🖋️ Keď pero prestane písať …
7. septembra 2025 22:04,
Prečítané 418x,
Bronislava,
Silné otázky
📝 oznáte ten pocit, keď sa vám v práci alebo doma hromadia úlohy, vy sedíte nad papierom alebo notebookom a hlava je úplne prázdna? Žiadne nápady, žiadne riešenia … len únava.
🔍 Plánovanie úloh a priorít znižuje stres až o 25%.
🔍 Mikropauzy počas dňa zvyšujú produktivitu až o 40%.
🔍 Ľudia s jasnými cieľmi majú o 60 % vyššiu spokojnosť v práci.
🎯 Otázky pre vás:
- Čo vám berie najviac energie počas dňa?
- Akú jednu vec by ste vedeli dnes delegovať?
- Ako by vyzeral váš ideálny deň?
🔥 Doprajte si jasnosť a pokoj.
#koucing #lifecoaching #zivotnykoucing #grow #mindset #produktivita #stressmanagement #worklifebalance #mentalhealth #rozvojosobnosti #sebarozvoj #mentalnezdravie #psychologia
08.09.2025
🤔 Sused má nové auto, kolega v práci dostal povýšenie a vaše kamošky sa chystajú na drahú dovolenku. A vy? Cítite, že stále niečo chýba. A zrazu sa vo vás niečo pohne. „Prečo nie sme takí šťastní? Prečo nemáme to, čo oni?“ 🔍 Porovnávanie je prirodzené, ale ak sa stane nadmerným, môže viesť k úzkosti a frustrácii. Obzvlášť, ak začneme hodnotiť svoju [...]
07.09.2025
💥 Znie to možno zvláštne, ale pravda je, že vzťah dvoch milujúcich sa partnerov nie je nikdy len o harmónii, porozumení a nezištnosti. Niekedy je plný napätia, nezhôd, aj egoizmu. Pretože sme dvaja rôzni ľudia so svojimi potrebami, hranicami a túžbami. Každý z nás v hlbokej podstate chce byť milovaný, ale aj rešpektovaný za to, kým naozaj sme. A to spôsobuje napätie. [...]
05.09.2025
🤔 Predstavte si na chvíľu, že strach neexistuje. Že nemáte obavy z toho, čo si o vás pomyslia iní, že sa nemusíte báť urobiť krok, ktorý ste už dlho odkladali. Aká by bola vaša prvá reakcia? 🧠 Strach je prirodzený, ale paralizujúci. V 80% prípadov sa strach z neúspechu ukáže ako neopodstatnený, keď sa pozrieme na veci z inej perspektívy, máme pocit úľavy. [...]
Celá debata | RSS tejto debaty