🤯 Jemné umenie mať veci v paži – menej stresu, viac slobody
31. marca 2025 22:48,
Prečítané 789x,
Bronislava,
Čo sa oplatí čítať
Koľkokrát ste sa trápili nad tým, čo si o vás myslia iní? Alebo ste sa snažili byť vo všetkom perfektní a nakoniec vás to len vyčerpalo? Mark Manson vo svojej knihe „Jemné umenie mať veci v paži“ prichádza s osviežujúcim a drsne úprimným pohľadom na to, ako si prestavať životné priority a zbaviť sa zbytočného stresu.
📌 Čo vás táto kniha naučí?
✔️ Nie všetko stojí za vašu energiu. Život je príliš krátky na to, aby ste sa snažili vyhovieť všetkým.
✔️ Prehry sú súčasťou úspechu. Neúspech nie je tragédia, ale bežná súčasť rastu.
✔️ Buďte úprimní k sebe. Prestaňte si nahovárať, že musíte byť dokonalí – skutočná hodnota prichádza s autenticitou.
💡 Čo si môžete odniesť do každodenného života?
Ak si vyberiete len pár vecí, na ktorých vám skutočne záleží, a zvyšok prestanete riešiť, zažijete viac slobody, menej stresu a viac radosti. Sebavedomie neprichádza z toho, že všetko zvládate perfektne, ale z toho, že si dovolíte byť sami sebou.
💬 Čo je jedna vec, ktorú si dnes rozhodnete prestať riešiť? Napíšte do komentára! 👇
#sebarozvoj #mindset #osobnýrast #sloboda #sebavedomie #koučing4o
28.10.2025
🌿 Viete, že najrýchlejšia cesta k hádke začína otázkou „Prečo?“ „Prečo si to urobil?“ „Prečo si mi neodpísal?“ „Prečo to vždy pokazíš?“ Ale skúste to inak. „Ako by si to nabudúce spravil inak?“ „Ako ti v tom môžem pomôcť?“ „Ako sa teraz cítiš?“ Táto malá zmena v jazyku mení celé vzťahy. 🧩 Otázky „prečo“ často aktivujú obranné [...]
27.10.2025
🎧 Všimli ste si, že väčšina ľudí nepočúva, aby porozumela, ale aby odpovedala? „V práci sa cítim neviditeľná. Nikto ma nepočúva, aj keď mám dobré nápady.“ „A čo by sa zmenilo, keby ťa naozaj počúvali?“ „Možno by som konečne začala veriť, že to, čo hovorím, má hodnotu.“ To je sila načúvania. Nie slová, ale priestor, ktorý vytvoríte, mení všetko. [...]
26.10.2025
👉 Predstavte si, že váš dom — všetko, čo poznáte — sa zrazu postaví na nohy a začne kráčať. „Akoby sa mi pod nohami pohla zem. Všetko, čo som poznala, sa zrazu zmenilo, keď som prišla o prácu po 12 rokoch v jednej firme.“ Po pár týždňoch našla prácu, ktorá ju baví viac. „Kým sa všetko nehýbalo, nehýbala som sa ani ja.“ 🔄 Ľudia, ktorí zvládnu zmenu [...]
Hm, tá kniha sa volá inak - „Jemné umenie mať... ...
Celá debata | RSS tejto debaty