🍬 Keď sa domček z perníka zmení na realitu…

🖼 Pamätáte si rozprávku o Jankovi a Marienke? V našom bežnom živote je tým perníkovým domčekom často komfortná zóna. Je sladká, bezpečná, ale… nikdy nás neposunie vpred.

🔍 85% ľudí ľutuje nie to, čo urobili, ale to, čo nikdy neskúsili.

🔍 Malé kroky mimo komfortnej zóny zvyšujú sebavedomie až o 40%.

🔍 Ľudia s jasným plánom osobného rozvoja majú o 60% vyššiu životnú spokojnosť.

❓ Otázky pre vás:

  • Keby ste sa nebáli, čo by ste urobili inak?
  • V ktorej oblasti vášho života stagnujete?
  • Aký malý krok by ste mohli urobiť ešte dnes?

🎨 Je vaša komfortná zóna príliš pohodlná?

#koucing #komfortnazona #zivotnykoucing #psychologia #osobnyrozvoj #motivacia #mindset #zmena #zivotnacesta #cestazivitom #ciele #sny

👪 Učíte svoje deti hovoriť „nie“, ale sami sa dusíte každým „áno“, ktoré z vás vypadne

25.02.2026

💔 Sedíte nad touto infografikou a súhlasne prikyvujete. Chcete, aby vaše dieťa malo hranice, aby bolo sebavedomé, aby sa nenechalo zneužívať. Ale potom príde realita: ste vyhorení, v chaose a na pokraji síl, pretože vy sami svoje „nie“ v kútiku duše považujete za zlyhanie. Pravdou je, že vaše dieťa sa neučí z toho, čo mu hovoríte, ale z toho, ako vidí žiť vás. Ak [...]

💔 Poznáte ten moment, keď už nevládzete a zrazu sa objaví „niekto“?

24.02.2026

Možno je to starý známy, možno kolega. Zrazu máte pocit, že je to „osudová láska“. Pravda je však často prozaickejšia a trochu viac bolí: Keď sa topíte, chytíte sa aj žiletky, ak vyzerá, že pláva. Obrázok k tomuto postu hovorí jasne – v čase, keď sme na dne, nerodí sa láska, ale hladné pripútanie. Je to len ďalšia barlička, ďalšia závislosť, ktorou [...]

🎭 Vaša rodina nie je odpadkový kôš na vaše vyhorenie

23.02.2026

🔫 Celý deň ste „profík“. Usmievate sa na klientov, ticho tolerujete neschopného kolegu a v obchode ste stelesnená trpezlivosť. Potom otočíte kľúčom v zámke a stačí jedna nevhodná otázka od partnera alebo rozliaty džús na koberci a vybuchnete. Tí, ktorých milujete najviac, dostávajú vaše najhoršie ja, tie zvyšky energie, frustráciu a hnev, ktoré ste si nedovolili [...]

Ivo P. únos študentka Soňa intoxikácia

V procese s únosom študentky vypočúvajú znalcov, verejnosť opätovne vylúčili

26.02.2026 10:50

Ivo P. čelí obžalobe pre obzvlášť závažný zločin znásilnenia v súbehu s prečinom obmedzovania osobnej slobody.

Britain NATO Training

"Kremeľ neustúpi. Stojíme pred nebezpečenstvom vojny, akú zažili naši starí otcovia," varoval poľský minister

26.02.2026 10:44

Pred blížiacou sa vojnou varuje aj Severoatlantická aliancia a rozviedky rôznych krajín.

polícia páska

Sídliskom ráno otriasli tri výbuchy. Nitrianskym policajtom pomáhajú experti z Bratislavy

26.02.2026 10:32

Na mieste sa aktuálne vykonávajú všetky potrebné procesné úkony.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 511
Celková čítanosť: 429528x
Priemerná čítanosť článkov: 841x

Autor blogu

Kategórie