🎯 Skok do neznáma je často jediná cesta k životu, ktorý naozaj chcete

👉 Stojíte na hrane lietadla, vietor vám hučí v ušiach a všetko vo vás kričí: „Veď ja predsa nemám padák!“ Ale potom si uvedomíte – máte ho. A ešte lepšie – ste pripútaní k niekomu, kto vie presne, čo robí.

✅ Ľudia, ktorí sa učia zvládať vnútorný odpor a strach, zvyšujú spokojnosť až o 31%.

Mentálne predstavy o páde sú častejšie príčinou neúspechu než samotný pád.

✅ Ľudia, ktorí majú podporu v rozhodovaní, robia odvážnejšie a lepšie rozhodnutia až o 50%.

💡 Otázky pre vás:

  • Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli zlyhania?
  • Aký by bol prvý malý krok, ktorý je bezpečný a reálny?
  • Kto alebo čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa viac v bezpečí?

🗣️ Predstavte si, že váš problém rieši najlepší kamarát. Čo by ste mu poradili? Presne tú odpoveď často potrebujete počuť sami.

#koucing #rozhodnutie #sebavedomie #zmena #odvaha #novyzaciatok #vnutornysvet #motivacia #sebarozvoj #kariernykoucing #osobnyrozvoj #mentalnezdravie #lepsizivot #mindset #psychologia

👣 Čo by ste robili, keby ste verili sami sebe?

31.08.2025

🔹 Predstavte si, že sedíte v práci na porade. Váš nápad je dobrý – ale neozvete sa. V hlave sa ozve hlas: „Aj tak to nebude stať za nič.“Tento hlas nie je váš. Je to hlas minulosti – rodiča, učiteľa či autority, ktorý vás kedysi naučil pochybovať o sebe. Dnes však už nie ste dieťa. Ste dospelý, ktorý môže vziať zodpovednosť a naučiť sa dôverovať sebe. [...]

🙌 Práca vs. osobný život?

29.08.2025

👉 „Prídem domov z práce a hneď bežím variť, riešim úlohy s deťmi, potom rýchlo prať, a zrazu je 23:00… a ja som neurobila nič pre seba. A tak je to každý deň.“ 🚶‍♀️ Pravidelné mikro-pauzy počas dňa zvyšujú produktivitu až o 20%. Mozog potrebuje na regeneráciu mikroprestávky každých 90 minút, inak klesá výkonnosť. Chronický stres oslabuje imunitu, [...]

👉 Čo, keď stratíme smer?

28.08.2025

💡 Zmysel totiž nepadá z neba. Objavuje sa vtedy, keď žijeme v súlade so svojimi hodnotami, nie s tým, čo od nás chcú druhí. 🔎 Ľudia s jasnými hodnotami majú nižšiu mieru vyhorenia a lepšiu psychickú odolnosť. 🔎 Zmysel života má silnejší vplyv na spokojnosť ako samotný úspech či peniaze. Zmysel v živote chráni pred vyhorením a dokonca posilňuje imunitný [...]

polícia, policajné auto, policajti

Na ulici v Trnave našli mŕtve telo, cudzie zavinenie predbežne vylúčili

30.08.2025 20:31

Polícia sa prípadom zaoberá a zisťuje totožnosť nebohého muža.

vlak, metro, železnica, koľaje,

Po vykoľajení vlaku v Egypte hlásia troch mŕtvych a 94 zranených

30.08.2025 20:10

K nehode došlo v guvernoráte Matrúh. Vlak smeroval z tamojšieho mesta Mersa Matrúh do metropoly Káhira.

polícia, policajné auto, policajti,

Streľbu v Partizánskom neprežila 20-ročná tehotná žena, zranený je aj jej partner. Podozrivého zadržali

30.08.2025 18:15, aktualizované: 20:46

20-ročná žena nakoniec na mieste udalosti podľahla viacerým poraneniam orgánov hrudníka.

húsíovia

Pri izraelskom nálete v Jemene zahynul premiér húsíov a viacero ministrov

30.08.2025 17:01, aktualizované: 17:06

Úmrtie ohlásili jemenskí povstalci.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 333
Celková čítanosť: 237320x
Priemerná čítanosť článkov: 713x

Autor blogu

Kategórie