Ateliér Života

🌱 Za každým správaním dieťaťa sa skrýva nejaká potreba. Keď ich dokážeme rozpoznať, namiesto boja o poslušnosť budujeme vzťah založený na dôvere a bezpečí.

🧠 Bezpečné vzťahy v detstve sú spojené s lepšou reguláciou emócií a nižšou mierou chronického stresu v dospelosti. Nejde o dokonalé detstvo, ale o opakovane zažívaný pocit bezpečia.

🧠 Pomenovanie a prijatie emócií pomáha znižovať ich intenzitu. Keď emócie potláčame, telo zostáva dlhšie v stave napätia a mozog spotrebúva viac energie na ich kontrolu.

🧠 Deti potrebujú hranice, ktoré sú zrozumiteľné, konzistentné a primerané ich veku. Prinášajú pocit bezpečia a istoty.

❓ Ktorá z týchto potrieb je podľa vás pre deti dnes najviac prehliadaná?

Podeľte sa o svoj názor v komentári.

🎨 Artekoučing pomáha objaviť potreby, ktoré boli roky potlačené, bezpečie, emócie, hru, hranice a autonómiu.

👉 Sledujte stránku a napíšte mi správu, ak chcete vedieť viac.

VIAC INFO: https://www.facebook.com/MindAtelierbj/posts/pfbid02jwZn1JzEPm9gGhhBHi7bY81nAGmBafWic8BdNwiVfpT96iAnoyCHRdNpwxtXkGHRl

#sebapoznanie #vyhorenie #emocie #osobnyrozvoj #dusevnezdravie #kreativita #mindset #hranice #bezpecnavazba #autonomia #umenie #workshop