🧠 Nepatrím nikam

👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.

📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.

📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.

📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.

OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:

  • S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
  • Čo by sa zmenilo vo vašom živote, ak by ste sa cítili skutočne prijatí?
  • Ktoré vaše hodnoty by ste chceli, aby boli v skupine rešpektované?
  • Kto je človek, s ktorým by ste chceli obnoviť hlbší vzťah?
  • Kedy ste naposledy pocítili, že ste „doma“?

👥 Nejde o to zapadnúť. Ide o to nájsť si miesto, kde môžete byť sami sebou. Akú rolu chcete vo vzťahoch hrať?

#osobnyrast #koucing #spolupatricnost #psychologia #vztahy #komunikacia #identita

🌩️ Zmena nemusí prísť v podobe veľkých dramatických udalostí

29.07.2025

🤔 Mnohokrát čakáme, že veľká zmena v našom živote sa stane náhle, ako blesk z jasného neba. Čakáme na veľké momenty, zázraky, krízové situácie alebo osudové rozhodnutia, ktoré nás „nakopnú“. No, realita je iná. 👉 Menšie, kontinuálne zmeny v správaní majú dlhodobý pozitívny dopad na našu schopnosť prispôsobiť sa a zlepšiť kvalitu života. 👉 [...]

💔 Žiarlivosť nie je len o tebe, ale aj o mne

28.07.2025

🧠 Je to pocit, ktorý nás môže doslova ovládnuť – pocity neistoty, strachu a nedôvery. Ale čo ak vám poviem, že za žiarlivosťou sú ukryté dve dôležité správy? Neverím tebe – pochybnosti o partnerovi alebo blízkej osobe. Neverím sebe – hlbšie, tiché presvedčenie, že nie sme dosť dobrí na to, aby sme dôverovali v seba a v náš vzťah. 🌿 Prehnaná žiarlivosť [...]

🌱 Ako sa otvoriť novým príležitostiam

27.07.2025

👩‍💼 Predstavte si, že po 10 rokoch v jednej práci začnete cítiť, že už nie ste spokojní. Bola to bezpečná zóna, kde ste už mali všetko pod kontrolou, ale boli v „mentálnej slepej uličke“. 📌 Mozog sa neustále mení. Mozog je schopný „neuroplastického“ prispôsobovania, čo znamená, že sa môže meniť a rásť aj v dospelosti, keď sa učíme [...]

2628799405

Polícia v Šanghaji rozbila gang, ktorý predával falošné hračky labubu

30.07.2025 17:04

Zadržali ôsmich ľudí a zaistili 5-tisíc kusov hračiek.

Jan Lipavský

Moskva zaradila Pavla a Lipavského medzi rusofóbov. Minister: Prekáža mi Putin, nie Rusi

30.07.2025 16:20

Na zozname sú i Merz, Kallasová, Rutte či Mattarella.

Putin

Kremeľ vysmial Trumpa: Rusko je už voči sankciám imúnne

30.07.2025 15:55

Moskva si všíma všetky vyhlásenia amerického prezidenta Donalda Trumpa, a to vrátane hrozieb uvalenia sankcií.

makó

V kauze Mýtnik s obžalovaným Suchobom vypovedal oznamovateľ Makó

30.07.2025 15:26

Ide o kauzu týkajúcu sa podozrení z predražených IT tendrov na finančnej správe.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 301
Celková čítanosť: 209317x
Priemerná čítanosť článkov: 695x

Autor blogu

Kategórie