Porozprávam ti

Predstavte si, že by ste mali po svojom boku sprievodcu, ktorý vás jemne vedie životnými otázkami a pomáha vám nájsť odpovede skryté priamo vo vás. Takým sprievodcom je Jorge Bucay vo svojej knihe Porozprávam ti.Táto kniha nie je len súbor príbehov – je to cesta, na ktorú sa vydáte spolu s múdrym terapeutom a jeho pacientom. Každý príbeh, ktorý Jorge vyrozpráva, nesie v sebe hlbokú pravdu, ktorú si môžete zobrať do svojho vlastného života.

Čo vás môže kniha naučiť?

1️⃣ Poznať svoju hodnotu: Príbeh o „Prsteni“ ukazuje, že naša hodnota nespočíva v tom, ako nás vidia ostatní, ale v tom, ako si ju uvedomujeme my sami. Ak vás niekedy trápili pochybnosti o sebe, tento príbeh je balzamom pre dušu.2️⃣ Nájsť silu v sebe: Príbeh o „Slonovi na reťazi“ pripomína, že mnohé obmedzenia, ktoré cítime, si vytvárame sami. Čo keby ste práve dnes urobili prvý krok a odviazali sa od strachov, ktoré vás držia späť?3️⃣ Nechať minulosť minulosťou: Príbeh o „Cestovateľovi a batožine“ nás vedie k zamysleniu, prečo si so sebou ťaháme staré zranenia a spomienky. Možno je čas nechať niektoré kufre na peróne a vykročiť ľahšie.

Prečo si ju prečítať?

Bucay neponúka hotové rady, ale kladie otázky. Jeho príbehy sú zrkadlom, v ktorom uvidíte sami seba – svoje radosti, obavy, túžby. Ak máte radi koučing a psychoterapiu, je táto kniha dokonalým doplnkom. Ukáže vám, že odpovede na tie najzložitejšie otázky života nie sú mimo nás, ale v nás.

terapia + kniha = Perfektná kombinácia

Ak ste niekedy boli na koučovacom či terapeutickom stretnutí, viete, že silné otázky otvárajú oči. Bucayove príbehy robia presne to isté. Sú jednoduché, no ich odkaz je taký mocný, že zmení spôsob, akým sa pozeráte na životné situácie.Máte svoj obľúbený príbeh z tejto knihy? Alebo vás niektorý z vyššie spomenutých oslovil? Alebo máte svoj príbeh, ktorý vás inšpiruje alebo ste pri jeho prežití zažili aha moment? 😊

🤯 Prečo vám ani stý odborný článok o vyhorení nepomôže, kým vám vlastné telo nepoloží ultimatum?

09.09.2026

🫠 Väčšina ľudí si zamieňa psychickú odolnosť za schopnosť ignorovať telesný stres. Vaša myseľ dokáže vygenerovať desiatky racionálnych argumentov, prečo musíte vydržať, no vaše telo si vedie nekompromisnú účtovnú knihu. Ignorované emócie a chaos sa neodparia, ukladajú sa do svalového napätia, zhoršeného spánku či neustáleho pocitu vnútornej prázdnoty. [...]

🤲 Prečo vás najviac ničí to, na čom vám najviac záleží?

08.09.2026

Stres totiž nevzniká iba vtedy, keď sa deje niečo zlé. Môže sa objaviť aj pri tom, po čom túžime najviac, pri vlastnom podnikaní, kariére, vzťahu, tvorbe alebo rozhodnutí, čo ďalej po štyridsiatke. Ak mozog vyhodnotí situáciu ako veľmi dôležitú a zároveň neistú či ťažko kontrolovateľnú, telo sa môže správať, akoby bolo v ohrození. Aj keď objektívne sedíte [...]

🧖‍♀️ Prečo víkendový oddych nefunguje a v pondelok ste rovnako vyčerpaní?

07.09.2026

⚠️ Keď telo vyhodnotí situáciu ako stresujúcu, aktivuje stresovú reakciu. Kortizol pomáha zvýšiť dostupnosť glukózy v krvi, aby mal organizmus rýchly zdroj energie. Krátkodobo je to užitočný mechanizmus, problém vzniká vtedy, keď sa podobná aktivácia opakuje znova a znova. Váš mozog zaplavuje krvný obeh glukózou a pripravuje vás na boj, ktorý sa odohráva len vo [...]

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 706
Celková čítanosť: 752570x
Priemerná čítanosť článkov: 1066x

Autor blogu

Kategórie