📖 Každý plán, ktorý odkladáte, je ako kniha, ktorú ste ešte neotvorili
19. októbra 2025 21:35,
Prečítané 281x,
Bronislava,
Silné otázky
🎯 „Mám v hlave toľko plánov. Začať cvičiť, zmeniť prácu, naučiť sa odmietať… Ale stále akoby som len odkladala.“ Poznáte to? Hlavu plnú „knižiek“, ktoré čakajú, kým ich otvoríte. Ale každý deň ich len posúvate na „neskôr“.
🕐 95% ľudí odkladá úlohy, ktoré súvisia s osobnými zmenami, kvôli strachu z neúspechu.
🧩 Malé, konkrétne kroky zvyšujú úspešnosť dosiahnutia cieľov až o 42%.
🧘♀️ Reflexia a koučovací rozhovor znižujú vnútorný stres o 30% a zlepšujú pocit kontroly nad životom.
💬 Otázky pre vás:
- Ktorá „neprečítaná kniha“ vo vašej hlave na vás čaká najdlhšie?
- Čo by sa stalo, keby ste ju dnes otvorili – čo i len na jednu stranu?
- Aký prvý krok by ste urobili, keby ste si naozaj verili?
🌱 Otvorte dnes jednu „knihu“ vo svojej hlave.
#koucing #osobnyrozvoj #motivacia #zmenazivota #mindset #zivotnykoucing #sebapoznanie #mentalnezdravie #psychologia #cas #zmena #kniznica #rastovamysel
18.10.2025
😅 Poznáte ten pocit, keď si poviete: „Ja to viem, to už mám v malíčku.“ A potom vám život ukáže, že… možno až tak nie? Toto je Dunning-Krugerov efekt – jav, pri ktorom ľudia s nižšími znalosťami majú často vyššie sebavedomie, než tí, ktorí sú naozaj odborníci. Nie preto, že by chceli klamať. Jednoducho nevidia, čo ešte nevedia. 🧩 Najmenej kompetentní [...]
17.10.2025
🌹 Máme pocit, že ľudia, na ktorých nám záleží, vedia, že ich máme radi, no, neukazujeme to. Nie preto, že by sme nechceli. Ale preto, že život beží a láska sa stratí medzi povinnosťami. Poznáte ten pocit? Že láska je, ale nevidno ju? 👉 Práve kvalita vzťahov najviac ovplyvňuje spokojnosť a zdravie, viac než peniaze či úspech.👉 Na každý jeden negatívny prejav [...]
16.10.2025
😌 Priznajme si to. Väčšina z nás má rada ten pocit, keď máme pravdu. Nie je to o tom, že zmeníte názor. Je to o tom, že rozšírite svoje vedomie. 1️⃣ Potvrdenie vlastného názoru (confirmation bias) je jednou z najčastejších kognitívnych chýb. Spôsobuje, že selektívne vyhľadávame informácie, ktoré podporujú naše presvedčenie.2️⃣ Vystavenie sa opačným [...]
Celá debata | RSS tejto debaty