💁♀️ Narcizmus nie je len o láske k sebe. Zistite, ako ovplyvňuje vaše vzťahy
15. septembra 2025 22:15,
Prečítané 806x,
Bronislava,
Blog
💭 Premýšľali ste niekedy o tom, ako sa vaše myšlienky zameriavajú len na vás? Možno si všímate, že sa často dostávate do situácií, kde sa všetko točí okolo vás, vašich pocitov a potrieb. Máte pocit, že musíte byť v centre pozornosti, aby ste sa cítili dôležití?
🔄 Narcizmus nie je len o láske k sebe, ale aj o tom, ako vnímate svoje vzťahy s ostatnými. Môže to byť obranný mechanizmus proti nízkej sebaúcte.
🔄 Hlavným symptómom narcizmu je túžba po obdivu, ale tento obdiv je často krátkodobý a nespĺňa skutočné potreby človeka.
🔄 Zdravý narcizmus je v poriadku, ale keď sa stáva extrémnym, môže viesť k problémom vo vzťahoch a práci.
🔑 Otázky na zamyslenie:
– Kedy ste naposledy venovali skutočnú pozornosť niekomu inému bez toho, aby ste sa sústredili na seba?
– Ako by vaše vzťahy vyzerali, keby ste vedeli aktívne počúvať bez hodnotenia?
– Aké malé kroky môžete podniknúť, aby ste viac uznávali potreby druhých, nie len svoje vlastné?
🗣️ Často sa sústredíme len na seba, ale ak sa chceme cítiť naplnení, musíme sa pozerať aj na druhých.
#Narcizmus #Sebadôvera #OsobnýRast #Koučing #Vzťahy #Sebahodnota #Rovnováha #AktívnePočúvanie #ZdravéVzťahy #OsobnýRozvoj #Psychológia #MentálnaPodpora #emocionalnainteligencia
30.08.2026
🐒 Vaša mysliaca časť mozgu sa snaží podávať 100% výkon, ale niekde pod povrchom neustále dupe prastarý mamut, evolučný záťažový mechanizmus, ktorý reaguje na neodoslaný e-mail tak, ako keby išlo o boj o prežitie. Do toho vám v hlave skáče neposedná opica, ktorá neustále preskakuje z obáv o budúcnosť na vyčítanie si minulosti. Výsledkom nie je len vnútorné [...]
29.08.2026
🔬 Ľudský mozog obsahuje približne 86 miliárd neurónov a obrovské množstvo synaptických spojení. Táto sieť nie je nemenná. Mozog sa počas života prispôsobuje tomu, čo opakovane robíme, čomu venujeme pozornosť a čo sa učíme. Keď teda po štyridsiatke začnete kresliť, maľovať alebo experimentovať s tvorbou, nie je to „len hobby“. Dávate mozgu nový typ podnetov. [...]
28.08.2026
Ráno pijete kávu a premýšľate nad prácou. V práci odpovedáte na e-mail a hlavou už riešite večeru. Večer ste konečne doma, ale v hlave stále pokračuje deň. ☕💭 Telo je na jednom mieste. Myseľ niekde úplne inde. A práve tu začína kniha Gary Hennessey – Mindfulness pro každý den. 📖 Nehovorí Vám, že musíte meditovať hodinu denne alebo odísť niekam do ticha. [...]
Celá debata | RSS tejto debaty