🔥 Ako sa zamilovať do svojej práce


🔄 Cítite iskru nadšenia alebo len odrátavate hodiny do konca zmeny? Možno aj máte radi svoju prácu, avšak každodenná byrokracia a tlak vás vyčerpáva. Riešite úlohy bez radosti. Nevidíte ako vaša mravenčia práca zapadá do komplexného celku.

Váš pohľad na prácu ovplyvňuje nielen vašu spokojnosť, ale aj zdravie a produktivitu.


✅ Ľudia, ktorí vnímajú svoju prácu ako poslanie, sú až 3× spokojnejší so životom. Ľudia, ktorí v práci zažívajú viac nadšenia ako frustrácie, o 27 % produktívnejší a majú o 21 % nižšie riziko vyhorenia.

✅ Pozitívny prístup k práci znižuje stres a riziko vyhorenia.

✅ Sebareflexia o tom, čo nás na práci baví, dokáže zvýšiť našu kreativitu a efektivitu.


📉 Čo je tá vaša iskra pri práci? Možno by ste ju našli pri učení služobne mladších kolegov. Namiesto frustrácie, pozrite, komu vaša práca pomáha. Predstavte si ten sled, ako vaša služba/výrobok postupuje ďalej procesom až ku koncovému užívateľovi.


📌 Na čo sa oplatí spýtať?

  • Čo vás dnes v práci potešilo, aj keď len malý detail?
  • Kedy ste naposledy cítili hrdosť na to, čo robíte?
  • Ak by ste sa na svoju prácu pozerali očami niekoho iného, čo by ste ocenili?
  • Čo by ste mohli robiť viac, aby vás vaša práca napĺňala?

#Motivacia #PracaSnov #Koucovanie #OsobnyRozvoj #HarmoniaVPraci #NaplnajucaPraca #Mindset #SefVlastnehoZivota #ZmysluplnáPráca #PracovnáMotivácia #MentálnaPohoda #LepšíŽivot

💁‍♀️ Narcizmus nie je len o láske k sebe. Zistite, ako ovplyvňuje vaše vzťahy

15.09.2025

💭 Premýšľali ste niekedy o tom, ako sa vaše myšlienky zameriavajú len na vás? Možno si všímate, že sa často dostávate do situácií, kde sa všetko točí okolo vás, vašich pocitov a potrieb. Máte pocit, že musíte byť v centre pozornosti, aby ste sa cítili dôležití? 🔄 Narcizmus nie je len o láske k sebe, ale aj o tom, ako vnímate svoje vzťahy s ostatnými. Môže [...]

🧘‍♀️ Cítite sa niekedy, že sa svet okolo vás rúca a vy neviete, kde začať?

14.09.2025

👥 Každý deň riešite konflikty, termíny a očakávania svojich kolegov. Jedného dňa si všimnete, že už nemáte energiu ani pre svoju rodinu a dokonca ani pre seba. 📚 Vedomé dýchanie znižuje hladinu kortizolu (hormónu stresu) až o 25%. 📚 Každodenná reflexia 10 minút zlepšuje schopnosť rozhodovania a zvyšuje emočnú inteligenciu. 📚 Zdieľanie svojich pocitov s [...]

🧠 Cesta učenia sa niečoho nového nikdy nie je priamočiara

13.09.2025

😅 Predstavte si, že sa učíte niečo nové – napríklad šoférovať, nový jazyk alebo aj len zvládať konflikty doma. Najprv urobíte chybu (ajau, nevyšlo to). Potom príde chvíľa, kedy si poviete: „Čo sa tu vlastne stalo?“ A až následne príde moment AHA: „Takto to už nabudúce urobím inak.“ 🔬 Ľudia, ktorí si po chybe doprajú chvíľu na reflexiu, zlepšujú svoje [...]

nehoda

Hrozivá nehoda na R1: z dodávky po zrážke s kamiónom zostal šrot, cesta je uzavretá

16.09.2025 16:46

Na mieste zasahujú štyri vozidlá a 11 hasičov a aj leteckí záchranári.

fico, orban

Vplyvný americký senátor pohrozil Slovensku a Maďarsku. Nákupy ruskej ropy budú mať dôsledky, odkázal

16.09.2025 16:44

Budapešť a Bratislava teraz odmietajú výzvy, aby hľadali alternatívne zdroje energie.

Turning Point, Charlie Kirk

"Je mi to celé ľúto". Podozrivý z vraždy Charlieho Kirka sa zrejme priznal k činu, píše CBS

16.09.2025 16:25

Dvadsaťdvaročný Tyler Robinson zrejme napísal svojim priateľom na chatu v Discorde.

Jan Lipavský

Česko je proti pozastaveniu asociačnej dohody s Izraelom

16.09.2025 16:15

Vyjadril som prianie, aby sa vojna v Gaze čo najskôr skončila, uviedol šéf českej diplomacie.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 349
Celková čítanosť: 252714x
Priemerná čítanosť článkov: 724x

Autor blogu

Kategórie