👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

🔥 Prečo máte pocit, že fungujete, ale nežijete

13.12.2025

☕ Ráno vstanete. Práca, povinnosti, ľudia. Navonok všetko funguje. A predsa tam je ten tichý pocit… že niečo je dlhodobo zle. Nie dramatické. Len vyčerpávajúce. ✔️ Robíte to, čo má fungovať. Držíte sa. Rationalizujete. Idete cez výkon. Hovoríte si, že to „treba vydržať“. 💸 Lenže cena je vysoká: energia ide dole, telo je v napätí, vzťahy sú plytšie a vy [...]

🧓 Čo ste obdivovali na svojich starých rodičoch?

12.12.2025

💡 Pamätáte si, ako vás dedko učil opravovať bicykel? Alebo babka, ako vás vedela vždy upokojiť tým jej pokojhlasom? Ani neviete, ako veľmi to ovplyvnilo to, kým ste dnes. Kamarátka vyrastala bez rodičov, o výchovu sa starala len jej babka. Keď prišla láska a prvé rozchody, babka jej deň čo deň pripomínala: „Silná žena nie je tá, ktorá nikdy nepadne. Ale tá, ktorá [...]

🕊 Odpustenie je o vás. Zmierenie je o dvoch

11.12.2025

💬 „Odpustila som mu… ale nechcem sa s ním už nikdy stretnúť. Neviem, či sa dokážem zmieriť.“ V tej vete bolo všetko.Bol to moment, keď pochopila, že odpustenie neznamená zmierenie. Odpustiť môžeme aj bez toho, aby sa druhá strana ospravedlnila. Je to vnútorné rozhodnutie pustiť minulosť a získať späť pokoj. Zmiereniu však treba dve srdcia ochotné zmeniť sa. [...]

sudán

Pri dronovom útoku zomrelo šesť vojakov mierovej misie OSN

13.12.2025 22:00

Všetky obete boli bangladéšskej národnosti.

gaza, izrael

Izraelská armáda zabila v Gaze kľúčového veliteľa Hamasu

13.12.2025 20:39

Pri údere zahynulo päť ľudí a ďalších 25 utrpelo zranenia.

eštok

Spravodlivosť sa nerobí krikom. Ministerstvo nebude robiť politické objednávky, kontruje Šutaj Eštok Ficovi

13.12.2025 19:20

Premiér v sobotu avizoval, že chce zosilňovať tlak na ministra vnútra, pretože voliči sú sklamaní z pomalého odhaľovania zločinov z rokov 2020 až 2023.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 437
Celková čítanosť: 344847x
Priemerná čítanosť článkov: 789x

Autor blogu

Kategórie