😶 Sedíte na gauči a večer čo večer si hovoríte, že by ste mali začať cvičiť a schudnúť, možno by ste mali zmeniť prácu kvôli nepriíjemným situáciám a aj tú rodinu akosi zanedbávate. A potom? NIČ. Týždne bežia. Mesiace utekajú. A vy sa cítite… otupene. Nie ste ani šťastní, ani nešťastní. Len tak prežívate. A čím viac to trvá, tým menej máte chuť niečo zmeniť.
📄 Pasivita stáva zvykom – čím dlhšie nekonáme, tým ťažšie je sa rozhýbať. Aktívni ľudia (v práci, vo vzťahoch, v sebarozvoji) majú vyššiu hladinu dopamínu – hormónu radosti. Tí pasívni častejšie upadajú do frustrácie a depresie.
🧠 Čím menej robíme, tým menej dopamínu mozog produkuje, čo vedie k strate motivácie a pocitu „mŕtveho bodu“. Nlhodobá pasivita oslabuje prepojenia v mozgu, ktoré súvisia s motiváciou a rozhodovaním.
🏫 Kto neriskuje, o všetko prichádza. Ľudia, ktorí sa vyhýbajú novým výzvam, nielenže stagnujú, ale často prichádzajú o príležitosti, ktoré by im mohli zmeniť život.
⚠️ Otázky na zamyslenie:
- Čo odkladáte už príliš dlho?
- Kedy ste sa naposledy cítili nažive? Čo ste vtedy robili?
- Ak by ste vedeli, že nemôžete zlyhať, do čoho by ste sa pustili?
Pasivita je pomalá smrť vášho potenciálu.
#OsobnýRozvoj #Motivácia #ŽivotnáZmena #Koučing #Sebarozvoj #Psychológia #Vyhorenie #MaléKrokyVeľkéZmeny #NováEnergia #novyzaciatok
Celá debata | RSS tejto debaty