👽 Nájdite si svojho marťana

👽
👽

Predstavte si, že máte vedľa seba malého marťana. Nie je viditeľný, ale celý život ovplyvňuje vaše rozhodnutia, vzťahy a to, ako sami seba vnímate. Znie to zvláštne? Možno. Ale práve o tomto je kniha Najděte si svého marťana od Marka Hermana.

📖Čo vám kniha prinesie?
Herman jednoducho a pútavo vysvetľuje, ako nás formuje detstvo. Možno si ani neuvedomujete, že niektoré vaše reakcie alebo obavy pochádzajú práve odtiaľ. Všetci si nesieme batôžtek detských zážitkov – a práve v ňom sa skrývajú odpovede na otázky, prečo sa cítime tak, ako sa cítime.

👶„Dieťa v tebe nezmizlo.“
Najsilnejší odkaz knihy? To malé dieťa vo vás stále existuje. Ak ste ako dieťa počúvali, že nie ste dosť dobrí, možno si dnes netrúfate na veľké sny. Ak vás často kritizovali, možno sa dnes bojíte urobiť chybu. Dobrá správa? S tým sa dá pracovať. 😊

💡Čo si môžete odniesť do života?
🔹 Keď sa pristihnete pri negatívnych myšlienkach, zastavte sa a spýtaj sa: Komu patrí tento hlas? Možno nie je váš.
🔹 Nebuďte na seba takí prísni – ani marťania nie sú dokonalí.
🔹 Dovoľte si niekedy robiť veci len tak, pre radosť. Aj keď sú „neužitočné.“

Táto kniha vámv môže pomôcť pochopiť samého seba a začať meniť veci, kmátoré ti v živote neslúžia. A ak chcete ísť ešte hlbšie, príď na naše koučovacie podujatia – možno nájdete aj svojho marťana. 🚀

💫Máte svojho marťana? Ako ho voláte? 🙂

⚠️ Prečo pridávate úsilie tam, kde by ste mali radšej odísť?

09.08.2026

🛑 Keď sme do niečoho investovali roky času, peňazí, energie alebo reputácie, máme tendenciu pokračovať aj vtedy, keď ďalšie pokračovanie už nedáva zmysel. Rovnaký mechanizmus vidíme pri vojenských rozhodnutiach, podnikaní aj kariére: čím viac sme už obetovali, tým ťažšie si pripúšťame, že možno nastal čas zmeniť smer. 🧠 Ľudia majú sklon pokračovať v [...]

☹ Prečo si v hlave stále hovoríte, že na to nemáte?

08.08.2026

🔬 Niektoré presvedčenia vznikli ako reakcia na skoršie skúsenosti a vtedy mohli dávať zmysel. Problém nastane, keď sa prenesú do dospelosti a spustia sa aj v situáciách, ktoré už nie sú nebezpečné. Preto veta „nie som dosť dobrý“ nemusí byť objektívny opis vás, môže byť naučený spôsob, ako sa psychika snaží predísť bolesti. Tzv. maladaptívne presvedčenia [...]

🧲 Musíte myslieť pozitívne, aby ste sa cítili lepšie?

07.08.2026

⚡ Problem: Pozitívne myslenie v podobe, v akej sa dnes predáva, je toxické klamstvo. Nútiť sa do afirmácií v momente, keď prežívate vyhorenie, chaos alebo hlboký konflikt, nezmaže vašu zťaženosť. Vytvára to len obrovský vnútorný rázsoch, na povrchu úsmev a výkon, vo vnútri narastajúci hnev a bezmocnosť. 🧠 Mozog má tendenciu venovať väčšiu pozornosť negatívnym [...]

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 673
Celková čítanosť: 713003x
Priemerná čítanosť článkov: 1059x

Autor blogu

Kategórie