🤯 Jemné umenie mať veci v paži – menej stresu, viac slobody
31. marca 2025 22:48,
Prečítané 1 171x,
Bronislava,
Čo sa oplatí čítať
Koľkokrát ste sa trápili nad tým, čo si o vás myslia iní? Alebo ste sa snažili byť vo všetkom perfektní a nakoniec vás to len vyčerpalo? Mark Manson vo svojej knihe „Jemné umenie mať veci v paži“ prichádza s osviežujúcim a drsne úprimným pohľadom na to, ako si prestavať životné priority a zbaviť sa zbytočného stresu.
📌 Čo vás táto kniha naučí?
✔️ Nie všetko stojí za vašu energiu. Život je príliš krátky na to, aby ste sa snažili vyhovieť všetkým.
✔️ Prehry sú súčasťou úspechu. Neúspech nie je tragédia, ale bežná súčasť rastu.
✔️ Buďte úprimní k sebe. Prestaňte si nahovárať, že musíte byť dokonalí – skutočná hodnota prichádza s autenticitou.
💡 Čo si môžete odniesť do každodenného života?
Ak si vyberiete len pár vecí, na ktorých vám skutočne záleží, a zvyšok prestanete riešiť, zažijete viac slobody, menej stresu a viac radosti. Sebavedomie neprichádza z toho, že všetko zvládate perfektne, ale z toho, že si dovolíte byť sami sebou.
💬 Čo je jedna vec, ktorú si dnes rozhodnete prestať riešiť? Napíšte do komentára! 👇
#sebarozvoj #mindset #osobnýrast #sloboda #sebavedomie #koučing4o
25.08.2026
🪞 Možno si to nechceme priznať, ale niektoré vzťahy nezačínajú preto, že sme pripravení milovať. Začínajú preto, že je príliš nepríjemné zostať sami so sebou. Napríklad po štyridsiatke, keď deti odídu z domu, kariéra už neprináša rovnaký pocit naplnenia a večer po práci zostanete sami v tichom byte. A zrazu nie je pred čím utekať. Samota totiž často [...]
24.08.2026
🌿 Možno ste už mesiace nevideli bývalého partnera, bývalú partnerku, rodiča, priateľa alebo človeka, s ktorým ste sa kedysi rozišli. Navonok je všetko vybavené. Práca funguje, domácnosť tiež, na stretnutí s priateľmi sa smejete. A potom príde pesnička, vôňa, veta alebo úplne obyčajné miesto a zrazu ste tam znova. V tej istej emócii. Nemusíte zabudnúť na človeka, [...]
23.08.2026
🔥 Emócia môže byť presunutá z pôvodného zdroja na niekoho, pri kom si dovolíme reagovať. Žena sa poháda s matkou a potom je podráždená na partnera. Muž dostane v práci ponižujúcu kritiku a večer zvýši hlas na dieťa. Hnev je skutočný. Len jeho adresát nemusí byť správny. Možno len posielate svoj hnev na adresu, na ktorú sa dá bezpečne doručiť. 🧠 [...]
Hm, tá kniha sa volá inak - „Jemné umenie mať... ...
Celá debata | RSS tejto debaty