🦉 Ako zmúdrieť?

👉 Premýšľali ste niekedy, čo vlastne znamená múdrosť? Nie je to len o veku ani o množstve kníh, ktoré ste prečítali. Skutočná múdrosť sa rodí zo života, z chýb a z ochoty učiť sa z nich.

💡 Múdrosť zahŕňa schopnosť vidieť veci z viacerých uhlov pohľadu, nie len z jedného. Múdrosť sa spája s *odolnosťou voči stresu a schopnosťou vidieť veci z viacerých uhlov pohľadu.

💡 Múdri ľudia dokážu lepšie zvládať konflikty, lebo používajú nadhľad a empatiu. Múdrosť súvisí s emočnou reguláciou a empatiou.

💡 Múdrosť nie je cieľ, ale proces. Najviac sa učíme práve z chýb a kríz, ktoré zvládneme. Mozog sa vďaka chybám učí rýchlejšie a efektívnejšie. Preto sú pády vlastne cestou k múdrosti.

🔑 Otázky pre vás:

  • Aká chyba z posledného mesiaca vám dala najväčšiu lekciu?
  • Kde sa môžete pozrieť na svoju situáciu z iného uhla pohľadu?
  • Čo by znamenalo pre váš život, keby ste prestali trestať seba a začali sa učiť zo skúseností?
  • Aký dar sa skrýva vo vašej aktuálnej ťažkej situácii?

🧠 Múdrosť je schopnosť učiť sa zo života, prijímať chyby a meniť ich na silu.

#mudrost #osobnyrozvoj #koucing #mindset #psychologia #sebarozvoj #zivotnacesta #vnutornysvet #chyba #sanca

👀 70% z nás sa cíti ako podvodník

22.09.2025

Možno to poznáte aj vy … Jeden kolega v práci má pocit, že všetko vie najlepšie (aj keď realita je iná). A vy sami občas pochybujete, či ste dosť dobrí – aj keď Vám výsledky hovoria pravý opak. Pravda je taká, že oboje je úplne normálne. Volá sa to „syndróm gaučového trénera“ (keď sebavedomie predbehne schopnosti) a „syndróm podvodníka“ (keď schopnosti [...]

🌭 Ako ste na tom s emočným hladom?

21.09.2025

🤔 Zamysleli ste sa niekedy, prečo siahate po jedle, aj keď nie ste hladní? ,,Večer otvorím chladničku 10-krát… nehľadám jedlo. Hľadám kľud.“ 🧠 Emočné jedenie je jedným z najčastejších coping mechanizmov. Až 75% ľudí jedáva z emócií, nie z hladu.🧠 Náš mozog si vytvára návykové spojenie medzi jedlom a úľavou od stresu – aktivuje dopamín.🧠 [...]

🧐 Prečo sa oplatí zmeniť pohľad na veci

20.09.2025

😅 Možno poznáte niekoho, kto vždy tvrdí, že má pravdu – či už ide o malý detail v rozhovore, alebo o veľkú životnú filozofiu. Ak nie, možno to je práve vy. Vždy chcete, aby ľudia videli veci vašimi očami a neviete si predstaviť, že by ste mohli byť niekedy na omyle? 🤔 Ľudia s pevnými „pravdami“ majú často nižšiu schopnosť prispôsobiť sa zmenám, [...]

parlament, nrsr

Poslanci Národnej rady SR pokračujú v rozprave o konsolidačných opatreniach

24.09.2025 09:27

Do rozpravy sa písomne prihlásilo 34 zákonodarcov, na svoje vystúpenie čaká ešte 20 poslancov.

zelenskyj

Zelenskyj: Bez Číny je Rusko ničím, Spojené štáty dotlačia Putina k mieru

24.09.2025 09:26

Vyjadril sa tak krátko po tom, čo americký prezident uviedol, že by Ukrajina mohla získať od Ruska späť celé svoje územie.

kamión, ťažba, drevo, Čierny Balog

Áno, stopli sme drevo pre slovenské píly, ale len na týždeň a zarobili na tom, argumentujú štátne Lesy

24.09.2025 09:20

Export podľa štátneho podniku predstavuje menej než 1 % celkového objemu a drevo zo štátnych lesov smeruje prioritne domácim spracovateľom.

SR súdy Černák návrh prepustenie odročenie TTX

ONLINE: Súd s Černákom ide do finále. Padne verdikt a dostane sa na slobodu?

24.09.2025 09:02

Pojednávanie s Mikulášom Černákom odsúdený na doživotie o jeho podmienečnom prepustení pokračuje tretím dňom.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 357
Celková čítanosť: 259151x
Priemerná čítanosť článkov: 726x

Autor blogu

Kategórie