🕵️‍♂️ Čo si nesiete na chrbte?

🎯 Niekedy bežíme. Rýchlo. A ani si neuvedomíme, že za sebou vlečieme temnotu, ktorú sme si nevšimli. Možno to nie je vaše. Možno to nie je teraz. Ale je to tam. A spomaľuje vás.

📌 70 % ľudí nevie pomenovať, čo ich brzdí, kým nedostanú zrkadlo v bezpečnom rozhovore.

📌Vnútorné presvedčenia vznikajú často do 7. roku života a bez spracovania ovplyvňujú celý náš dospelý život.

📌Systematická a vedomá práca na sebe v spolupráci s odbornou pomocou pomáha urýchliť osobný rast o 300 % v porovnaní s osamelým uvažovaním.

 Otázky pre vás:
  • Čo vlečiete so sebou už príliš dlho?
  • Keby ste to mohli položiť na zem, čo by sa zmenilo?
  • Komu to patrí?

💭 Niekedy bežíme a ani netušíme, čo si nesieme na chrbte. Čo ak je ten tieň za vami dávna rana, ktorá potrebuje svetlo a nie útek?

#koučing#sebapoznanie#emocie#cesta#psychologia#sedazona#trauma

🫠 Potláčate svoje pocity a potom sa čudujete, prečo sa vnútorne necítite dobre?

27.09.2026

🌪️ Každý deň potláčate vlastné pocity, lebo sa nezmestia do vášho kalendára ani do predstavy o úspešnom živote. Odmietate svoju vnútornú nepohodu, hnev či vyčerpanie v nádeji, že ak ich budete ignorovať, samy zmiznú. Výsledkom tohto dlhodobého potláčania je však niečo oveľa nebezpečnejšie, začnete sa báť vlastných emócií. Vytvoríte si strach zo strachu a [...]

😐 Čo vám dáva rola obete?

26.09.2026

💭 Problém často nie je v jednej dnešnej situácii. Ak človek roky zažíval výsmech, odmietanie, porovnávanie alebo emočnú osamelosť, naučil sa svoje potreby radšej potlačiť. A tak dnes môže úspešne viesť tím, zarábať dobré peniaze a starať sa o všetkých okolo, pričom sám nevie, čo vlastne potrebuje. 🧠 Vyšší počet nepriaznivých skúseností z detstva [...]

🚧 Prečo ľudia posúvajú vaše hranice práve tam, kde ich sami nedržíte?

25.09.2026

🧩 Hranica totiž nie je veta „toto mi nerob“. Hranica je informácia spojená s vaším konaním. Keď poviete „dnes už pracovať nebudem“, ale o 21:30 odpovedáte na pracovné správy, druhý človek sa učí, že vaše „nie“ sa dá ešte trochu posunúť. Presne tak vzniká pocit, že vás druhí nerešpektujú, hoci problém často začal oveľa skôr pri tom, že ste opakovane [...]

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 724
Celková čítanosť: 784547x
Priemerná čítanosť článkov: 1084x

Autor blogu

Kategórie