👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

👂 Keď si duša vypýta pomoc

02.06.2025

🎭 Niečo vo vás šepká, že už toho máte dosť… Ale keď sa vás niekto spýta: „Ako sa máš?“, automaticky odpoviete: „Dobre. Len trochu unavene.“ A idete ďalej. Práve pre takéto momenty vznikla kniha „Prvá pomoc pre dušu“ od koučky Janette Šimkovej. Nie je to čítanie na efekt. Je to čítanie pre návrat k sebe. 🧭 V knihe nájdete malé a praktické [...]

🚶‍♀️ Cítite niekedy, že sa v náročnom rozhovore nedokážete ovládnuť?

02.06.2025

🚶‍♂️ 10-ročné manželstvo a denné hádky kvôli výchove detí. Odcudzení, unavení. A viete, čo býva problém? Že v rozhovoroch či celkovom smerovaní kráčame oproti sebe. Nekráčajte oproti sebe, ale jedným smerom. A to doslova! Obyčajná prechádzka bez očného kontaktu, len spoločný smer. Výsledom je pokojný rozhovor, viac pochopenia, nulové výbuchy. 🔬 Pohyb [...]

🌟 Návod na lepší život? Nájdete ho v mozgu

01.06.2025

👀 „Zajtra už fakt začnem. Menej prokrastinovať. Viac spať. Viac si veriť. Menej sa stresovať…“ Poznáte to? A potom príde ďalší deň a vy zase odpovedáte na správy namiesto meditácie, jete rýchlo a v strese, a večer sa trestáte, že „ste to zase nedali“. 🎯 Kniha Žijte svůj nejlepší život od Stuarta Farrimonda je presne ten typ čítania, ktoré otvorí [...]

babiš

Politico: Škandál s bitcoinmi od drogového dílera môže ovplyvniť české voľby a pomôcť Babišovi

03.06.2025 11:03

Politico predstavuje exministra Blažka ako politika, ktorý je v českých kruhoch známy tiež ako Don Pablo pre svoje predchádzajúce škandály.

Kaczyński, tusk

Politická situácia v Poľsku sa po výhre Nawrockého vyhrocuje: Kaczyňski žiada úradnícku vládu

03.06.2025 11:00

Politická situácia v Poľsku sa po výhre Nawrockého v prezidentských voľbách vyhrocuje.

Israel / Palestinians / Genocide /

YouGov: Podpora Izraela dosiahla v západnej Európe najnižšiu zaznamenanú úroveň

03.06.2025 10:55

Priaznivý názor na Izrael má v Británii, Dánsku, Francúzsku, Nemecku, Španielsku a Taliansku menej než pätina respondentov.

Alfred Dreyfus

Náprava historickej krivdy. Francúzsky parlament podporil posmrtné povýšenie Alfreda Dreyfusa na generála

03.06.2025 10:51

Tzv. Dreyfusova aféra je považovaná za jeden z najväčších justičných omylov v dejinách Francúzska.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 240
Celková čítanosť: 158636x
Priemerná čítanosť článkov: 661x

Autor blogu

Kategórie