💛 Kľúč k dôvere, spolupráci a skutočnej sile tímu aj vzťahov

🧩 Predstavte si, že prídete do práce a môžete byť sami sebou.
Bez masky. Bez strachu, že vás niekto zosmiešni, ak poviete svoj názor. To je psychologické bezpečie — neviditeľný kľúč, ktorý odomyká odvahu, dôveru a tvorivosť.

💡 Tímy s vysokou úrovňou psychologického bezpečia dosahujú až o 27% lepšie výsledky. Tímy, ktoré otvorene hovoria o chybách, robia menej fatálnych chýb.

❤️ Ľudia, ktorí sa cítia vypočutí, majú 2x vyššiu mieru spokojnosti v práci aj vo vzťahoch.

🗣️ Otvorená komunikácia znižuje stres o 40% – keď sa môžeme slobodne podeliť o chyby, mozog aktivuje centrá dôvery, nie hrozby. Najúspešnejšie tímy nie sú tie s najväčšími odborníkmi, ale tie, kde vládlo psychologické bezpečie.

💬 Otázky, ktoré môžete skúsiť:

  • Kedy naposledy ste sa cítili bezpečne hovoriť, čo si myslíte?
  • Čo by sa zmenilo, keby ste sa nemuseli báť chýb?
  • Ako môžete dnes prispieť k tomu, aby sa druhí cítili viac v bezpečí?
  • Čo by sa zmenilo, keby ste si dovolili byť úprimný?

👂 V tíme alebo vzťahu s bezpečím sa: učíte z chýb, dôverujete druhým, hovoríte otvorene. ⚡ Keď chýba: mlčíte, bojíte sa, skrývate nápady.

#psychologickebezpecie #koucing #sebarozvoj #dôvera #vztahy #mindset #pracanasebe #emocie #osobnyrast #vedomyzivot #sebavedomie #zmena #zivotnykoucing #motivacia #osobnyrozvoj #praca #mindset #dusevnezdravie #odvaha #autenticita #vedomyzivot #pracovnapohoda #leadership

😵‍💫Svetlo, ktoré nás oslepuje

12.10.2025

📱 Všimli ste si niekedy, ako často sa pozeráte do obrazovky, aj keď viete, že vás to unavuje? Len „na chvíľku“ pozrieť správy, reels, e-maily… a zrazu ubehne hodina. 🔍 Zníženie času na sociálnych sieťach na 30 minút denne vedie k výraznému poklesu úzkosti a FOMO. 🔍 Pravidelné offline prestávky zlepšujú sústredenie a kreativitu až o 40%. 🔍 Digitálny [...]

💎 Kedy naposledy ste si skutočne verili?

10.10.2025

👉 Pamätáte si ten pocit, keď ste niečo dokázali a hovorili ste si: „Wow, toto som zvládol JA.“ A teraz úprimne… Kedy naposledy ste to cítili? A kedy ste naposledy stáli za sebou, aj keď sa vám nedarilo? 🧠 Ľudia s vyšším sebavedomím majú výrazne vyššiu pracovnú výkonnosť a spokojnosť so životom. Vnútorný dialóg mení výsledky. 💬 Sebauvedomenie a [...]

💡 Som hrozný. vs. Toto potrebuje ešte doladiť.

09.10.2025

🙂 Dostanete skvelý nápad. Pustíte sa do práce, chvíľu ste nadšení… a potom sa to stane: „Som úplne neschopný.“ „To je hrozné, na čo som sa do toho vôbec púšťal?“ Znie Vám to povedome? Rozdiel medzi úspešnými a tými, čo to vzdajú, často nie je v talente, ale v tom, čo hodnotia. Nie seba. Ale svoju prácu. 🧠 Sebakritika aktivuje stresovú reakciu tela, [...]

Dmitrij Medvedev / Dmitry Medvedev /

Medvedev naznačil jadrovú odpoveď na Tomahawky: Môže to skončiť zle pre všetkých

13.10.2025 14:20

Medvedev povedal, že po odpálení nie je možné rozlíšiť rakety dlhého doletu Tomahawk s jadrovými hlavicami od konvenčných rakiet.

Mokyr, Aghion a Howitt, Nobelova cena za ekonómiu

Nobelovka za rast. Cenu získali ekonómovia za prácu o technológiách a "kreatívnej deštrukcii". Laureát poslal Európanom varovanie

13.10.2025 13:55

Práca laureátov nám pripomína, že by sme nemali brať pokrok ako samozrejmosť.

Zrážka rýchlikov pri obci Jablonov nad Turňou

Lekár Dobiáš o minútach po nehode vlakov: Triedenie zranených je kľúčové. Apeluje aj na príbuzných

13.10.2025 13:52

Na Slovensku sú takto veľké vlakové nehody ojedinelé a v zahraničí je traumaplán na vyššej úrovni, povedal expert.

Trump

Trump označil prímerie v Gaze za „úsvit nového Blízkeho východu“

13.10.2025 13:47

Som oddaný tomuto mieru, povedal Netanjahu v Knesete.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 376
Celková čítanosť: 278397x
Priemerná čítanosť článkov: 740x

Autor blogu

Kategórie