⏳ „Dospelý som už dávno, ale prečo sa stále cítim ako dieťa, ktoré čaká na súhlas od rodičov?“ Túto vetu si denne povie niekoľkokrát množstvo ľudí v zrelom veku, ktorí majú už svoje vlastné deti, vlastné firmy, sú zodpovední za iných iných alebo nesú so sebou rôzne iné náročné úlohy… a napriek tomu im denne vlastní rodičia volajú, kontrolujú a hodnotila ich rozhodnutia.
➡️ Až 67 % dospelých ľudí s úzkostno-vyhýbavou väzbou sa v dospelosti nevedome spolieha na rodičov ako na „kompas“ – čím brzdia svoje rozhodovanie.
➡️ Citová separácia je podľa Bowenovej rodinnej terapie základným míľnikom dospelosti. Bez nej zostávame deťmi s telom dospelého.
➡️ Zdravé psychické oddelenie sa od rodičov vedie k vyššej spokojnosti v partnerstve aj práci.
🗝 Kľúčové otázky, ktoré si môžete položiť už dnes:
- Aký je rozdiel medzi tým, čo chcete VY, a tým, čo by „sa malo“?
- Keby ste sa nemuseli báť sklamania rodičov, ako by vyzeral váš život?
- Kde vo svojom živote ešte stále hráte rolu „poslušného dieťaťa“?
- Komu vo svojom živote stále dávate oprávnenie rozhodovať za Vás?
- Čoho sa bojíte, keď sa od rodičov emočne odpútate?
- Kto by ste boli, keby ste nemuseli nikoho potešiť?
🧩 Citová dospelosť znamená, že si vedomujem, že nemusím žiť podľa očakávaní rodičov. Viem byť s nimi v kontakte bez závislosti.
Dokážem ich milovať, ale zároveň ísť vlastnou cestou.
#sebarozvoj #emocnadozrelost #koucing #osobnyrozvoj #rodicadieta #zavislost #emocnainteligencia #vztahy #psychologia #odpútanie #terapia #zrelost #vnutornasila
Celá debata | RSS tejto debaty