🧱 Keď sa všetko rozpadne… čo potom?


🌪️ Poznáte ten moment, keď máte pocit, že vám pod nohami zmizla zem? Všetko, čo ste budovali, stratilo tvar. Vzťahy, práca, zdravie… alebo len vnútorný pocit istoty.

Práve o tom je kniha Obnova zhrouceného světa od Gordona MacDonalda – hlboká, no zároveň nežná sprievodkyňa tým, čo sa deje po páde. Autor si sám prešiel osobným kolapsom a otvorene hovorí o tom, čo sa naučil. A to z nej robí niečo viac ako len motivačné čítanie.

💬 Zaujalo ma:

  • Ako často si nechceme priznať vyčerpanie, kým nás nezastaví samotné telo alebo život.
  • Ako dôležité je zastaviť sa a postaviť nové základy – nie na výkone, ale na hodnotách.
  • Ako si môžeme klásť otázky, ktoré nás pomaly skladajú späť:„Kým sa stávam, keď nikto nevidí?“
    „Ktoré moje zlyhanie je zároveň pozvánkou k rastu?“

💛 Toto je kniha, ktorú by si mal prečítať každý, kto má pocit, že je unavený až do kostí, a pritom nechce rezignovať.

A ako s tým súvisí koučovanie?
Nie je to liek na všetko, ale je to bezpečný priestor, kde sa dajú položiť aj tie najťažšie otázky. A z nich – krok za krokom – vyrásť nanovo.

🌱 Možno aj váš svet sa práve trasie. Možno ste práve vy ten, kto potrebuje nové základy.
Táto kniha vám môže byť jedným z prvých kameňov. A ja vás s radosťou podržím pri ďalších. 🙏

#koucovanie #osobnyrozvoj #gordonmacdonald #obnovazhroucenéhoSvěta #restartmysle #zivotnevzpruhy #pribehyzhlbky

🚵 Cítite, že balansujete na kopci povinností?

09.11.2025

🔻 ,,Niekedy mám pocit, že život vyzerá presne takto: vysoké bloky povinností, nahromadené úlohy a ja balansujem na tých najvyšších. A pritom navonok pôsobím… pokojne. “Veď to zvládam.”“ Poznáte to? 🔬 Mentálne preťaženie skresľuje realitu. Mozog pri strese preceňuje hrozby o 200–300%. 🔬 Malé rozhodnutia tvoria najväčšiu únavu. Rozhodovacia únava [...]

😤 Nepotrebujete potlačiť hnev. Len mu dajte spoločnosť

09.11.2025

💬 Po dlhom dni sa vrátite domov, partner (alebo kolega) povie niečo, čo vás podráždi. Cítite, ako sa vo vás dvíha vlna frustrácie. A v tej chvíli sa všetko láme – buď sa zatnete, alebo odpálite druhého. Ale čo ak by ste namiesto toho… pridali ďalšiu emóciu? Trochu zvedavosti („Čo ma na tom vlastne tak rozčúlilo?“), alebo priznanie zmätku („Som zmätený, čo [...]

👭 Čo je podľa vás niekedy ťažké na priateľstvách?

08.11.2025

🧱 „Mám kamarátku, ktorú mám úprimne rada. Ale posledný rok sa odmlčala. Neviem, či som spravila niečo zle… alebo len nemá čas. A hoci mám chuť sa jej ozvať, vo mne niečo hovorí: ‚Nech sa ozve ona.‘“ Poznáte to? Ten tichý odstup, ktorý sa pomaly zmení na múr. Niekedy nie je problém v tom, že by sme sa nemali radi, ale v tom, že sa nepočúvame navzájom. [...]

Tim Davie

Šéf BBC a šéfka spravodajstva rezignovali pre problematické zostrihanie Trumpovho prejavu

09.11.2025 23:55

Kritici tvrdili, že spôsob, akým bol prejav upravený pre dokument BBC, bol zavádzajúci a vynechal časť, v ktorej Trump vyzval na pokojnú demonštráciu.

SR polícia doprava vlaky zrážka Pezinok BAX

Pri Pezinku sa zrazili vlaky s 800 cestujúcimi: 11 hospitalizovaných a desiatky zranených. Svedkovia opísali zrážku, Fico zvolal mimoriadnu vládu

09.11.2025 20:04, aktualizované: 23:06

Príčina nehody bola pravdepodobne prechod jedného z vlakov na červenú. Na mieste nehody to uviedol šéf Železníc Slovenskej republiky Ivan Bednárik.

bábätko, novorodenec, dieťa, narodenie

Polícia vyšetruje smrť 12-dňového bábätka, údajne začalo krvácať z nosa počas dojčenia

09.11.2025 19:51

Obhliadajúci lekár nevylúčil cudzie zavinenie.

lavrov peskov

Lavrov tak, Peskov presne naopak: Putin nenariadil prípravy na jadrové testy

09.11.2025 18:38

„Presne vieme, že ani Rusko, ani Čína žiadne jadrové testy nevykonávajú,“ zdôraznil Putinov hovorca.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 403
Celková čítanosť: 307103x
Priemerná čítanosť článkov: 762x

Autor blogu

Kategórie