🧠 Nepatrím nikam

👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.

📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.

📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.

📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.

OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:

  • S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
  • Čo by sa zmenilo vo vašom živote, ak by ste sa cítili skutočne prijatí?
  • Ktoré vaše hodnoty by ste chceli, aby boli v skupine rešpektované?
  • Kto je človek, s ktorým by ste chceli obnoviť hlbší vzťah?
  • Kedy ste naposledy pocítili, že ste „doma“?

👥 Nejde o to zapadnúť. Ide o to nájsť si miesto, kde môžete byť sami sebou. Akú rolu chcete vo vzťahoch hrať?

#osobnyrast #koucing #spolupatricnost #psychologia #vztahy #komunikacia #identita

😮‍💨 Keď je svet príliš ostrý

19.01.2026

🌫️ Budík zazvoní o niečo skôr, než by ste chceli. Správy v mobile sú plné napätia. V práci niekto povie vetu, ktorá by inokedy prešla bez povšimnutia, dnes však zareže. Reagujete ostrejšie, než ste zamýšľali. Alebo sa stiahnete a mlčíte. A niekde v pozadí ide tichá myšlienka: „Niečo so mnou nie je v poriadku.“ ⚡ Počas dňa sa to zbiera.Malé podnety majú [...]

😖 Čo na druhých nedokážete vystáť a prečo to možno bolí

18.01.2026

👀 Sedíte v aute, niekto pred vami ide príliš pomaly.V práci kolega opakuje tú istú vetu a vám sa sťahuje žalúdok.Blízky človek povie niečo „nevinné“ a vo vás to exploduje. Nie je to len podráždenie. Je to neprimerané. A presne to vás na tom zneistí. 🔥 Napätie rastie. V hlave sa spustí tichý monológ: „Ako môže byť taký…“ „To snáď nemyslí [...]

💸 Extrémne myslenie je pohodlné. A drahé

17.01.2026

🧩 Sedíte pri stole, mobil odložený bokom, hlava ešte stále beží. V práci „oni“ zase niečo pokazili. Doma „ja“ zasa nezvládam. Buď som silná, alebo som slabá. Buď mám pravdu, alebo prehrávam. Je to zvláštny pokoj. Všetko je jasne rozdelené. A zároveň únava, ktorá sa nedá dospať. 🔥 Čiernobiele myslenie má jednu veľkú výhodu. Nemusíte niesť [...]

Mercosur, protest farmárov

„Boli ste podvedení“: Orbán burcuje farmárov proti dohode Mercosur a sľubuje, že cez parlament neprejde

20.01.2026 18:48

Premiér podotkol, že podľa platných pravidiel musia medzinárodnú obchodnú dohodu schváliť aj národné parlamenty.

Sýria, Kurdi, Sýrske demokratické sily

Sýrska vláda uzavrela s Kurdmi štvordňové prímerie

20.01.2026 18:31

Sýrska armáda spustila ofenzívu proti SDF koncom decembra.

Bratislava, poľadovica, zima, sneh

V noci začnú platiť výstrahy pred mrazmi, pozor aj na hmlu

20.01.2026 18:17

SHMÚ vyhlásil výstrahy prvého aj druhého stupňa.

DN - Zirkon Strela 2

Kyjev pod ťažkou paľbou: obrancovia poslali k zemi 14 balistických rakiet. Zirkón však zasiahol kritický cieľ

20.01.2026 17:30

Zimné útoky sa vyznačujú najmä intenzívnym nasadzovaním balistických rakiet.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 474
Celková čítanosť: 389134x
Priemerná čítanosť článkov: 821x

Autor blogu

Kategórie