Radikálna otvorenosť

🌟 Radikálna otvorenosť od Kim Scott je nielen o tom, ako sa stať lepším lídrom, ale aj o tom, ako byť lepším človekom vo vzťahoch, v práci a v živote. 💡Kim v tejto knihe rozpráva príbeh zo svojej kariéry, keď sa rozhodla priniesť radikálnu otvorenosť do svojho pracovného života. Čo to znamená? Predstavte si, že sa naučíte konštruktívne dávať aj prijímať spätnú väzbu bez obáv a predpokladov. 🌱Zaujalo ma, že Kim hovorí, že otvorenosť je kľúčová na to, aby sme sa učili z našich chýb a rástli. Nikto nie je dokonalý, a preto by sme sa nemali báť ukázať naše slabosti alebo sa mýliť. A čo je najlepšie? Keď sa o to podelíme s ostatnými, pomôžeme im tiež rásť. 🌟Viete, ako často máme problém povedať niekomu pravdu, aj keď vieme, že je to potrebné? Radikálna otvorenosť vás učí, ako dávať konštruktívnu kritiku bez toho, aby ste zranili pocity iných. A práve to môže zmeniť spôsob, ako komunikujete so svojimi kolegami, priateľmi alebo rodinou. 💬A čo je ešte fascinujúcejšie? Kim nám ukazuje, ako súčasne budovať vzťahy a neustále sa zlepšovať. To je niečo, čo sa dá uplatniť v každej oblasti života, od práce po osobné vzťahy. Stačí byť úprimný, ale zároveň s rešpektom. 🙌Ak chcete získať lepšie nástroje na to, ako byť otvorenejší a zlepšiť svoje komunikačné schopnosti, Radikálna otvorenosť je pre vás skvelá voľba. Nebojte sa byť úprimní a ukázať aj svoje slabé stránky – to je cesta k silnejším vzťahom a osobnému rastu! 🚀Ak už knihu máte alebo ju plánujete prečítať, napíšte mi do komentárov, čo vás najviac zaujalo! 💬📚 #radikalnaotvorenosť #osobnyrast #koučing

https://www.martinus.sk/741969-radikalna-otvorenost/kniha

😟 Myslíte si, že stres musíte zvládnuť sami?

11.09.2026

🤯 Problém nie je iba v tom, že máte veľa stresu. Problém môže byť aj v tom, že ho prežívate izolovane. Keď nemáme priestor hovoriť o tom, čo sa v nás deje, myseľ zostáva sama so svojimi scenármi, obavami a tlakom. A človek, ktorý navonok funguje, môže byť vo vnútri úplne vyčerpaný. Keď sa snažíte vysvetliť svoj vnútorný chaos človeku, ktorý prežíva úplne [...]

🏃 Prečo stres neutíchne, ani keď spomalíte?

10.09.2026

📈 Stres nie je váš nepriateľ, kým zostáva krátkodobou reakciou. Biologicky je to majstrovský mechanizmus, ktorý má vybudovať bdelosť a pomôcť vám zvládnuť akútnu záťaž. Problém nastáva vo chvíli, keď sa z krátkej biologickej mobilizácie stane váš trvalý životný režim. Ak váš nervový systém nedostane jasný signál o dokončení stresovej reakcie, telo [...]

🤯 Prečo vám ani stý odborný článok o vyhorení nepomôže, kým vám vlastné telo nepoloží ultimatum?

09.09.2026

🫠 Väčšina ľudí si zamieňa psychickú odolnosť za schopnosť ignorovať telesný stres. Vaša myseľ dokáže vygenerovať desiatky racionálnych argumentov, prečo musíte vydržať, no vaše telo si vedie nekompromisnú účtovnú knihu. Ignorované emócie a chaos sa neodparia, ukladajú sa do svalového napätia, zhoršeného spánku či neustáleho pocitu vnútornej prázdnoty. [...]

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 708
Celková čítanosť: 754961x
Priemerná čítanosť článkov: 1066x

Autor blogu

Kategórie