👉 Predstavte si, že sa roky pýtate: „Prečo sa cítim tak, ako sa cítim?“ „Prečo stále opakujem tie isté chyby, hoci nechcem?“ „Prečo ma niečo ťaží, aj keď neviem, čo presne to je?“
A potom vám príde do rúk kniha Marka Wolynna – Nezačalo to vami. A zrazu si poviete: „Aha… možno toto nie je len o mne.“
📖 Táto publikácia nie je o obviňovaní minulosti. Je o pochopení, že mnohé naše strachy, úzkosti či vzorce správania môžu pochádzať z nevyriešených rodinných tráum, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu – často bez slov, v tichu, v pocitoch.
💡 Čo si môžete odniesť do bežného života?
- Zistíte, že niektoré bolesti a obavy môžu patriť niekomu inému z vašej rodiny – a nie vám.
- Naučíte sa, ako s týmito pocitmi pracovať cez vizualizácie, písanie či rozhovory.
- Pochopíte, prečo je také dôležité dať minulosť na správne miesto – a konečne sa pohnúť dopredu.
🎯 Táto kniha krásne dopĺňa všetko, čo si tu s vami denne zdieľam. Lebo niekedy nejde o to zmeniť celý svet, ale pochopiť, prečo ho vidíme tak, ako ho vidíme. V tom nám vie pomôcť aj pojem „transgeneračný prenos“.
💬 Už ste si položili otázku: „Naozaj je to moje? Alebo mojich rodičov či ich rodičov?“ Možno vám práve táto kniha pomôže nájsť odpoveď.
Čo by ste radi preskúmali zo života svojich predkov?
#koučing #trauma #rodina #emocie #vnutornydeti #generacie #transgeneacnyprenos #recenzia #sebarozvoj #koucing #psychologia
Celá debata | RSS tejto debaty