Predstavte si, že váš mozog je ako riadiaca veža vášho života. Kniha „Změňte mozek, změňte tělo“ od Daniela G. Amena ponúka fascinujúci pohľad na to, ako naše myšlienky, návyky a emócie priamo ovplyvňujú naše zdravie a každodenný život. Dr. Amen, uznávaný neurovedec, nám ukazuje, že malé zmeny v tom, ako sa staráme o svoj mozog, môžu priniesť veľké […]

Recenzia na knihu: Bližšie k sebe od Jána Markoša Kniha je skutočným pokladom pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o osobný rozvoj a koučovanie. Autor nás v nej vedie na ceste sebapoznania a rozvoja, ponúkajúc praktické nástroje a techniky, ktoré môžeme jednoducho preniesť do svojho bežného života. Zaujímavosti z knihy: Práca so strachom a obavami: Markoš sa zaoberá […]

Predstavte si rodinu ako javisko a každé dieťa hrá svoju jedinečnú rolu. Starší brat ako ochranca, prostredná sestra – vyjednávačka, a najmladší člen rodiny ako malý rebel, ktorý vždy niečím prekvapí. Presne o tomto je fascinujúca kniha Sourozenecké konstelace od Kevina Lemana. Leman nás prevedie svetom súrodeneckých pozícií – ako náš „poradovník […]

Recenzia: Spoločné vytváranie zmeny od Jon Frederickson Ak sa zaujímate o osobný rozvoj a koučovanie, kniha Spoločné vytváranie zmeny od Jon Fredericksona je must-read! Frederickson prináša osviežujúci pohľad na proces zmeny, ktorý je založený na spolupráci a hlbokých vzťahoch. Tu sú niektoré zaujímavosti a praktické myšlienky, ktoré môžete […]

Predstavte si, že by ste mali po svojom boku sprievodcu, ktorý vás jemne vedie životnými otázkami a pomáha vám nájsť odpovede skryté priamo vo vás. Takým sprievodcom je Jorge Bucay vo svojej knihe Porozprávam ti.Táto kniha nie je len súbor príbehov – je to cesta, na ktorú sa vydáte spolu s múdrym terapeutom a jeho pacientom. Každý príbeh, ktorý Jorge vyrozpráva, nesie v […]

✨Predstavte si, že vás trápi strach z odmietnutia, pocit, že nie ste dosť dobrí, alebo nejasná úzkosť, ktorej pôvod si neviete vysvetliť. A teraz si predstavte, že tieto pocity nemusia byť len vaše. Mark Wolynn vo svojej knihe Nezačalo to vami ukazuje, že niektoré z našich trápení sú hlboko zakorenené v príbehoch našich predkov. ➡️ Ako to funguje?Wolynn vysvetľuje, […]

Recenzia na knihu: Emoce a interpersonální vztahy od Ivana Slaměníka Ak hľadáte inšpiratívny a praktický zdroj o emociach a vzťahoch, kniha Emoce a interpersonální vztahy od Ivana Slaměníka je pre vás ako stvorená! Autor sa hlboko ponoril do psychológie emócií a ich vplyvu na naše každodenné interakcie. Niektoré zaujímavosti, ktoré určite oslovia účastníkov […]

Ahojte, milí priatelia! 🌟Dnes by som sa s vami rád podelila o jednu knihu, ktorá ma doslova pohla vpred. „Přemýšlej jako umělec“ od Will Gompertza je niečo, čo vás nenechá len tak sedieť na mieste. A čo je ešte lepšie – prináša myšlienky, ktoré si môžete vziať a hneď aplikovať vo svojom každodennom živote, ako aj vo svojom osobnom rozvoji. 🎨Gompertz nám v […]

Predstavte si, že svet je veľká šachovnica, kde každý štát má svoje figúrky, pravidlá a obmedzenia. No a my, obyčajní ľudia, sme neustále súčasťou tejto hry. Kniha Tima Marshalla – V zajatí geografie vám ukáže, prečo sa niektoré štáty správajú tak, ako sa správajú, a ako na nás vplývajú geografické podmienky, o ktorých ani nepremýšľame. Prečo je Rusko […]

🌟 Radikálna otvorenosť od Kim Scott je nielen o tom, ako sa stať lepším lídrom, ale aj o tom, ako byť lepším človekom vo vzťahoch, v práci a v živote. 💡Kim v tejto knihe rozpráva príbeh zo svojej kariéry, keď sa rozhodla priniesť radikálnu otvorenosť do svojho pracovného života. Čo to znamená? Predstavte si, že sa naučíte konštruktívne dávať aj prijímať […]