Ateliér Života

Predstavte si, že nosíte so sebou superpočítač. Každý deň ho používate, no nikto vám k nemu nedal návod. Až kým… neotvoríte túto knihu. 📘

David Rock vo svojej knihe Jak pracuje váš mozek odhaľuje, čo sa skutočne deje vo vašej hlave – a hlavne prečo sa to deje.

• Prečo vám niekto vysvetľuje niečo po šiestykrát a vy sa stále cítite pod tlakom?
• Prečo sa niekedy neviete pohnúť, aj keď máte pred sebou jasný cieľ?
• Prečo mozog miluje predvídateľnosť, no zároveň túži po novinkách?

💡 Z knihy si odnesiete najmä:

• Ako stres znižuje vašu výkonnosť a čo s tým môžete urobiť hneď teraz
• Prečo je pozitívna spätná väzba ako pohár vody pre unavený mozog
• Čo znamená SCARF model (Status, Certainty, Autonomy, Relatedness, Fairness) – a ako pomocou neho vytvárať zdravšie vzťahy doma i v práci

👉 Rock nezahlcuje odbornými termínmi – práve naopk. Píše jednoducho, výstižne a tak, že aj „neuro“ laik si povie: „Ahaaaa, to preto!“

🎯 Ak chcete rozvíjať seba, pochopiť druhých a vedieť, ako lepšie fungovať v práci, vo vzťahoch aj v osobnom živote, túto knihu odporúčam všetkými neurónmi. A pokojne aj srdcom.

#jakpracujevasmozek #davidrock #koučing #osobnýrozvoj #sebarozvoj #vedomýživot #neuroveda