⚠️ Keď sa jeden človek v rodine alebo vzťahu začne meniť, ostatní často podvedome reagujú snahou obnoviť pôvodnú rovnováhu. Ak ste boli celé roky ten, kto zachraňuje, ustupuje alebo drží všetko pokope, vaše nové hranice môžu pôsobiť ako problém. A vy môžete začať pochybovať, či vôbec máte právo meniť sa.
🧠 Tendencia systému udržiavať homeostázu je jav známy spôsobom fungovania. Výskum v oblasti správania a vzťahov zároveň ukazuje, že sociálne prostredie výrazne ovplyvňuje, či človek nové správanie udrží. Preto môže byť zmena ťažšia nie vtedy, keď neviete, čo chcete, ale keď vaše okolie očakáva vaše staré ja.
🧠 Rodinné a sociálne systémy fungujú ako termostat. Akonáhle jeden člen zmení vzorec správania, systém vyvinie odpor (od pasívnej agresie až po pocit viny), aby vrátil teplotu na pôvodnú hodnotu a nemusel sa prispôsobovať.
🧠 Keď začnete konať inak, vaše okolie zažíva mentálny konflikt medzi tým, ako vás malo zaradených, a tým, kým sa stávate. Aby tento stres eliminovali, radšej spochybnia vaše nové rozhodnutia, než by menili svoj vlastný pohľad.
❓ Ako dlho ešte plánujete obetovávať svoje vlastné duševné zdravie len preto, aby ste udržali komfort a pocit bezpečia ľudí vo vašom okolí?
🎨 Na artekoučingu túto odpoveď nehľadáme cez ďalšiu prednášku. Pracujeme s obrazom, farbou, symbolom a tým, čo sa objaví počas tvorenia. Je to priestor pre človeka, ktorý veľa premýšľa, veľa zvláda, ale potrebuje konečne počuť aj seba. Na papieri a cez prácu s hmotou zhmotníte neviditeľné nitky, za ktoré vás okolie ťahá, a uvidíte, kde naozaj končí vaša zodpovednosť a začína zodpovednosť tých druhých.
🌱 Prihláste sa na komorný arte workshop. Koná sa každý utorok o 18:00. Skupina je striktne obmedzená na max. 5–7 ľudí, čo vytvára intímnu a bezpečnú atmosféru bez akéhokoľvek posudzovania. Naučíte sa tu cez prácu s tvorivým materiálom identifikovať svoje skryté hranice, spracovať pocit viny a priniesť si do života vytúžený pokoj. Workshop nie je vhodný pre ľudí, ktorí hľadajú teoretické prednášky alebo chcú prenášať zodpovednosť na druhých.
Zarezervujte si svoje miesto v správe, napíšte ,,RAST“.
👉 Sledujte moju fb stránku, kde vám pravidelne prinášam trefné psychologické pohľady, no, skutočný posun zažijete priamo na tvorivom stretnutí.
VIAC INFO: https://www.facebook.com/MindAtelierbj/posts/pfbid0gQAh6ByG6ReUUdEq89dbLHEpV8yntj1FSG6LvA8km6fsjND6XkTCBB8Ca3CnGYAol
#sebapoznanie #vyhorenie #zmysel #zivotnazmena #psychologia #osobnyrozvoj #sebadovera #rovnovaha #dusevnezdravie
Celá debata | RSS tejto debaty