🧠 Nepatrím nikam

👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.

📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.

📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.

📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.

OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:

  • S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
  • Čo by sa zmenilo vo vašom živote, ak by ste sa cítili skutočne prijatí?
  • Ktoré vaše hodnoty by ste chceli, aby boli v skupine rešpektované?
  • Kto je človek, s ktorým by ste chceli obnoviť hlbší vzťah?
  • Kedy ste naposledy pocítili, že ste „doma“?

👥 Nejde o to zapadnúť. Ide o to nájsť si miesto, kde môžete byť sami sebou. Akú rolu chcete vo vzťahoch hrať?

#osobnyrast #koucing #spolupatricnost #psychologia #vztahy #komunikacia #identita

💫 Keď prestanete naháňať šťastie, nájdete dobrý život

07.06.2025

👉 Pamätáte si ten pocit, keď ste si povedali: „Keď si nájdem lepšiu prácu, budem šťastný…“ alebo „Keď vyriešim tento vzťah, všetko bude v poriadku…“ A keď to prišlo… prišla aj ďalšia „podmienka“ k šťastiu. Očakávate, že dobrý život príde, keď si „všetko zariadite“. Ale dobrý život nie je cieľová stanica. Je to cesta, ktorú si [...]

🌀 Ktorá z vašich vlastností vás podrží, keď ide do tuhého?

06.06.2025

🔍 Aj vy už teraz máte v sebe niečo, čo vás zachráni, keď všetko okolo padá. Možno je to pokoj, humor, disciplína, vytrvalosť… Ale viete, čo to je? Schopnosť udržať pokoj v chaose. 👉 Emočná regulácia znižuje úzkosť a zlepšuje rozhodovanie až o 40%. 👉 Resiliencia – psychická odolnosť – je učená zručnosť. Dá sa cieľavedome rozvíjať. 👉 Ľudia, [...]

🔮 Zaujímajte sa o budúcnosť, pretože v nej strávite zvyšok života

05.06.2025

👉 Priznajme si – koľkokrát denne riešime len to, čo horí teraz? A koľkokrát sa zastavíme a položíme si otázku: „Kam vlastne smerujem?“ Rodina, práca, povinnosti… a budúcnosť sa zdá byť „luxusom na neskôr“. 📚 Ľudia, ktorí sa spájajú so svojím „budúcim ja“, robia zdravšie rozhodnutia, šetria viac, jedia lepšie a sú odolnejší voči [...]

Andrej Danko

Ľudia by mali podľa Danka voliť v rovnaký deň aj zo zahraničia

08.06.2025 12:05

Danko tiež kritizoval prezidenta, že hovoril o skokovom náraste výdavkov na obranu.

fico

Fico: Výsledok hlasovania o novelizácii Ústavy SR bude tesný

08.06.2025 10:50

Je presvedčený, že snaha o novelizáciu a obsah úprav nemôže byť dôvodom na kritiku, ktorej iniciátori zmien čelia.

Nemecko vlak útok zranení

Muž v berlínskom supermarkete pobodal zákazníka, píše DPA

08.06.2025 10:16

Zbraň si krátko predtým kúpil práve v tomto obchode.

fico

Fico: Atmosféra je pološialená, skokový náraz výdavkov na zbrojenie je nemožný. Peniaze na obranu musia ísť aj do civilných projektov

08.06.2025 09:39

Atmosféra vo svete je pološialená, zbrojári si mädlia ruky a vyhnúť sa zvyšovaniu výdavkov na zbrojenie je takmer nemožné. Nemožný je však ich skokovitý nárast, uviedol premiér.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 245
Celková čítanosť: 163135x
Priemerná čítanosť článkov: 666x

Autor blogu

Kategórie