👇 Mnohí z nás boli vychovávaní s presvedčením, že chlapci musia byť silní, tvrdí a nikdy neplačú. Tlačiť deti do ticha ich pocitov môže mať dlhodobé negatívne dôsledky na ich emocionálny vývoj.
🤔 Emocionálna inteligencia je kľúčová. Chlapci, ktorí majú príležitosť vyjadriť svoje emócie, sa stávajú emocionálne inteligentnými, čo im pomáha lepšie sa vysporiadať s výzvami v dospelosti.
🤔 Sociálna podpora zlepšuje psychické zdravie. Emocionálna podpora od rodiny znižuje hladinu stresu a zlepšuje celkové duševné zdravie.
🤔 Nezdravé maskovanie emócií môže viesť k depresii. Potláčanie negatívnych emócií vedie k dlhodobým problémom s mentálnym zdravím, ako sú depresia či úzkosti.
❓ Otázky na zamyslenie:
- Ako môže zdieľanie pocitov posilniť vaše vzťahy s ľuďmi okolo vás?
- Ako reagujete, keď váš syn alebo dcéra vyjadria frustráciu alebo smútok?
- Aké pocity v sebe potláčate, keď sa cítite zraniteľní?
- Kedy ste naposledy dovolili svojej rodine ukázať, že nie je zlé byť smutný?
👨👩👦 Doprajte im priestor na vyjadrenie a zároveň ich uistite, že je úplne v poriadku cítiť sa zraniteľní.
#emocie #emocionalnainteligencia #silnímuži #výchovadeti #koučing #zdravie #vzťahy #sebarozvoj #psychológia #život #Sebevedomie
Celá debata | RSS tejto debaty