóa

01.07.2025 10:31

Policajná inšpekcia podnikla skoro ráno ďalší záťah proti bývalým špičkám policajného zboru.

1224. deň: Rusi tvrdia, že ovládli celú Luhanskú oblasť. Ukrajinské drony zasiahli ruský vojenský závod pri Urale

1224. deň: Rusi tvrdia, že ovládli celú Luhanskú oblasť. Ukrajinské drony zasiahli ruský vojenský závod pri Urale

01.07.2025 05:55

Ukrajinský dronový útok na ruské mesto Iževsk vzdialené 1 300 kilometrov od spoločnej hranice pripravil o život viacero ľudí.

Hackeri napojení na Irán hrozia, že zverejnia e-maily z Trumpovho okruhu

Hackeri napojení na Irán hrozia, že zverejnia e-maily z Trumpovho okruhu

01.07.2025 06:29

Skupina hackerov pod pseudonymom Robert rozposlala médiám várku odcudzených emailov už pred voľbami v roku 2024.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 273
Celková čítanosť: 183990x
Priemerná čítanosť článkov: 674x

Autor blogu

Kategórie