Robíme to správne: Rodič a teenager: Upratovanie izby

Rodič: „Tá izba vyzerá ako skladisko! Už ma unavuje stále ti to opakovať!“Tínedžer: „No a čo? Mne to takto vyhovuje, nechaj ma na pokoji!“❓ Poznáte tieto rozhovory? Väčšina rodičov sa v nich cíti frustrovaná, tínedžeri zase nepochopení. Konflikty v rodine často vznikajú z rozdielnych očakávaní a spôsobu komunikácie.

👩‍🏫 Tínedžeri prechádzajú intenzívnym obdobím vývoja, kde sa učia hľadať svoju identitu a autonómiu. Preto môžu reagovať defenzívne, ak cítia tlak alebo kritiku.Rodičia zase častokrát hovoria z pozície autority, čo tínedžeri môžu vnímať ako nedostatok rešpektu voči ich osobnému priestoru.

👉 Zmeňte kritiku na otázky: „Čo by ti pomohlo, aby si si upratal izbu a stále sa tam cítil pohodlne?“ Týmto ukazujete, že rešpektujete jeho/jej názor, a súčasne vytvárate priestor na riešenie.

👉 Jasne a pokojne vyjadrite svoje očakávania: „Keď je izba uprataná, pomáha to všetkým cítiť sa lepšie. Chcem, aby sme sa o tom mohli porozprávať.“ Budujte mosty, namiesto toho, aby ste ich pálili.

👉 Napíšte nám do komentárov:Ako by ste túto situáciu riešili vy? Máte vlastné skúsenosti s podobnými rozhovormi?

#RodinnýKoučing#EfektívnaKomunikácia#Teenageri#LepšieVzťahy#PsychológiaPreRodičov#VýchovaSRespektom#Koučovanie

❤️ Nechajte svoje emócie hovoriť… ale nedávajte im moc riadiť váš život

02.04.2025

😡 Predstavte si, že prídete domov po dlhom dni v práci. Očakávate pokoj, ale namiesto toho vás partner privíta podráždene: „Zase si zabudla nakúpiť?“ Cítite hnev. Ale znamená to, že ste hnevlivý človek? Emócie sú len signály, nie váš charakter. 🔬 Vedomá práca s emóciami znižuje stres o 47 %. 🔬 Názov, ktorý dáme emóciám, mení ich intenzitu – [...]

🌊 Keď sa prestanete báť emócií …

01.04.2025

🔹 Predstavte si, že ste pri mori. Sledujete, ako vlny prichádzajú a odchádzajú – niektoré sú pokojné, iné divoké, ale ani jedna netrvá večne. Rovnaké je to s emóciami. Mnohí ľudia sa ich boja, lebo si myslia, že ich pohltia. Ale čo ak je kľúčom práve ich prijatie? Keď si ich dovolia naplno prežiť, pochopia, že nie sú hrozbou. Sú len posolstvom. ✅ Emócie trvajú [...]

🤯 Jemné umenie mať veci v paži – menej stresu, viac slobody

31.03.2025

Koľkokrát ste sa trápili nad tým, čo si o vás myslia iní? Alebo ste sa snažili byť vo všetkom perfektní a nakoniec vás to len vyčerpalo? Mark Manson vo svojej knihe „Jemné umenie mať veci v paži“ prichádza s osviežujúcim a drsne úprimným pohľadom na to, ako si prestavať životné priority a zbaviť sa zbytočného stresu. 📌 Čo vás táto kniha naučí?✔️ Nie [...]

Trump

Frederiksenová: USA neprevezmú Grónsko, patrí Grónčanom

02.04.2025 23:43

Trump počas predvolebnej kampane aj po návrate do Bieleho domu opakovane vzniesol nároky na Grónsko a dokonca nevylúčil ani použitie sily.

medveď hnedý

Medvedica napadla turistu v poľských horách, prežil so zranením

02.04.2025 22:41

Skorá jar je obdobím, keď sú medvede hladné, podráždené a mimoriadne nebezpečné.

Benjamin Netanjahu

Izrael vykonal vzdušný úder v damašskej štvrti Barzá, píšu agentúry

02.04.2025 20:44, aktualizované: 21:19

Izraelská armáda doteraz vec nekomentovala.

Ruské jadrové manévre / Bombardér / Tu-22M3 /

V Irkutskej oblasti na Sibíri sa zrútil ruský bombardér, zahynul jeden pilot

02.04.2025 20:33

Stroj podľa neho havaroval pravdepodobne v dôsledku technickej poruchy.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 164
Celková čítanosť: 106858x
Priemerná čítanosť článkov: 652x

Autor blogu

Kategórie