Ateliér Života

 Predstavte si, že ste uprostred živého sna. Vidíte pestré farby, cítite vône a zvuky, akoby boli skutočné. Alebo snívate čiernobielo, akoby váš mozog vyberal retro filter? Práve vaše sny môžu byť kľúčom k tomu, ako vnímate svet, a dokonca vám môžu prezradiť viac o vašom vnútornom nastavení.

Približne 80 % ľudí sníva farebne, no zaujímavé je, že starší ľudia, ktorí vyrastali pri čiernobielej televízii, majú častejšie čiernobiele sny.

 Počas snívania vaša myseľ triedi zážitky, vyrovnáva stres a dokonca rieši problémy, ktoré vedome nechcete konfrontovať.

Lucidné snívanie je skutočne. Asi 55 % ľudí zažilo aspoň raz kontrolu nad svojim snom – viete, že snívate a môžete sen „režírovať“.

Príklad z praxe: Sny dokážu prinášať úžasné posolstvá z nášho života. Počas mojej praxe som sa stretla s dvoma snami u jedného človeka, ktorému priniesli nový pohľad na svoj život. Sníval, že prechádza dlhým tunelom, ktorý ale nemal konca. Neskôr sa ocitol v dome s nekonečne dlhou chodbou s dverami po bokoch. Ako sa neskôr ukázalo, frustrácia tohto človeka viedla k tomu, že sa nedokázal rozhodnúť o dôležitých veciach, ktoré stále odkladal.

Skúste sa opýtať sami seba:

 Aký bol môj posledný sen a ako som sa pri ňom cítil/a?

 Ak by som mohol/a znovu prežiť jeden sen, čo by mi mohol prezradiť o mojich túžbach?
 Čo by som chcel/a zmeniť v mojom živote, aby sa zlepšila aj kvalita mojich snov?

Praktický tip na každý deň: Pred spaním si dajte otázku: „Čo chcem dnes vyriešiť?“ Sny vás často nasmerujú. 

Chcete spoznať svoje sny hlbšie a naučiť sa, ako ich využiť vo svoj prospech?#Sny

#LucidneSnivanie#Podvedomie#Koucing#OsobnyRozvoj#Psychologia#Sebapoznanie#StastnyZivot#Motivacia#Emocie#psychologiasnov#osobnýrozvoj#farebnýživot#sebapoznanie