👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

🍀 Robíte dobré rozhodnutia alebo máte len šťastie?

17.11.2025

🎯 Všimli ste si niekedy, že sa hodnotíte podľa výsledkov a nie podľa toho, ako ste sa rozhodovali? Dobrý výsledok nie je vždy dôkazom dobrého rozhodnutia. Niekedy je to len šťastie. A zlá situácia môže byť v skutočnosti dobrým procesom, ktorý ešte len ukáže svoju hodnotu. Preto odporúčam vytvoriť si skórekartu prehodnocovania, krátku reflexiu, kde si zapisujete: [...]

🚴‍♂️ Máte pocit, že všetci idú rýchlejšie než vy?

16.11.2025

✅ Sledujete cyklistické preteky? Tá rýchlosť, ten adrenalín. Presne takto to vyzerá, keď sa snažíme držať krok s tempom života: niekto je rýchlejší, niekto pomalší, niekto má lepšie vybavenie, niekto vyzerá, že ide úplne bez námahy… A my? Len sa snažíme neudýchať sa. „Keď vidím, ako všetci okolo mňa napredujú, cítim sa, akoby som stále šliapala v kopci.“ [...]

🔑 Kľúč, ktorý dokáže zmeniť každý vzťah

16.11.2025

🤐 „Vieš, doma sa bojím povedať svoj názor. Nie preto, že by sa mi niečo stalo… ale preto, že sa necítim prijatá.“ A vtedy som si znova uvedomila, že psychologické bezpečie nie je o odvahe hovoriť… ale o istote, že nás druhí nezhodia, keď to urobíme. 🚦 Tímy s vysokým psychologickým bezpečím robia až o 50% menej chýb, pretože sa o nich otvorene rozprávajú. [...]

fico nitra

Fico opäť žiada reformu politického systému, vadí mu priveľa strán. Lídri Smeru volajú po rešpekte k výsledkom volieb

17.11.2025 20:47

V Nitre sa konalo podujatie Smeru, na ktorom rezonovali témy o stave demokracie, potrebe reformy politiky a rešpektovaní výsledkov volieb.

zhromaždenie, bratislava, protest

Bratislava v znamení 17. novembra: Opozícia aj občania žiadali koniec Ficovej vlády, neodradil ich ani dážď

17.11.2025 19:33, aktualizované: 20:28

Opozičný a občiansky protest k 17. novembru zaplnili Námestie slobody desaťtisícmi ľudí napriek dažďu a vetru.

Fico, Orbán

Fico upúšťa od spojenectva s Orbánom, zvažuje založiť v europarlamente vlastnú frakciu socialistov

17.11.2025 18:20

Fico zrušil rokovania s Orbánom o vstupe do Patriotov pre Európu, namiesto toho chce Smeru založiť v europarlamente vlastný „protivojnový“ klub.

fico,  poprad

Popradské gymnázium čelí hrubým nenávistným prejavom. Riaditeľka: Útočiť na pedagóga a žiakov je neprijateľné

17.11.2025 16:47

Riaditeľka upozornila, že učiteľ a jeho žiaci sa stali terčom útokov, osočovania a „hejtu“.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 411
Celková čítanosť: 316780x
Priemerná čítanosť článkov: 771x

Autor blogu

Kategórie