🗣️ Prečo sa hádky menia na boje?

👉 Predstavte si, že sedíte s partnerom pri večeri a chcete vysvetliť, prečo sa cítite nedocenení. Hneď spustíte argumenty: „Ty nikdy… Ty vždy…“ A partner? Okamžite sa stavia do obrany. O pár minút ste obaja v špirále útokov a výčitiek. Unavené hlasy, žiadna dohoda, zlé emócie. Znie vám to povedome?

💡 Až 70 % úspešných vyjednávaní vzniká, keď sa partneri zamerajú na spoločné ciele, nie rozdiely. „Obaja chceme, aby nám doma bolo dobre.

💡 Otázky aktivujú u druhej strany pocit rešpektu a spolupráce, čo zvyšuje dôveru. „Čo by ti pomohlo, aby si sa cítil lepšie?

💡 Argumenty samé o sebe nezvyšujú úspešnosť dohody, skôr vytvárajú napätie. Obrana–útok spúšťa stresovú reakciu v mozgu, zatiaľ čo spoločná reč a otázky podporujú uvoľňovanie oxytocínu – hormónu dôvery.

💬 Otázky pre vás:

  • Čo by sa zmenilo, keby ste namiesto argumentu položili otázku?
  • Ako môže vyzerať „spoločná reč“ vo vašom vzťahu či práci?
  • Kedy sa naposledy rozhovor skončil lepšie len preto, že ste sa pýtali?
  • Ako viete zistiť, čo je spoločná reč medzi vami a druhou stranou?
  • Čo je naozaj dôležité pre vás oboch?

📈 Priemerní ľudia: argumenty + obrana/útok.
Skúsení vyjednávači: spoločná reč + otázky.

#vyjednavanie #koucing #vztahy #komunikacia #mindset #rozvoj #osobnyrozvoj #sebarozvoj #zivotnykoucing #motivacia #uspech #komunikacia #psychologia

🏋‍♀ Zvykli ste si na ťažobu tak veľmi, že ju už považujete za svoju prirodzenú váhu?

10.02.2026

🛒 Predstavte si tú scénu: Prichádzate domov, v rukách ťažké nákupné tašky. Plastové uši sa vám zarezávajú do dlaní, ramená tuhnú, dych sa kráti. Stačilo by tie tašky položiť na zem. Ale vy namiesto toho stojíte pred dverami, hľadáte kľúče a v duchu si hovoríte: „To je v poriadku, ešte kúsok, to zvládnem, veď to nič nie je.“ A presne toto robíme so [...]

💁 Pomáhate alebo počúvate?

09.02.2026

Otázka, ktorá vie jemne zaskočiť. A pritom sa netýka len vzťahov k druhým. Týka sa aj toho, ako pristupujete sami k sebe. 👂 „Než začnete blízkemu pomáhať, uistite sa, že máte jeho súhlas.“Často nepotrebuje zásah. Potrebuje, aby ho niekto naozaj počul. Možno ste sa v tom spoznali. Keď niekto hovorí, už v hlave skladáte riešenie. Keď cítite napätie, chcete ho [...]

💕 Láska je najmä o nás

08.02.2026

😶 Vybrali ste si partnera pre jeho dobré vlastnosti. Je spoľahlivý. Stabilný. „V pohode“. Až kým si jedného dňa nevšimnete niečo, čo tam bolo možno vždy, len ste to nepotrebovali vidieť. V bežný večer. Pri obyčajnej vete, ktorá vás neprimerane zabolí. V tichu, ktoré je hustejšie než hádka. Zrazu sedíte na tej istej pomyselnej stene, každý na svojej strane. Nie [...]

Zelenskyj

Europarlament odklepol obrovský úver pre Kyjev: 90 miliárd sa má splácať z ruských reparácií. Tri krajiny vrátane Slovenska odmietli ručiť

11.02.2026 12:45

Pôžička má prispieť na obranné a vojenské výdavky napadnutej krajiny a podporiť jej rozpočet.

Tomáš Szalay

Szalay: Kotlár je obvinený pre tvrdenia o toxicite vakcín

11.02.2026 12:40

Poslanec podal na Kotlára trestné oznámenie a má tak prístup k trestnému spisu.

Galéria Oliviera Waltmana

Veľká pocta pre slovenských umelcov: Renomovaná parížska galéria vystavuje ich tvorbu

11.02.2026 12:13

Súčasnú slovenskú maľbu môžu Parížania spoznávať v galérii do konca februára.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 496
Celková čítanosť: 411776x
Priemerná čítanosť článkov: 830x

Autor blogu

Kategórie