Ateliér Života

👉V práci sa jej darí, no vo vzťahoch naráža na stále ten istý múr.
Stačí, že jej partner neodpíše pár hodín a spustí sa lavína. „Už ho nezaujímam? Našiel si inú? Neľúbi ma? Neviem prečo, ale vždy mám pocit, že ma nechá. Príliš mi na ňom záleží, až je to neznesiteľné“ A tak mu napísala 7 správ. Volala mu. Plakala. A on jej povedal: „Dusíš ma.“ V skutočnosti netúžila po kontrole. Túžila po istote, láske a pocite bezpečia. Len to nevedela pomenovať. Volá sa to úzkostne-zaujatá vzťahová väzba. Takíto ľudia sa boja odmietnutia až tak, že sa v láske strácajú sami v sebe. Ich láska je závislá, nevyvážená, bolestivá.

✅ Ľudia s úzkostnou väzbou zažívajú 20 – 30 % vyšší kortizol, keď im partner neodpisuje.

✅ Z detstva si často nesú vieru, že si musia lásku zaslúžiť cez výkon, obetovanie, alebo “dobré správanie” často v dôsledku nepravidelného alebo nepredvídateľného správania rodiča.

✅ Mozog si ľahko zamieňa emocionálny hlad za lásku. Často to nie je láska, čo cítime, ale strach zo straty. Ľudia sú citlivejší na emocionálne podnety a častejšie si ich interpretujú ako hrozbu.

🔑 Silné koučovacie otázky pre vás:

• Čo skutočne potrebujete, keď sa cítite odmietnutý?
• Ako vyzerá zdravá láska vo vašich očiach?
• Čo by ste robili inak, keby ste vedeli, že ste hodný lásky aj bez dokazovania?

🌍 Váš vzťah k druhým je zrkadlom vzťahu k sebe. Naučte sa milovať seba a svet začne reagovať inak.

#vztahy #vztahovavazba #uzkost #osobnyrozvoj #sebalaska #koucing #transformacnykoucing #sebapoznanie #zdravevzťahy #emocnainteligencia #psychologia