👫 Budujete spoločný život alebo každý po svojom?

➡️ Tichý večer v kuchyni. Ona umýva riad, on sedí s telefónom. Dnes neprišla hádka, ale ten mrazivý pocit v bruchu. Pocit osamelosti aj vo vzťahu. „Vieš čo mi vadí? Že robím všetko sám. Že ťa na to nemusím ani prosiť, ale ty aj tak neurobíš nič.“

🔍 Dlhodobé vzťahy nefungujú na romantike, ale na mikroskupinových zvykoch a zdieľanom partnerstve.
🔍 Páry, ktoré si vedome rozdeľujú zodpovednosti a o nich hovoria, majú o 47% vyššiu spokojnosť vo vzťahu. 70% partnerských konfliktov točí okolo „neviditeľných prác“ – tých, ktoré robíme, ale nehovoríme o nich.
🔍 Jedným z najpresnejších prediktorov rozvodu je pocit, že partner na vaše potreby nereaguje.

💬 Otázky, ktoré si môžete položiť už dnes:

  • Čo pre vás znamená „spoločný život“?
  • Čo konkrétne očakávate od svojho partnera v bežný deň?
  • Ako vyjadrujete uznanie tomu, čo robí ten druhý?
  • V čom cítite nerovnováhu a ako by ste ju vedeli premeniť na spoluprácu?

🎠 Budovanie rodiny nie je len o láske – je to tímová hra.

#partnerskyzivot #emocnainteligencia #komunika #psychologia #rodina #koucing

🌊 Zastavme sa na chvíľu a zamyslime sa …

12.08.2025

🤔 Určite ste už zažili chvíle, keď sa niekto vo vašom okolí dostal do problémov – či už v práci, vzťahoch alebo v osobnom živote. Možno ste ho “zachraňovali”, snažili sa pomôcť, ale čoskoro sa ukázalo, že ten istý problém sa stále vracal. Čo keby existoval lepší spôsob, ako pomôcť? 👉 Naše správanie sa často zakladá na naučených vzorcoch, ktoré [...]

🗝️ Trauma ako kľúč k osobnej transformácii

12.08.2025

🛤️ Traumatická skúsenosť je niečo, čo nás dokáže zničiť, ale zároveň nás to môže aj formovať. Je to niečo, čo nás môže naučiť byť silnejšími, odolnejšími a empatickejšími. 🧠 Naša mozgová štruktúra sa dokáže prispôsobiť a zmeniť aj po traumatických zážitkoch. To znamená, že môžeme preprogramovať svoje reakcie a správanie. 🌊 Ľudia, ktorí [...]

🍽 Kedy ste naposledy mali hlboký rozhovor s niekým, kto vám pomohol nájsť nový pohľad na svet?

10.08.2025

🗣 V dnešnom uponáhľanom svete sa stáva čoraz ťažšie zastaviť sa a vychutnať si skutočný rozhovor. Avšak práve zdieľanie skúseností, myšlienok a pocitov nás môže posunúť k väčšiemu porozumeniu a rastu. 📌 Komunikácia je kľúč k úspechu. Kvalitná komunikácia s druhými výrazne zvyšuje našu emocionálnu pohodu a znižuje stres. 📌 Zdieľanie skúseností [...]

putin

Skonči vojnu a začni rokovať, tlačil na šéfa Kremľa. Putinov kľúčový spojenec prišiel o všetko, keď inváziu na Ukrajinu označil za chybu

13.08.2025 08:26

Blížiaci sa rusko-americký summit na Aljaške a ochota rokovať o ukončení vojny na Ukrajine, sa nezjavili z čista jasna.

zbrane, český študent, streľba v škole

V Poľsku prudko vzrástol záujem o vlastníctvo zbrane, zrejme kvôli vojne

13.08.2025 07:10

V poľských rukách je 367.000 zbrojných preukazov a okolo milióna kusov zbraní.

orbán, zelenskyj

Orbán: Rusko vojnu s Ukrajinou vyhralo a je otázne, kedy to Západ uzná

13.08.2025 06:50

Maďarsko sa odmietlo pripojiť k vyhláseniu predstaviteľov 26 európskych krajín o tom, že Ukrajinci musia mať slobodu rozhodnúť sa o svojej budúcnosti.

americké vojnové lode, USS Chancellorsville

Čína tvrdí, že jej lode zahnali americký torpédoborec v Juhočínskom mori

13.08.2025 06:36

Americké veliteľstvo ani ambasáda na žiadosti o komentár k najnovšiemu incidentu v oblasti útesu Scarborough nereagovali.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 315
Celková čítanosť: 220989x
Priemerná čítanosť článkov: 702x

Autor blogu

Kategórie