👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

👩‍🔧 Prečo máte pocit, že robíte dosť a aj tak to nestačí

16.12.2025

📱 Ráno otvoríte mobil. Len pár minút scrollovania. Niekto má viac energie. Niekto je ďalej než ste vy. Niekto „to má konečne vyriešené“. Vy fungujete. Pracujete. Snažíte sa.A napriek tomu vo vás zostáva zvláštna pachuť: „Malo by to už byť lepšie.“. Motivujete sa. Porovnávate sa, aby ste rástli. Tlačíte sa k lepšej verzii seba. 😶 Lenže neviditeľná cena je [...]

😫 Prečo vás trestanie detí v skutočnosti vyčerpáva viac než ich správanie

15.12.2025

🧍‍♀️ Sú dni, keď sa nič „vážne“ nedeje. Dieťa je hlučné. Odporuje. Nereaguje. Vy vysvetľujete. Zhlboka dýchate. Vydržíte. A aj tak večer cítite v tele napätie, ktoré tam nepatrí. Nie je to zlosť. Skôr tichá únava z toho, že stále musíte byť väčší, pokojnejší, rozumnejší. Robíte, čo viete. Je to dlhodobé zadržiavanie. A pritom vás to stojí viac [...]

👣 Kam vlastne smerujete?

14.12.2025

📍 Ráno vstanete. Program je jasný. Úlohy, ľudia, presuny. Všetko má svoje miesto. Ako body na mape. A predsa tam je tichý pocit: „Idem. Ale neviem, kam vlastne.“ 🔄 Robíte to, čo má fungovať Premýšľate. Analyzujete. Plánujete ďalší krok. Snažíte sa byť rozumní, zodpovední, výkonní. Lenže cena za to je nenápadná, ale vysoká: únava, napäté telo, [...]

oheň, plamene, požiar

Hasiči v pohotovosti. Horí hala v Malackách

17.12.2025 17:41

Z miesta zásahu nehlásia zranených ani obete.

phishing, hacker, kyberzločin, heslá, bezpečnosť v online

Francúzske ministerstvo vnútra čelilo kyberútoku, unikli dáta o hľadaných osobách

17.12.2025 17:33

Hackerská skupina tvrdí, že sa jej podarilo získať prístup k policajným spisom o vyše 16 miliónoch francúzskych občanov.

protest, bratislava

Ústavný súd stopol novelu o „neziskovkách“. Dvaja sudcovia pripojili odlišné stanoviská

17.12.2025 17:32, aktualizované: 17:51

Novelu napadla na súde opozícia, ako aj verejný ochranca práv.

SR NRSR zákon zmena ÚOO prelomenie veto schválenie BAX

Ústavný súd zasiahol. Úrad na ochranu oznamovateľov zatiaľ ostáva, privítala to opozícia, Žilinka i úrad

17.12.2025 17:13, aktualizované: 18:13

Rezort vnútra sa pred súdom kvalifikovane vyjadrí. Verí, že zákon je v poriadku a nadobudne účinnosť.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 440
Celková čítanosť: 350025x
Priemerná čítanosť článkov: 796x

Autor blogu

Kategórie