👫 Viem, že je fajn. Je milý, zodpovedný, ale… niečo tam chýba. Nerozumiem tomu.

🗣️ „Čo robím zle, že stále priťahujem tých, ktorí ma nechápu?“ Po krátkom rozhovore sa ukázalo, že jej partner jej potreby (emocionálne spojenie, pozornosť a pocit istoty) vôbec nenapĺňal. Najviac nás priťahujú tí, ktorí napĺňajú naše potreby: priateľstvo, sexuálna príťažlivosť. láska & podpora, pozitívne pocity zo seba.

🧪 Emocionálna pohoda vo vzťahu zvyšuje dlhovekosť až o 10 rokov.

💞 Partnerská spokojnosť súvisí s každodenným „drobnohľadom“ na potreby druhého.

🔄 Ľudia, ktorí otvorene komunikujú svoje potreby, sú v dlhodobých vzťahoch spokojnejší až o 78 % viac. Kvalita rozhovorov medzi partnermi má vyšší vplyv na spokojnosť vo vzťahu než sex.

🧭 Otázky pre vás:

  • Ktoré 3 veci vo vzťahu sú pre vás nevyjednateľné?
  • Kedy naposledy ste otvorene vyjadrili, čo naozaj potrebujete?
  • V akej situácii ste sa cítili skutočne vypočutí a prijatí?
  • Ako by ste vedeli svojmu partnerovi jemne vyjadriť, čo potrebujete?

#vzťahy #psychologia #koucing #laska #partnerstvo #osobnyrozvoj #EmocionálnaInteligencia

🧱 Keď sa všetko rozpadne… čo potom?

16.06.2025

🌪️ Poznáte ten moment, keď máte pocit, že vám pod nohami zmizla zem? Všetko, čo ste budovali, stratilo tvar. Vzťahy, práca, zdravie… alebo len vnútorný pocit istoty. Práve o tom je kniha Obnova zhrouceného světa od Gordona MacDonalda – hlboká, no zároveň nežná sprievodkyňa tým, čo sa deje po páde. Autor si sám prešiel osobným kolapsom a otvorene hovorí o [...]

🧠 Cesta do vnútra hlavy: Čo všetko ukrýva náš mozog?

15.06.2025

Poznáte ten pocit, keď chcete porozumieť sebe, ale neviete, kde začať? Možno práve vo svojej hlave. Kniha Mozek a jeho duše od Františka Koukolíka je fascinujúcim sprievodcom tým najzložitejším orgánom – mozgom – a jeho neviditeľným partnerom: dušou.Čítala som ju s rešpektom aj nadšením. Nie je to žiadna suchá vedecká učebnica – naopak. Koukolík v nej [...]

🔥 Oheň, ktorý nehreje zvonku, ale zvnútra

15.06.2025

💬 Sedeli sme v kruhu. Každý z nás si niesol niečo. Niektorí smútok. Iní otázky. Jeden z nás hovoril: „Neviem, čo ďalej. V práci už nevládzem, ale odísť sa bojím.“ A zrazu ticho. Oheň praskal. A v tom tichu sa niečo zmenilo. Ticho nie je prázdne. Je plné odpovedí. Niekedy najlepšia rada nie je veta, ale prítomnosť. Nie vždy potrebujeme riešenia. [...]

Žltačka v osadách na Spiši

Hygienici evidujú v okrese Rožňava nové ohnisko žltačky typu A

17.06.2025 10:17

Prípady žltačky sa objavili v obci Kobeliarovo, výskyt ochorenia súvisí s aktívnym ohniskom v meste Dobšiná.

fico

Pri vyšetrovaní podozrenia na prevrat preverujú policajti viaceré verzie, vyhostili už niekoľko osôb

17.06.2025 10:03

Polícia vo februári informovala, že administratívne vyhostila 59-ročného štátneho príslušníka Ukrajiny s napojením na spravodajské služby.

Bazén s vlnobitím v Rimavskej Sobote

Na juhu Slovenska pribudol obrovský bazén s vlnobitím. Prídeme sa okúpať aj z Bruselu, odkázal europoslanec Ondruš

17.06.2025 09:49

Bazén s vlnobitím v Rimavskej Sobote má rozmery 70 x 60 metrov a vie generovať až osem typov vĺn.

USA / Vlajka / Pentagón /

OpenAI získal kontrakt s americkou armádou v hodnote 200 miliónov dolárov

17.06.2025 09:24

Je to vôbec prvé partnerstvo v rámci iniciatívy OpenAI na využitie AI v štátnej správe.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 258
Celková čítanosť: 171151x
Priemerná čítanosť článkov: 663x

Autor blogu

Kategórie