Robíme to správne: Rodič a teenager: Upratovanie izby

Rodič: „Tá izba vyzerá ako skladisko! Už ma unavuje stále ti to opakovať!“Tínedžer: „No a čo? Mne to takto vyhovuje, nechaj ma na pokoji!“❓ Poznáte tieto rozhovory? Väčšina rodičov sa v nich cíti frustrovaná, tínedžeri zase nepochopení. Konflikty v rodine často vznikajú z rozdielnych očakávaní a spôsobu komunikácie.

👩‍🏫 Tínedžeri prechádzajú intenzívnym obdobím vývoja, kde sa učia hľadať svoju identitu a autonómiu. Preto môžu reagovať defenzívne, ak cítia tlak alebo kritiku.Rodičia zase častokrát hovoria z pozície autority, čo tínedžeri môžu vnímať ako nedostatok rešpektu voči ich osobnému priestoru.

👉 Zmeňte kritiku na otázky: „Čo by ti pomohlo, aby si si upratal izbu a stále sa tam cítil pohodlne?“ Týmto ukazujete, že rešpektujete jeho/jej názor, a súčasne vytvárate priestor na riešenie.

👉 Jasne a pokojne vyjadrite svoje očakávania: „Keď je izba uprataná, pomáha to všetkým cítiť sa lepšie. Chcem, aby sme sa o tom mohli porozprávať.“ Budujte mosty, namiesto toho, aby ste ich pálili.

👉 Napíšte nám do komentárov:Ako by ste túto situáciu riešili vy? Máte vlastné skúsenosti s podobnými rozhovormi?

#RodinnýKoučing#EfektívnaKomunikácia#Teenageri#LepšieVzťahy#PsychológiaPreRodičov#VýchovaSRespektom#Koučovanie

🌌 Chcete vidieť budúcnosť?

22.05.2025

🕰️ Pred pár dňami som sa stretla so „starým“ známym, ktorý si už po tretíkrát vybral partnerku, ktorá ho emocionálne vyčerpáva. Povedal, že nechápe, ako sa mu to stále deje, chcem niečo iné, ale zakaždým skončí v tom istom. Iné mená, iné situácie, ale rovnaký koniec. Minulosť sa vracia. Nie preto, že by sme ju nepoznali. Ale preto, že sme ju [...]

🔝 Zmena nebolí. Uviaznutie áno

21.05.2025

🎯 Zmena nezačína vonku. Začína v nás. 🔄 Náš mozog sa môže meniť celý život, ale len vtedy, keď mu dáme dôvod. 💭 Kognitívna rigidita (neochota zmeniť názor) súvisí s vyššou mierou stresu a nižším životným naplnením. 85 % rozhodnutí robíme z podvedomých zvykov. 💬 Sebareflexia a otvorenosť zmenám zvyšujú duševnú pohodu a kvalitu vzťahov. Ľudia, [...]

🗣️ Nebijeme sa už päsťami

20.05.2025

🎨 „Cítim sa, akoby som bola v práci len robot. Len prežívam. Len nech to nejako zvládnem do dovolenky.“ No „zvládať“ nestačí. Musíme sa naučiť tvorivo odpovedať na tlak, nie sa mu len prispôsobiť. Kreativita nie je len pre umelcov. Je to nástroj pre prežitie. 🧬 Kreatívne činnosti posilňujú mozog. Akivujú oblasti spojené s riešením problémov a empatiou. [...]

mim1, nôž, útok, mimoriadne1

Útok nožom v Hamburgu si vyžiadal najmenej 12 zranených. Šesť osôb je v ohrození života

23.05.2025 19:46

Útok sa odohral na vyťaženej hlavnej železničnej stanici, podozrivou osobou je údajne žena.

António Guterres / UN /

Guterres odsúdil kroky Izraela v Gaze, vyzval na zlepšenie dodávok pomoci

23.05.2025 19:38

Izrael spustil v Gaze novú ofenzívu.

Miners / Mining /

V bani na zlato pri Johannesburgu uviazlo 260 baníkov, záchranári ich postupne vyslobodzujú

23.05.2025 18:51

Baníctvo v Juhoafrickej republike zamestnáva státisíce ľudí.

Tomáš Taraba

Taraba: Slovnaft by sprístupnil čistiareň odpadových vôd, chce však dohľad štátu

23.05.2025 18:36

Živá je podľa Slovnaftu aj téma modernizácie spaľovne v rámci areálu bratislavskej rafinérie.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 225
Celková čítanosť: 148440x
Priemerná čítanosť článkov: 660x

Autor blogu

Kategórie