📚 Ako sa nenechať zmanipulovať

👇 Máte pocit, že občas čelíte ľuďom, ktorí vás dokážu poriadne vytočiť, znechutiť alebo dokonca manipulovať? Možno ste sa stretli so psychopatmi, aj keď ich často nepoznáme v tradičnom zmysle slova. Thomas Erikson, autor bestselleru „Obklopený psychopatmi“, nás zavádza do sveta rôznych typov osobností, ktoré môžeme stretnúť vo svojom každodennom živote. A čo je najzaujímavejšie, kniha nie je o diagnózach, ale o správaní ľudí, ktoré si môžeme všimnúť a naučiť sa s nimi efektívne pracovať. V knihe Erikson odkrýva 4 základné typy správania, ktoré môžeme nájsť u psychopatov a manipulátorov:

  1. Červený typ (Dominantný a agresívny) – Tento typ si vždy musí udržať kontrolu a neváha použiť manipuláciu na dosiahnutie svojich cieľov.
  2. Žltý typ (Excentrický a nadmerne sebaistý) – Cítite, že stále potrebujú byť stredobodom pozornosti? Takto sa prejavujú manipulátori, ktorí sa vyhýbajú realite a často sa stavajú do pozície obete.
  3. Zelený typ (Príliš láskavý a poddajný) – Tento typ sa vám zdá byť stále „v pohode“, ale skrýva poddajnosť, ktorá môže viesť k neustálemu zneužívaniu.
  4. Modrý typ (Perfekcionista a analytický) – Títo ľudia sú dokonale logickí, ale ich nadmerné zameranie na detaily môže viesť k tomu, že si myslia, že majú pravdu v každom prípade.

🧠 Čo si z tejto knihy môžete odniesť?

  1. Rozpoznať manipulátorov – Naučíte sa identifikovať správanie, ktoré je manipulujúce a sebazničujúce, a zároveň sa dozviete, ako naň reagovať.
  2. Lepšia komunikácia – Kniha ponúka praktické rady, ako komunikovať so všetkými typmi osobností, od dominantných po submisívne, aby ste sa vyhli zbytočným konfliktom a frustráciám.
  3. Zvládanie konfliktov – Erikson vysvetľuje, ako zachovať pokoj, keď sa ocitnete v konfrontácii s niekým, kto sa pokúša manipulovať s vašimi emóciami.
  4. Zvýšenie sebavedomia – Naučíte sa, ako sa postaviť za svoje názory a hranice, aby ste neboli zneužívaní týmito „psychopatickými“ typmi.

🔑 Ak máte pocit, že sa vám niekto neustále snaží vnútiť svoju vôľu, táto kniha vám poskytne nástroje, ako si udržať svoju silu a integritu. Naučte sa rozpoznať manipulátorov a psychopatov okolo seba a chrániť sa pred ich toxickým vplyvom.

Máte skúsenosti s ľuďmi, ktorí sa správali manipulatívne alebo toxicky?

#psychológia#osobnýrozvoj#komunikácia#manipulácia#sebadôvera#psychopatologia#zdravévzťahy#koucing

🌿 Pochybujete o sebe? Výborne!

20.10.2025

👉 Koľkokrát ste si v duchu povedali: „Na toto nemám.“ A čo ak práve v tej chvíli začína VÁŠ rast? Mnoho ľudí berie pochybnosti ako slabosť. V skutočnosti sú pochybnosti signálom rastu. Ukazujú, že stojíte na prahu niečoho nového. Niečoho, čo ešte nepoznáte… a práve tam sa rodí rast. 🔹 Ľudia, ktorí dokážu pochybnosti vnímať ako prirodzenú súčasť [...]

📖 Každý plán, ktorý odkladáte, je ako kniha, ktorú ste ešte neotvorili

19.10.2025

🎯 „Mám v hlave toľko plánov. Začať cvičiť, zmeniť prácu, naučiť sa odmietať… Ale stále akoby som len odkladala.“ Poznáte to? Hlavu plnú „knižiek“, ktoré čakajú, kým ich otvoríte. Ale každý deň ich len posúvate na „neskôr“. 🕐 95% ľudí odkladá úlohy, ktoré súvisia s osobnými zmenami, kvôli strachu z neúspechu. 🧩 Malé, konkrétne kroky [...]

🧗‍♀️ Dajte si pozor, aby ste neuviazli na vrchole Hlúpej hory

18.10.2025

😅 Poznáte ten pocit, keď si poviete: „Ja to viem, to už mám v malíčku.“ A potom vám život ukáže, že… možno až tak nie? Toto je Dunning-Krugerov efekt – jav, pri ktorom ľudia s nižšími znalosťami majú často vyššie sebavedomie, než tí, ktorí sú naozaj odborníci. Nie preto, že by chceli klamať. Jednoducho nevidia, čo ešte nevedia. 🧩 Najmenej kompetentní [...]

vojna na Ukrajine, Charkov

ONLINE: Cieľ Charkov. Rusko zaútočilo na mesto navádzanými bombami KAB

21.10.2025 06:00

Rusi zaútočili na Charkov, tentoraz použili riadené letecké bomby KAB.

APTOPIX Trump Putin

Lietajúci Kremeľ má prekážky. Poletí Putin nad Slovenskom za Trumpom do Budapešti?

21.10.2025 06:00

Vladimir Putin možno pocestuje na summit s Donaldom Trumpom až okolo osem hodín. Kadiaľ by letel jeho prezidentský špeciál?

USA, Donald Trump, Washington, policajti, Národná garda

Súd rozhodol, že Trump môže vyslať Národnú gardu do Portlandu

20.10.2025 23:38

Rozsudok umožňuje nasadiť 200 príslušníkov Národnej gardy na ochranu federálnych budov.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 384
Celková čítanosť: 285305x
Priemerná čítanosť článkov: 743x

Autor blogu

Kategórie