🟡 „Píšem mu každú hodinu, či je v poriadku. Zdieľam s ním všetky moje pocity a očakávam to isté. Pomáham mu s každým rozhodnutím. Chcem, aby sa cítil podporovaný. A on mi nadáva, že ho príliš kontrolujem a cíti sa udusený. Ak ma naozaj miluje, mal by chcieť byť so mnou stále, nie?“
👉 Láska nie je o vlastnení. Je o rešpekte k autonómii druhého. Jej láska bola viac o potrebe byť potvrdená… než o rešpekte k jeho slobode.
🧠 Najväčší problém vo vzťahoch nevzniká z nedostatku lásky, ale z neefektívneho zvládania emocionálnych potrieb.
🧍♀️ Kontrolujúce správanie zvyšuje stresové hormóny (kortizol) u partnerov a vedie k emocionálnemu dištancu.
📊 Až 62 % konfliktov vo vzťahoch začína potrebou mať pravdu alebo „opraviť“ partnera.
❓ Otázky, ktoré môžu meniť život:
- Kde končí vaša láska a začína vaša potreba kontroly?
- Ako môžete byť partnerom, nie majiteľom?
- Čo naozaj očakávate od toho druhého a viete si to dať aj sami?
- Ako vyzerá láska, ktorá rešpektuje slobodu?
- Čo sa vo vás deje, keď partner nereaguje tak, ako očakávate?
- Čo by sa stalo, keby ste mu úplne dôverovali?
- Akú vašu potrebu sa snažíte cez kontrolu uspokojiť?
🧘 Zakaždým, keď pocítite nutkanie kontrolovať, zastavte sa a položte si otázku: Chcem teraz milovať alebo vlastniť?
#psychologia #zťahy #koučing #osobnyrozvoj #emocnaInteligencia #slobodaVoVzťahu #uzdravovanie #sebarozvoj #emocnanezavislost
Celá debata | RSS tejto debaty