👂 Stáva sa vám, že niekedy v hlave stále počujete slová niekoho iného – rodiča, partnera, kolegu alebo priateľa? Možno sa to deje bez toho, aby ste si to uvedomovali… A potom sa pýtate: „Prečo sa cítim tak, ako sa cítim?“
🧠 Kognitívna disonancia nastáva, keď sa naše presvedčenia a správanie dostanú do konfliktu. Často nám to spôsobuje úzkosť, ktorá nás vedie k tomu, že preberáme názory iných, aby sme sa vyhli stresu.
💬 Keď sa rozhodujeme pod tlakom okolností, naše rozhodnutia sú často menej objektívne a vedú k väčšej nespokojnosti.
🤔 Náš mozog sa zameriava na to, čo je negatívne. Tieto myšlienky môžu zasahovať do našich rozhodnutí a cítenia, aj keď to často nevieme. Presvedčenia ovplyvňujú naše rozhodovanie. Ak veríte, že niečo nezvládnete, už to môže byť dôvod, prečo sa tomu vyhýbate.
💭 Otázky na zamyslenie:
- Aké presvedčenia mátem o sebe, ktoré nie sú vaše?
- Kedy ste si naposledy overili, či je to, čo si myslíte, naozaj pravda?
- Kto ešte vo vašom živote ovplyvnil vaše rozhodnutia a presvedčenia?
👩💼 Žijeme pod vplyvom toho, čo nám povedali ostatní.
#sebadôvera #koučing #osobnyrozvoj #zmena #myslenie #mindset #sebapoznanie #motivacia #rozhodovanie #úspech #osobnyrast #osobnakozmena #lifehacks #Psychológia
Celá debata | RSS tejto debaty