💼 Peter, mi minule hovoril, ako pre svoje deti buduje impérium a bez váhania by za ne položil život. Keď sa ho však dcéra spýtala, prečo sa s ňou nikdy nesmeje a prečo má stále zatvorené dvere do pracovne, zostalo ticho. Hrdinsky vyhlásiť, že pre niekoho zomriete, je totiž oveľa jednoduchšie, než s ním reálne, prítomne a v pokoji žiť.
🧠 Deti nekopírujú rady rodičov. Kopírujú ich nervový systém. Ak doma vidia chronicky vyčerpaného človeka, naučia sa, že dospelosť znamená rezignáciu.
🧠 Chronický stres a vyhorenie doslova zmenšujú prefrontálnu kôru mozgu, ktorá zodpovedá za empatiu a sebaovládanie. To je dôvod, prečo na svoje deti vybiehate kvôli banalitám, váš mozog je v móde prežitia a nedokáže spracovať emócie.
🧠 Ľudia v strednom veku nutne potrebujú tvoriť a odovzdávať hodnotu, inak upadnú do stagnácie a vnútornej prázdnoty. Keď svoj úspech zúžite len na výkon a peniaze, vaša psychika začne hladovať, čo vedie k hlbokej existenčnej kríze.
❓Čo ak vaše dieťa nepotrebuje vidieť, ako sa preň obetujete, ale ako sa o seba staráte bez pocitu viny?
🎨 Preto umenie funguje inak než ďalší „produktívny“ návod. Keď človek kreslí, tvorí alebo pracuje rukami bez tlaku na výsledok, mozog aktivuje oblasti spojené s vnútornou reguláciou stresu. Nie preto, že tvorba je „milá aktivita“. Ale preto, že vracia človeka späť k sebe.
✨ Každý utorok o 18:00 robíme arte workshop pre ľudí, ktorí už nechcú iba fungovať. Nie je to veľká miestnosť plná cudzích ľudí. Skupina má max 5–7 ľudí práve preto, aby sa človek necítil ako ďalšie číslo. V tej atmosfére sa ľudia prestanú hrať na „mám sa dobre“.
🖌️ Workshop je vhodný pre ľudí, ktorí sú unavení z neustáleho výkonu, cítia vnútorné prázdno alebo stoja na životnej križovatke. Nie je vhodný pre tých, ktorí chcú instantné motivačné frázy bez ochoty zastaviť sa a pozrieť pravde do očí.
📩 Ak cítite, že už nechcete iba prežívať, napíšte správu „TVORBA“.
📲 Sledujte moju FB stránku, pravidelne tam dávame myšlienky a cvičenia, ktoré pomáhajú ľuďom znova cítiť, nie iba fungovať.
#mindatelier #artekoucing #vyhorenie #osobnyrozvoj #sebaspoznanie #hranice #psychologia #oddych #rodicovstvo #koucing #vyhorenie #arteterapia #tvorba #mentalnezdravie #zmysel #kreativita #workshop #unava #artekoucing
Celá debata | RSS tejto debaty