🎯 Skok do neznáma je často jediná cesta k životu, ktorý naozaj chcete

👉 Stojíte na hrane lietadla, vietor vám hučí v ušiach a všetko vo vás kričí: „Veď ja predsa nemám padák!“ Ale potom si uvedomíte – máte ho. A ešte lepšie – ste pripútaní k niekomu, kto vie presne, čo robí.

✅ Ľudia, ktorí sa učia zvládať vnútorný odpor a strach, zvyšujú spokojnosť až o 31%.

Mentálne predstavy o páde sú častejšie príčinou neúspechu než samotný pád.

✅ Ľudia, ktorí majú podporu v rozhodovaní, robia odvážnejšie a lepšie rozhodnutia až o 50%.

💡 Otázky pre vás:

  • Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli zlyhania?
  • Aký by bol prvý malý krok, ktorý je bezpečný a reálny?
  • Kto alebo čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa viac v bezpečí?

🗣️ Predstavte si, že váš problém rieši najlepší kamarát. Čo by ste mu poradili? Presne tú odpoveď často potrebujete počuť sami.

#koucing #rozhodnutie #sebavedomie #zmena #odvaha #novyzaciatok #vnutornysvet #motivacia #sebarozvoj #kariernykoucing #osobnyrozvoj #mentalnezdravie #lepsizivot #mindset #psychologia

🔄 Alebo aj… keď sme iní, môžeme si byť bližší

13.07.2025

👀 „On je úplne iný ako ja. Nikdy si neporozumieme.“ Známe? Možno to hovoríte o kolegovi, partnerovi, svokre… alebo o vlastnom dieťati. Pravda je iná: Cez odlišnosť vzniká kontakt.Nie odpor. Nie hádka. Ale kontakt. Otázka nie je: “Prečo je taký iný?” Ale: „Čo sa môžem vďaka nemu o sebe naučiť?“ 📌 Náš mozog má tendenciu uprednostňovať podobnosť (tzv. [...]

🧡 „Keby som bola k sebe vtedy láskavá…“

12.07.2025

🕊️ Mala pocit, že všetko pokazila. V práci kričala na kolegyňu. Doma na dcéru. A vnútri? Samokrivda. Samokritika. Ale viete čo? Nie je slabosť odpustiť si. Je to sila. Nie pre druhých. Ale pre seba. 📌 Ľudia, ktorí praktizujú vľúdnosť k sebe, majú menšiu úzkosť a depresiu a vyššiu odolnosť voči zlyhaniu. Ľudia, ktorí sú láskaví k sebe, menej útočia na [...]

🎭 Prečo neodpustenie ničí zdravie

10.07.2025

👉 „Môj bývalý muž ma podviedol. Roky som si hovorila, že mu to nikdy neodpustím. Ale jedného dňa som sa zobudila a uvedomila si — on si žije svoj život. A ja? Stále ho potichu nenávidím a trpím.“ 🧠 Odpustenie znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu). Pri odpustení sa aktivujú tie isté oblasti mozgu, ktoré súvisia s empatiou a sebareguláciou. ❤️ Ľudia, [...]

špitalska, električka

Brutálny útok v centre Bratislavy: Polícia zadržala osobu podozrivú z pobodania chlapca

14.07.2025 09:28

K zadržaniu podozrivej osoby došlo necelých 24 hodín od oznámenia incidentu.

Ilham Alijev, Azerbajdžan

Baku tresklo dverami: Rusko stráca ďalšieho spojenca. Najväčšia kríza na Kaukaze nabrala nový rozmer

14.07.2025 09:25

Dôvera medzi Baku a Moskvou sa rozpadá. Rusko prichádza o ďalší región.

Germany Taurus Missile

Pistorius: Nemecko nedodá Ukrajine rakety Taurus ani ďalšie systémy Patriot

14.07.2025 08:58

Nemecko Ukrajine - napriek jej žiadostiam - nedodá svoje rakety dlhého doletu Taurus a ani ďalšie systémy protivzdušnej obrany Patriot, pretože ich má samo málo, povedal nemecký minister obrany Boris Pistorius v rozhovore pre denník Financial Times.

SR Vranov nad Topľou búrka vietor mimoriadna situácia POX

Na juhozápade Slovenska budú horúčavy, východ potrápia búrky

14.07.2025 08:42

Kým juhozápad a juh Slovenska zasiahnu v pondelok popoludní horúčavy, na východe Slovenska musia rátať v druhej polovici dňa s búrkami.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 285
Celková čítanosť: 194874x
Priemerná čítanosť článkov: 684x

Autor blogu

Kategórie