🚼 Detstvo, ktoré nás formovalo: Čo ste si odniesli do dospelosti?


🔄 Spomínate si na okamih z detstva, ktorý vás ovplyvnil viac, než ste si doteraz uvedomovali? Niektoré momenty vyvolajú smiech, iné dojatie… A potom sú tu tie, ktoré formovali, kým ste dnes. Ktoré to boli u vás?


👉 Mozog si pamätá emočne silné momenty oveľa intenzívnejšie – najmä tie do 7. roku života. Kľúčové spomienky z detstva určujú 70 % našich rozhodnutí v dospelosti. Často podvedome opakujeme vzorce správania, ktoré sme zažili doma.

👉 Štýl, akým s nami rodičia komunikovali, ovplyvňuje náš vnútorný dialóg – kritický rodič = kritický vnútorný hlas. Deti si pamätajú viac emocionálny význam udalostí ako ich detaily. To znamená, že pocit odmietnutia, úspechu či podpory pretrváva dlhšie ako konkrétny moment.

👉 Nespracované zážitky z detstva môžu spôsobovať sebabotáž – napr. odkladanie rozhodnutí alebo strach zo zlyhania. Ale ak si spomínate na chvíľu, keď ste prekonali strach alebo dosiahli niečo veľké, posilňuje to vašu sebadôveru dodnes.

❓ Otázky pre vás:

  • Ktorá spomienka z detstva vás dodnes ovplyvňuje?
  • Aký význam ste jej doteraz dávali – a môžete ho vidieť inak?
  • Čo by ste dnes povedali svojmu mladšiemu ja?
  • Aké presvedčenia ste si o sebe vytvorili na základe týchto skúseností?
  • Ako by ste sa na tieto spomienky pozreli očami dospelého?

#Sebarozvoj #Koučing #OsobnýRast #Psychológia #Detstvo #Mindset #Zmena #ŽivotBezBlokov #SilnéSpomienky #NovýZačiatok #DetskéTraumy

❤️ Kvalita našich vzťahov určuje, ako šťastní sme

17.10.2025

🌹 Máme pocit, že ľudia, na ktorých nám záleží, vedia, že ich máme radi, no, neukazujeme to. Nie preto, že by sme nechceli. Ale preto, že život beží a láska sa stratí medzi povinnosťami. Poznáte ten pocit? Že láska je, ale nevidno ju? 👉 Práve kvalita vzťahov najviac ovplyvňuje spokojnosť a zdravie, viac než peniaze či úspech.👉 Na každý jeden negatívny prejav [...]

🧠 Váš mozog miluje mať pravdu

16.10.2025

😌 Priznajme si to. Väčšina z nás má rada ten pocit, keď máme pravdu. Nie je to o tom, že zmeníte názor. Je to o tom, že rozšírite svoje vedomie. 1️⃣ Potvrdenie vlastného názoru (confirmation bias) je jednou z najčastejších kognitívnych chýb. Spôsobuje, že selektívne vyhľadávame informácie, ktoré podporujú naše presvedčenie.2️⃣ Vystavenie sa opačným [...]

🎭 Keď sa naše názory stanú našou identitou, každý nesúhlas cítime ako útok

15.10.2025

💡 V hádke s partnerom, kolegom či rodičom zrazu bránite nie svoj názor, ale samých seba. Nehádate sa o peniazoch, ani o domácnosť, ale o tom, kto má pravdu. Zrazu sa necítite len nepochopení… ale ohrození. A čím viac sa hádka vyhrotí, tým viac sa držíte svojho postoja, aj keď už dávno cítite, že to nedáva zmysel. 1️⃣ Keď je názor súčasťou identity, mozog [...]

grendel, michelko

Michelko nevidí šancu na ústavnú väčšinu pri posune komunálnych volieb. Podľa Grendela je dĺžka funkčného obdobia druhoradá

18.10.2025 15:27

Obaja to uviedli v diskusnej relácii Slovenského rozhlasu Sobotné dialógy.

Bologna, podlubie

Nemecko musí zaplatiť 50 miliónov eur za nacistický masaker pri Bologni

18.10.2025 14:44

Odškodnenie majú dostať tri desiatky pozostalých, peniaze však pravdepodobne vyplatí talianska vláda.

policia, SBS, dubnica, kopance

Osoby, ktoré v Dubnici kopali do človeka, neboli policajti, ale členovia SBS

18.10.2025 14:39

Polícia sa prípadom intenzívne zaoberá a v súčasnosti prebiehajú procesné úkony.

Auschwitz-Birkenau, Osvienčim, nacisti, koncentračný tábor

Vo veku 96 rokov zomrela pamätníčka holokaustu Dita Krausová

18.10.2025 14:31

Na motívy jej autobiografie Odložený život vznikol román Osvienčimská knižnica španielskeho autora Antonia Gonzáleza Iturbeho.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 381
Celková čítanosť: 282931x
Priemerná čítanosť článkov: 743x

Autor blogu

Kategórie