👫 Viem, že je fajn. Je milý, zodpovedný, ale… niečo tam chýba. Nerozumiem tomu.

🗣️ „Čo robím zle, že stále priťahujem tých, ktorí ma nechápu?“ Po krátkom rozhovore sa ukázalo, že jej partner jej potreby (emocionálne spojenie, pozornosť a pocit istoty) vôbec nenapĺňal. Najviac nás priťahujú tí, ktorí napĺňajú naše potreby: priateľstvo, sexuálna príťažlivosť. láska & podpora, pozitívne pocity zo seba.

🧪 Emocionálna pohoda vo vzťahu zvyšuje dlhovekosť až o 10 rokov.

💞 Partnerská spokojnosť súvisí s každodenným „drobnohľadom“ na potreby druhého.

🔄 Ľudia, ktorí otvorene komunikujú svoje potreby, sú v dlhodobých vzťahoch spokojnejší až o 78 % viac. Kvalita rozhovorov medzi partnermi má vyšší vplyv na spokojnosť vo vzťahu než sex.

🧭 Otázky pre vás:

  • Ktoré 3 veci vo vzťahu sú pre vás nevyjednateľné?
  • Kedy naposledy ste otvorene vyjadrili, čo naozaj potrebujete?
  • V akej situácii ste sa cítili skutočne vypočutí a prijatí?
  • Ako by ste vedeli svojmu partnerovi jemne vyjadriť, čo potrebujete?

#vzťahy #psychologia #koucing #laska #partnerstvo #osobnyrozvoj #EmocionálnaInteligencia

😇 Vaša snaha byť „dobrým rodičom“ vás vnútorne likviduje

03.03.2026

🧩 Pri náročných situáciách sa máte namiesto cieľa sústrediť na emócie a potreby dieťaťa. Krásna teória. Realita? Snažíte sa byť „bezpečným prístavom“ v momente, keď sa sami topíte. Navnímať dieťa je biologicky nemožné, ak ste stratili kontakt so sebou. Vaša empatia je len vyčerpávajúca maska, za ktorou schovávate vlastný chaos, hnev a totálne vyhorenie. [...]

📣 Pozitívne afirmácie sú len náplasť na hnijúcu ranu

02.03.2026

🖐️ Obrázok, ktorý vidíte, hovorí o sebavedomí pravdu, ktorú si väčšina z vás odmieta priznať. Snažíte sa dokázať svoju hodnotu tým, že ste dokonalí rodičia, výkonní zamestnanci alebo tichí hasiči cudzích konfliktov. Myslíte si, že ak urobíte dosť, niekto vám konečne povie, že ste hodní lásky. Je to vyčerpávajúca lož, ktorá vás pomaly zabíja. 👹 [...]

⚖ Prestaňte čakať na spravodlivosť, len vás to paralyzuje

01.03.2026

👁️ Thomas Sowell trafil klinec po hlavičke. To, čo dnes mnohí nazývajú volaním po „spravodlivosti“, je v psychológii často len hlboká závisť a vyčerpanie prezlečené za morálnu cnosť. Vaša frustrácia z toho, že „ostatní to majú ľahšie“, je v skutočnosti tichý krik vášho vlastného vyhorenia. Bolí to, pretože v hĺbke duše viete, že kým sa pozeráte na [...]

Irán / Ponorka /

VIDEO: Tisíc ton ocele letelo do vzduchu: Moment, keď iránsku loď zasiahlo americké torpédo

04.03.2026 17:22

Srílanské úrady vyzdvihli z Indického oceánu telá 87 námorníkov z iránskej fregaty

Systém protiraketovej obrany / THAAD /

Minú si Američania všetky rakety? Protivzdušnej obrane môže už čoskoro dôjsť munícia

04.03.2026 16:30

Pri rýchlosti streľby 20 rakiet denne by sa munícia do systému THAAD minula asi do desiatich dní a rakety SM-3 by pri paľbe 15 kusov denne došli už za dva týždne.

Hungary / Election / Viktor Orban /

Tisza drží náskok pred Orbánom. O výsledku môžu rozhodnúť nerozhodnutí, posilňuje aj krajná pravica

04.03.2026 16:24

Premiér Orbán sa bude v aprílových voľbách usilovať o pokračovanie svojho 16 rokov trvajúceho mandátu.

Tibor Gašpar / Robert Fico /

Fico chce znovu stíhať Makóa: Štátu spôsobil škodu 18 miliónov

04.03.2026 16:20

Fico zdôrazňuje, že nedeľná tlačová konferencia nemá nič spoločné s akciou policajnej inšpekcie s názvom Kajúcnik.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 517
Celková čítanosť: 435756x
Priemerná čítanosť článkov: 843x

Autor blogu

Kategórie