🎯 Ako niekto stratí vašu dôveru?
18. apríla 2025 23:01,
Prečítané 882x,
Bronislava,
Blog
👇 Je to lož, opakované sľuby bez skutkov… alebo niečo ešte hlbšie? Dôvera sa nevytráca zrazu. Stráca sa po kúskoch.
1️⃣ Dôvera sa buduje pomaly, ale môže byť zrušená jednou jedinou udalosťou.
2️⃣ Najväčšími „zabijakmi dôvery“ sú nesúlad medzi slovami a činmi.
3️⃣ Po strate dôvery mozog spracováva informácie od osoby pomalšie a s podozrením. Oxytocín podporuje dôveru – ale po porušení sa produkcia prudko znižuje, čo ovplyvňuje vzťahy.
❓ Otázky pre vás:
- Kedy ste naposledy stratili dôveru v niekoho? Čo tomu predchádzalo?
- Aké konkrétne správanie Vás zraňuje, no doteraz ste ho neadresovali?
- Čo by sa zmenilo, keby ste dôverovali najprv sebe?
- Kde vo vzťahoch prehliadate varovné signály?
- Ako by vyzeral Váš život s jasnými hranicami?
💬 Dôvera nie je samozrejmosť. Je to dar, ktorý si vyžaduje starostlivosť.
#dôvera #hranice #emocie #vzťahy #koucing #sebaúcta #osobnyrast #psychologia #vzťahovykoučing #sebalaska #motivacia #emocnainteligencia #sebarozvoj #osobnyrozvoj
05.02.2026
🌫️ Sedíte večer doma. Všetko je „v poriadku“. Deň prešiel, povinnosti splnené, nikto nič nechce. A predsa v tele ostáva napätie. Nie hnev, skôr tichá ťažoba. Myšlienky sa vracajú k situácii, ktorú ste už dávno „odpustili“. Aspoň navonok. 🔍 Realita býva zložitejšia. Odpustenie nie je rozhodnutie hlavy. A už vôbec nie morálna povinnosť. Je to proces [...]
04.02.2026
🖤 Keď sa vás niekto spýta, ako sa máte, odpoviete: „Vlastne fajn.“ Až večer, keď sa všetko stíši, príde jemné pnutie v hrudi. Nie bolesť. Skôr otázka, ktorú dlho odkladáte. Nie ste nešťastní. Len akoby ste sa už dlhšie nehýbali. 🌫️ Mozog sa naučil, že je bezpečnejšie prispôsobiť sa, než cítiť. A tak preberáme cudzie pohľady na seba, čo je [...]
03.02.2026
😟 Niekto od vás niečo chce. Čas, energiu, súhlas. Usmejete sa. Prikývnete. A niekde hlboko v tele sa niečo stiahne. Nie je to hnev. Skôr tichá únava. Tá, ktorú už poznáte. 💭 Hovoríte si: „Veď to zvládnem. Nechcem byť nepríjemný. Nechcem sklamať.“ A pritom nesúhlasíte, stojíte si za svojím názorom, poviete niečo „nesprávne“, máte zlú náladu, robíte [...]
Celá debata | RSS tejto debaty