Ateliér Života

💔 „Už sa s ním ani nechcem rozprávať…“ Známa veta, ktorú denne počúvame v pároch, ktoré sa kedysi milovali. A teraz?
Mlčia. Alebo kričia.

📊 Kritika, opovrhnutie, obrana a ignorovanie (tzv. „4 jazdci apokalypsy“) sú najsilnejšími prediktormi rozchodu.

👂 Páry, ktoré sa naučia aktívne počúvať a používať „ja“ výroky („ja sa cítim, …“) namiesto obviňovania, majú o 80% vyššiu šancu na zotrvanie vo vzťahu. Jedna konštruktívna spätná väzba denne zvyšuje partnerskú spokojnosť o 34%.

🧪Nekonfliktná tichosť býva podľa výskumov toxickejšia ako hádky.

❓ Skúste si dnes odpovedať na tieto otázky:

• Čo skutočne chcete povedať, keď kričíte?
• Čo by ste potrebovali počuť od partnera, aby ste sa cítili videní?
• Ktoré slová používate často, ale nič nimi nepoviete?
• Kedy naposledy ste partnera/partnerku ocenili?

❌ Nie peniaze. ❌ Nie nevera. ✅ KOMUNIKÁCIA je problém.

#komunikacia #vztahy #rozvod #koucing #emocnainteligencia #parovyrozvoj #konflikty #PsychológiaVzťahov #LepšiaKomunikácia #VzťahovýKoučing