Autor: Bronislava

🔎 objavujem tmavé miesta a skrytý potenciál 🧠 edu, vzťahový & life coaching 🎮 📚 učím ako sa učiť Poskytujem ľuďom priestor, kde môžu otvárať témy, ktoré potrebujú mať v živote vyriešené. Viac o mne a mojom profi pôsobení: https://www.facebook.com/MindAtelierbj https://mind-atelier.webnode.sk/ Nenašli ste, čo ste hľadali? Smelo mi napíšte jakubickova.b@gmail.com (aj pre spolupráce).

 

💫 Pýtajte sa skôr ako, než prečo

🌿 Viete, že najrýchlejšia cesta k hádke začína otázkou „Prečo?“ „Prečo si to urobil?“ „Prečo si mi neodpísal?“ „Prečo to vždy pokazíš?“ Ale skúste to inak. „Ako by si to nabudúce spravil inak?“ „Ako ti v tom môžem pomôcť?“ „Ako sa teraz cítiš?“ Táto malá zmena v jazyku mení celé vzťahy. 🧩 Otázky „prečo“ často aktivujú obranné […]

Pokračovanie článku

🤐 Viac ľudí presvedčíte tým, že budete ticho

🎧 Všimli ste si, že väčšina ľudí nepočúva, aby porozumela, ale aby odpovedala? „V práci sa cítim neviditeľná. Nikto ma nepočúva, aj keď mám dobré nápady.“ „A čo by sa zmenilo, keby ťa naozaj počúvali?“ „Možno by som konečne začala veriť, že to, čo hovorím, má hodnotu.“ To je sila načúvania. Nie slová, ale priestor, ktorý vytvoríte, mení všetko. […]

Pokračovanie článku

🏠 Keď sa váš dom začne hýbať …

👉 Predstavte si, že váš dom — všetko, čo poznáte — sa zrazu postaví na nohy a začne kráčať. „Akoby sa mi pod nohami pohla zem. Všetko, čo som poznala, sa zrazu zmenilo, keď som prišla o prácu po 12 rokoch v jednej firme.“ Po pár týždňoch našla prácu, ktorá ju baví viac. „Kým sa všetko nehýbalo, nehýbala som sa ani ja.“ 🔄 Ľudia, ktorí zvládnu zmenu […]

Pokračovanie článku

👫 Pomôž mi pochopiť, ako to vidíš ty

👩‍❤️‍👨 Predstavte si páč. Sú spolu 5 rokov. Každý pondelok sa hádajú kvôli domácim povinnostiam. Ona to berie osobne („Zasa ti vadím!“), zatiaľ čo on len chce, aby veci fungovali lepšie. „Keby tento konflikt nebol o vás, ale o spoločnom cieli, čo by ste chceli, aby sa zlepšilo?“ Zrazu sa z hádky stala debata o riešení. Nie „ty vs. ja“, ale „my vs. […]

Pokračovanie článku

💭 Kam práve teraz smeruje vaša pozornosť?

👉 „Celé dni riešim, čo si o mne myslia v práci. Ale večer, keď prídem domov, zistím, že som celý deň nežila svoj život, len cudzie očakávania.“ Kam tečie vaša energia? A stojí to za to? 🧩 Aaž 47% času naša myseľ blúdi a práve vtedy sme najmenej šťastní. Pozornosť = energia. Naša pozornosť je obmedzený zdroj – čím viac ju venujeme zbytočnostiam, tým […]

Pokračovanie článku

👀 Kto sú vaši najpremýšľavejší kritici?

🏴‍☠️ Máte okolo seba len ľudí, ktorí vás povzbudzujú, ale nikto vám nepovie pravdu, keď sa mýlite? Potom možno potrebujete aj svoju „piratskú posádku“. Ľudí, ktorí vás majú radi, ale dosť na to, aby vám nastavili zrkadlo. Nie tých, čo vás len pochvália. Ale tých, čo vám pomôžu rásť. 🧠 Spätná väzba od „kritických priateľov“ zvyšuje výkon až […]

Pokračovanie článku

👴 Každý človek, koho stretnete, vie niečo, čo vy nie

💌 Od každého, koho v živote stretneme – od kolegu, partnerky, dieťaťa, aj od neznámeho človeka – si môžeme odniesť malé múdro, ktoré nás posunie ďalej. Koľko krásy a múdrosti nám uniká, keď sa nepozeráme s otvorenou mysľou? 🔬 Otvorenosť voči novým pohľadom zvyšuje emocionálnu inteligenciu. Ľudia, ktorí aktívne kladú otázky a zaujímajú sa o názory […]

Pokračovanie článku

💥 Každý omyl je signál učenia

👩‍💼 Viete, čo majú spoločné šťastní a úspešní ľudia? Nie dokonalosť. Ale schopnosť usmiať sa na svoju chybu a niečo sa z nej naučiť. 🧠 Ľudia, ktorí sa na chyby pozerajú ako na súčasť učenia, majú o 43 % vyššiu schopnosť riešiť nové problémy. 💬 Pri uvedomení si chyby sa aktivuje tzv. anterior cingulate cortex – oblasť mozgu zodpovedná za rast a […]

Pokračovanie článku

🌿 Pochybujete o sebe? Výborne!

👉 Koľkokrát ste si v duchu povedali: „Na toto nemám.“ A čo ak práve v tej chvíli začína VÁŠ rast? Mnoho ľudí berie pochybnosti ako slabosť. V skutočnosti sú pochybnosti signálom rastu. Ukazujú, že stojíte na prahu niečoho nového. Niečoho, čo ešte nepoznáte… a práve tam sa rodí rast. 🔹 Ľudia, ktorí dokážu pochybnosti vnímať ako prirodzenú súčasť […]

Pokračovanie článku

📖 Každý plán, ktorý odkladáte, je ako kniha, ktorú ste ešte neotvorili

🎯 „Mám v hlave toľko plánov. Začať cvičiť, zmeniť prácu, naučiť sa odmietať… Ale stále akoby som len odkladala.“ Poznáte to? Hlavu plnú „knižiek“, ktoré čakajú, kým ich otvoríte. Ale každý deň ich len posúvate na „neskôr“. 🕐 95% ľudí odkladá úlohy, ktoré súvisia s osobnými zmenami, kvôli strachu z neúspechu. 🧩 Malé, konkrétne kroky […]

Pokračovanie článku
Ostrý odkaz pre Kremeľ: NATO zrovná Moskvu so zemou, ak Rusko zaútočí na Brusel, vyhlásil belgický minister obrany

Ostrý odkaz pre Kremeľ: NATO zrovná Moskvu so zemou, ak Rusko zaútočí na Brusel, vyhlásil belgický minister obrany

29.10.2025 14:20

Minister tiež upozornil, že Putin veľmi dobre vie, že nesmie použiť jadrové zbrane.

Vianočný darček pre motoristov: Tunel Višňové zrejme otvoria po 27 rokoch od prvého vrtu. V akom stave je arbitráž?

Vianočný darček pre motoristov: Tunel Višňové zrejme otvoria po 27 rokoch od prvého vrtu. V akom stave je arbitráž?

29.10.2025 10:56

Máme za sebou funkčné skúšky severnej rúry, ktoré dopadli dobre. Nasledujú skúšky južnej rúry, uviedol minister Ráž.

Rusi našli slabiny Pokrovska. Mesto sa trasie pod veľkým náporom. Analytici hovoria o bode zlomu

Rusi našli slabiny Pokrovska. Mesto sa trasie pod veľkým náporom. Analytici hovoria o bode zlomu

29.10.2025 11:30

Prvýkrát môžem povedať, že existuje riziko straty Pokrovska, povedal analytik.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 392
Celková čítanosť: 292860x
Priemerná čítanosť článkov: 747x

Autor blogu

Kategórie