👫 Aký dar vám priniesol váš vzťah?
12. septembra 2025 21:53,
Prečítané 393x,
Bronislava,
Silné otázky
🤗 Možno ste už dávno zabudli na tie malé, ale dôležité veci, ktoré vám vzťah poskytol: podporu v ťažkých chvíľach, spoločný smiech, pocit, že nie ste na to sami. Nejde len o to, čo všetko vám vzťah prináša, ale aj o to, čo ste sa z neho naučili. Ako vám pomáha rásť?
💖 Vzťahy sú zrkadlom našich vlastných zručnost. Ak sa učíme byť lepšími komunikátormi, náš vzťah sa stáva harmonickejším.
💖 Kvalitná komunikácia môže eliminovať až 70% problémov vo vzťahoch.
💖 Silné vzťahy vedú k vyššiemu pocitu šťastia a zdravia. Podpora v partnerských vzťahoch ovplyvňuje našu imunitu a celkové psychické zdravie.
💡 Otázky pre vás:
- Ako sa cítite v aktuálnom vzťahu?
- Čo by ste chceli vo vzťahu zlepšiť?
- Ako môžete prispieť k rastu a rozvoju vášho vzťahu?
👉 Rozpoznať a oceniť malé gestá lásky každodý deň podporuje vzťah viac, než si myslíte.
#OsobnýRast #Vztahy #PsychológiaVzťahov #Komunikácia #Koučing #Šťastie #Vzťahy #Koučovanie #psychologia #Láska #EmocionálnyRast #Zdravie #emocionalnainteligencia
14.09.2025
👥 Každý deň riešite konflikty, termíny a očakávania svojich kolegov. Jedného dňa si všimnete, že už nemáte energiu ani pre svoju rodinu a dokonca ani pre seba. 📚 Vedomé dýchanie znižuje hladinu kortizolu (hormónu stresu) až o 25%. 📚 Každodenná reflexia 10 minút zlepšuje schopnosť rozhodovania a zvyšuje emočnú inteligenciu. 📚 Zdieľanie svojich pocitov s [...]
13.09.2025
😅 Predstavte si, že sa učíte niečo nové – napríklad šoférovať, nový jazyk alebo aj len zvládať konflikty doma. Najprv urobíte chybu (ajau, nevyšlo to). Potom príde chvíľa, kedy si poviete: „Čo sa tu vlastne stalo?“ A až následne príde moment AHA: „Takto to už nabudúce urobím inak.“ 🔬 Ľudia, ktorí si po chybe doprajú chvíľu na reflexiu, zlepšujú svoje [...]
11.09.2025
🌟 Mnoho ľudí si myslí, že sebavedomie je len o tom, či sa cítite silní a sebaiste. V skutočnosti je to o vyváženosti medzi tým, akú máte v sebe vieru, a ako sa postavíte k svojim schopnostiam a nástrojom, ktoré máte k dispozícii. 1️⃣ Sebavedomie nie je rovnaké každý deň. Môže kolísať v závislosti od situácie, ale každý deň máme príležitosť ho posilniť. [...]
Celá debata | RSS tejto debaty