Ateliér Života

👇 Je to lož, opakované sľuby bez skutkov… alebo niečo ešte hlbšie? Dôvera sa nevytráca zrazu. Stráca sa po kúskoch.

1️⃣ Dôvera sa buduje pomaly, ale môže byť zrušená jednou jedinou udalosťou.
2️⃣ Najväčšími „zabijakmi dôvery“ sú nesúlad medzi slovami a činmi.

3️⃣ Po strate dôvery mozog spracováva informácie od osoby pomalšie a s podozrením. Oxytocín podporuje dôveru – ale po porušení sa produkcia prudko znižuje, čo ovplyvňuje vzťahy.

❓ Otázky pre vás:

• Kedy ste naposledy stratili dôveru v niekoho? Čo tomu predchádzalo?
• Aké konkrétne správanie Vás zraňuje, no doteraz ste ho neadresovali?
• Čo by sa zmenilo, keby ste dôverovali najprv sebe?
• Kde vo vzťahoch prehliadate varovné signály?
• Ako by vyzeral Váš život s jasnými hranicami?

💬 Dôvera nie je samozrejmosť. Je to dar, ktorý si vyžaduje starostlivosť.

#dôvera #hranice #emocie #vzťahy #koucing #sebaúcta #osobnyrast #psychologia #vzťahovykoučing #sebalaska #motivacia #emocnainteligencia #sebarozvoj #osobnyrozvoj