Vnímate svet objektívne? Nie tak celkom!

🌈Život nie je čiernobiely

💡 Neurológia a psychológia nám ukazujú, že náš mozog spracúva len zlomok všetkých podnetov. Naše myslenie je plné filtrov, ktoré nám pomáhajú prežiť, no často nás vedú k skresleniam. Nie je to vaša chyba – je to ľudská prirodzenosť. To, ako myslíme, ovplyvňuje naše rozhodnutia, vzťahy i celkový pohľad na život.

🧠Mozog „dopĺňa“ realitu: Výskumy ukazujú, že až 30 % toho, čo vidíme, si mozog jednoducho domýšľa. Musí spracúvať obrovské množstvo informácií – až 11 miliónov bitov za sekundu! Preto sa niekedy sústredíme len na to, čo nám potvrdzuje naše názory.

🎯Sme „závislí“ na rýchlych záveroch: Fenomén „kognitívnych skratiek“ (heuristík) spôsobuje, že si vytvárame názory na základe nedostatku informácií. To je dôvod, prečo nás reklamy či stereotypy tak ľahko ovplyvnia a dávame prednosť „pohodlným“ pravdám.

🌍Mýliť sa je evolučná výhoda: Podľa štúdií v Psychological Science je flexibilita nášho myslenia kľúčová pre adaptáciu na nové situácie.

🏃‍♀️Príklad z praxe: Predstavte si pravekého človeka, ktorý sa zľakol chrastania v kríku – mohol to byť neškodný ježko ale aj dravá šelma, ktorá človeka mohla zjesť. Radšej sa vystrašil a utiekol ako by mal byť potravou. To je niečo, čo si odnášame vďaka génom desiatky tisíc rokov. Náš mozog sa vyvíja niekoľko stoviek tisíc rokov a preto „prerobenie“ bude trvať neeeeeskutočne dlhú dobu. Ako rada vravím – používame staré mozgy na moderné problémy.

🕵️‍♀️ Zastavte sa a overte si fakty. 🧩 Rozšírte svoj pohľad. 🔄 Dajte si povolenie zmeniť názor – pamätajte, že zmena názoru nie je slabosť, ale prejav inteligencie.

💬 Otázky pre vás:

  • Čo je jedna myšlienka, ktorej ste sa držali príliš dlho, no teraz si ňou už nie ste istí?
  • Ak by ste sa mohli rozhodnúť s ľahkosťou, čo by ste zmenili?
  • Ktoré svoje názory ste ochotní prehodnotiť, ak vám neprospievajú?

👣Prevezmite zodpovednosť za svoje myšlienky a posuňte sa vpred!

#OsobnýRozvoj#Psychológia#Sebapoznanie#Koučing#MentálneZdravie#Rast#KreatívneMyslenie#MýliťSaJeVPoradku#Motivácia#RastiemeSpolu#Myslenie#LepšíŽivot#Sebareflexia#PozitívnaZmena

🚀 Ako sa dostať do zóny sebavedomej pokory

18.09.2025

🧘‍♂️ Chcete sa cítiť silní a sebavedomí, ale nie egoistickí? Chcete rásť a napredovať, ale nechcete sa stratiť v ilúzii dokonalosti? Potom sa poďme pozrieť, čo znamená zóna sebavedomej pokory a ako sa tam dostať! 💪 Sebavedomá pokora nie je o tom, že sa znižujeme pred ostatnými. Je to o vyváženej sebaúcte, ktorá nám umožňuje rásť a zároveň sa učiť z [...]

🧑‍👧‍👦 Preťažené deti?

17.09.2025

⏰ Po náročnom dni, keď sa vaše dieťa vracia zo školy, máte pocit, že ešte stále musíte absolvovať ďalší krúžok, len aby ste udržali krok. No skutočne to potrebujete? Mnohí rodičia sa domnievajú, že čím viac aktivít, tým lepšie. Ale… čo ak je to inak? Čo ak dieťa skutočne potrebuje niečo úplne iné? Čas s vami. 🔑 Deti potrebujú pocit bezpečia. Mozog [...]

👀 Deti sa nenaučia byť láskavé len tým, že im to hovoríme

16.09.2025

💖 Všetci chceme, aby naše deti vyrástli v láskavých a empatických ľudí, no často zabúdame, že najlepší spôsob, ako ich naučiť byť láskavé, je ukázať im to v praxi. 🧠 Modelovanie správania je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa deti učia. Deti sa učia viac zo správania rodičov než z toho, čo im hovoríme. Deti sa učia empaticky správať už vo veľmi [...]

mh17

Rusko na súde OSN napadlo rozhodnutie o účasti na zostrelení letu MH17

18.09.2025 23:10

Let MH17 podľa predchádzajúceho rozsudku holandského súdu zasiahla v júli 2014 raketa z ruského odpaľovacieho systému BUK.

Trump

USA vetovali výzvu BR OSN na prímerie v Gaze a prepustenie rukojemníkov

18.09.2025 22:40

USA tak svoje právo veta uplatnili v BR OSN už po šiestykrát v súvislosti s takmer dvojročnou vojnou v Pásme Gazy

mimoriadne1, mim1, zemetrasenie, seizmograf

Ruský Ďaleký východ postihlo ďalšie silné zemetrasenie, varovali pred cunami

18.09.2025 22:13

Epicentrum zemetrasenia sa nachádzalo 128 kilometrov východne od mesta Petropavlovsk-Kamčatskij a v hĺbke 10 kilometrov.

Francúzsko / polícia /

Polícia vo Francúzsku zastrelila muža, ktorý sa v okolí škôlky pohyboval s mačetou

18.09.2025 21:02

Muž neuposlúchol výzvy polície a s mačetou s ostrím dlhým niekoľko desiatok centimetrov sa približoval k jej príslušníkom.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 352
Celková čítanosť: 254514x
Priemerná čítanosť článkov: 723x

Autor blogu

Kategórie