👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

☝ Kedy ste naposledy boli k sebe zvedaví, nie kritickí?

22.12.2025

😶‍🌫️ Vstanete, vybavíte, postaráte sa, odpoviete, zvládnete. Navonok pôsobíte stabilne, kompetentne, „v pohode“. A niekde pod tým je ticho, ktoré trvá už príliš dlho. Tlak, ktorý ste si zvykli nepočúvať. Únava, ktorú beriete ako normálnu daň dospelosti. 🔁 Možno sa vám opakujú tie isté situácie. Rovnaké konflikty vo vzťahoch. Rovnaký pocit, že ste na [...]

⛓ Držíte sa alebo vás niečo drží?

21.12.2025

🍯 Zadržaný dych. Pevná čeľusť. A vo svojom vnútri si hovoríte: „Ešte vydržím.“ Držíte sa tak, ako sa drží niečo husté, lepkavé. Nie je to príjemné. Ale je to známe. 🔄 Snažíte sa mať veci pod kontrolou. Byť pokojní. Rozumní. Silní. Lenže realita je iná: energia uniká, telo tuhne, radosť sa lepí niekde medzi povinnosti. A čím viac sa držíte, tým menej [...]

🙇 Kedy ste sa naposledy ozvali a hneď ste to potom ľutovali?

20.12.2025

🤍 Možno navonok fungujete. Viete presne, čo treba urobiť. Ale niekde medzi povinnosťami sa strácate vy. V tele sa usádza napätie, v hlave neustály vnútorný dialóg: ,,Mal som sa ozvať?“ ,,Prečo to vždy skončí rovnako?“ 😮‍💨 Keď sa predsa len ozvete, často to nedopadne tak, ako by ste dúfali. Namiesto diskusie príde útok. Slová, ktoré bolia. Niekedy až [...]

polícia, holandsko

Auto v Holandsku vrazilo do skupiny ľudí, hlásia deväť zranených

22.12.2025 21:55

Najmenej tri osoby sú vážne zranené.

Kosťantynivka, vojna na Ukrajine, ruské útoky

Rusko odmietlo vianočné prímerie. Zelenskyj varuje pred masívnymi útokmi počas sviatkov

22.12.2025 19:57, aktualizované: 20:40

Spoluobčanov vyzval, aby boli počas sviatkov maximálne opatrní a neignorovali letecké poplachy, pretože „pre nepriateľa nie je nič sväté“.

Protest vo Varšava, Poľsko, demonštrácia

Médiá v Poľsku bijú na poplach. Odchod z EÚ si želá každý štvrtý občan, ukázal prieskum

22.12.2025 19:00

Ešte pred pár rokmi bol odchod Poľska z EÚ politickou sci-fi.

Višňové tunel otvorenie doprava

Viskupič: Otvorenie tunela Višňové po 27 rokoch je obžalobou všetkých vlád

22.12.2025 18:22

Remišová informovala, že otvorenie tunela Višňové je možné napriek strane Smer a podľa nej boli kľúčové rozhodnutia predošlej vlády.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 446
Celková čítanosť: 357351x
Priemerná čítanosť článkov: 801x

Autor blogu

Kategórie