🎯 Skok do neznáma je často jediná cesta k životu, ktorý naozaj chcete

👉 Stojíte na hrane lietadla, vietor vám hučí v ušiach a všetko vo vás kričí: „Veď ja predsa nemám padák!“ Ale potom si uvedomíte – máte ho. A ešte lepšie – ste pripútaní k niekomu, kto vie presne, čo robí.

✅ Ľudia, ktorí sa učia zvládať vnútorný odpor a strach, zvyšujú spokojnosť až o 31%.

Mentálne predstavy o páde sú častejšie príčinou neúspechu než samotný pád.

✅ Ľudia, ktorí majú podporu v rozhodovaní, robia odvážnejšie a lepšie rozhodnutia až o 50%.

💡 Otázky pre vás:

  • Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli zlyhania?
  • Aký by bol prvý malý krok, ktorý je bezpečný a reálny?
  • Kto alebo čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa viac v bezpečí?

🗣️ Predstavte si, že váš problém rieši najlepší kamarát. Čo by ste mu poradili? Presne tú odpoveď často potrebujete počuť sami.

#koucing #rozhodnutie #sebavedomie #zmena #odvaha #novyzaciatok #vnutornysvet #motivacia #sebarozvoj #kariernykoucing #osobnyrozvoj #mentalnezdravie #lepsizivot #mindset #psychologia

🔄 Alebo aj… keď sme iní, môžeme si byť bližší

13.07.2025

👀 „On je úplne iný ako ja. Nikdy si neporozumieme.“ Známe? Možno to hovoríte o kolegovi, partnerovi, svokre… alebo o vlastnom dieťati. Pravda je iná: Cez odlišnosť vzniká kontakt.Nie odpor. Nie hádka. Ale kontakt. Otázka nie je: “Prečo je taký iný?” Ale: „Čo sa môžem vďaka nemu o sebe naučiť?“ 📌 Náš mozog má tendenciu uprednostňovať podobnosť (tzv. [...]

🧡 „Keby som bola k sebe vtedy láskavá…“

12.07.2025

🕊️ Mala pocit, že všetko pokazila. V práci kričala na kolegyňu. Doma na dcéru. A vnútri? Samokrivda. Samokritika. Ale viete čo? Nie je slabosť odpustiť si. Je to sila. Nie pre druhých. Ale pre seba. 📌 Ľudia, ktorí praktizujú vľúdnosť k sebe, majú menšiu úzkosť a depresiu a vyššiu odolnosť voči zlyhaniu. Ľudia, ktorí sú láskaví k sebe, menej útočia na [...]

🎭 Prečo neodpustenie ničí zdravie

10.07.2025

👉 „Môj bývalý muž ma podviedol. Roky som si hovorila, že mu to nikdy neodpustím. Ale jedného dňa som sa zobudila a uvedomila si — on si žije svoj život. A ja? Stále ho potichu nenávidím a trpím.“ 🧠 Odpustenie znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu). Pri odpustení sa aktivujú tie isté oblasti mozgu, ktoré súvisia s empatiou a sebareguláciou. ❤️ Ľudia, [...]

Francúzske stíhačky, vojenská prehliadka, Francúzsko, armáda

Obloha nad Parížom plná lietadiel, ulice plné vojakov. Francúzsko ukazuje silu, prebehla vojenská prehliadka

14.07.2025 13:20

Po slávnom parížskom bulvári Champs Élysées prebehlo približne 7000 zástupcov armády a bezpečnostných zborov.

Juraj Blanár / Robert Fico /

Blanár nebude na rokovaní v Bruseli, kde sa bude hlasovať o sankčnom balíku proti Rusku. Kto ho nahradí?

14.07.2025 13:05

Podľa agentúry Reuters je EÚ blízko k dohode, ktorá sa očakáva ešte pred ministerským stretnutím.

Robert Fico a Tomáš Zdechovský

Zdechovský predstaví záverečnú správu z misie na Slovensku: Okrem kontroly zlyháva v krajine aj niečo iné

14.07.2025 13:00

Český europoslanec vo Výbore Európskeho parlamentu pre kontrolu rozpočtu odprezentuje záverečnú správu z misie na Slovensku.

Dopravná nehoda

Neďaleko Komjatíc prišiel o život starší muž v motorkárskej kombinéze. Jeho identita nie je známa

14.07.2025 12:52

Polícia aktuálne vykonáva na mieste potrebné úkony.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 285
Celková čítanosť: 194953x
Priemerná čítanosť článkov: 684x

Autor blogu

Kategórie