👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

📘 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať

14.04.2025

👉 Predstavte si, že držíte v rukách malý sprievodca ľudskou mysľou. Nie je preplnený odbornými termínmi, ale plný jednoduchých a praktických myšlienok, ktoré vám začnú zapadať do reálneho života ako puzzle. Presne taká je kniha „Psychológia: 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať“ od Adriana Furnhama. Táto kniha vás nezahltí – naopak, zvedavo vás vtiahne. [...]

🧒🏻 Moje dieťa žije môj život… nie svoj

14.04.2025

❗️ „Maminka, mňa baví maľovať, nechcem na ten hokej.“ Investovali ste stovky eur do tréningov, strávili celé dni na štadióne a mysleli, že robítee správnu vec. Ale on? On len ticho kreslil slnko a vesmírne rakety. Určite ste si povedali: „Ale veď ja mu dávam všetko. Nechcem, aby urobil rovnaké chyby ako ja.“ 🔬 Rodičovská kontrola znižuje vnútornú motiváciu [...]

🧠 Kde sa cítite ako malá rybka? A kde ste tou, ktorá prekvapí?

13.04.2025

Táto ilustrácia hovorí jazykom podvedomia. Niektorí v nej vidia strach z neznámeho. Iní objav. Alebo tichý dialóg medzi svetmi. Fantázia pomáha spracovať emócie a podporuje psychickú odolnosť. Vnútorné obrazy aktivujú tie isté časti mozgu ako skutočné zážitky. Symboly a metafory v koučingu alebo terapii urýchľujú porozumenie vnútorným konfliktom. Otázky, ktoré [...]

vajíčkovník, Bojnice

Veľkonočný strom plný farieb. Krásavec s tisíckou kraslíc púta pozornosť turistov smerujúcich na známy zámok

15.04.2025 08:00

Ruku k dielu pridali aj ľudové umelkyne, ktoré prispeli husacími či morčacími kúskami

Birmingham

Tisíce ton smetí. Birminghamu pre štrajk smetiarov pomôže armáda

15.04.2025 07:28

O pomoc s riešením odpadkovej krízy požiadala birminghamská radnica, ktorá zároveň vyhlásila stav núdze.

klub

Dominikánska republika: Počet obetí tragédie v nočnom klube stúpol na 231

15.04.2025 07:12

Dvanásť ľudí je podľa jej slov stále hospitalizovaných, traja z nich sú v kritickom stave.

Marco Rubio

Bude Rubio len „kúriť a svietiť“? Trump chce diplomacii radikálne osekať rozpočet

15.04.2025 06:56

Zníženie rozpočtu by okresalo financie pre boj s HIV či príspevky pre OSN alebo NATO.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 179
Celková čítanosť: 115726x
Priemerná čítanosť článkov: 647x

Autor blogu

Kategórie