🧠 Nepatrím nikam

👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.

📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.

📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.

📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.

OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:

  • S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
  • Čo by sa zmenilo vo vašom živote, ak by ste sa cítili skutočne prijatí?
  • Ktoré vaše hodnoty by ste chceli, aby boli v skupine rešpektované?
  • Kto je človek, s ktorým by ste chceli obnoviť hlbší vzťah?
  • Kedy ste naposledy pocítili, že ste „doma“?

👥 Nejde o to zapadnúť. Ide o to nájsť si miesto, kde môžete byť sami sebou. Akú rolu chcete vo vzťahoch hrať?

#osobnyrast #koucing #spolupatricnost #psychologia #vztahy #komunikacia #identita

🗣 „Upokoj sa! Nerob z toho drámu! Neplač, to nič nie je…“ A zrazu plače ešte viac

01.06.2025

🟧 Už ste to niekedy povedali partnerovi, dieťaťu alebo kolegovi? A viete, čo sa stalo? Zvyčajne presný opak. Dráma začala. Namiesto pokoja – výbuch. Namiesto porozumenia – obrana. Keď niekomu prikazujeme, čo má cítiť, vlastne mu berieme hlas. A nikto nechce byť umlčaný, keď ho niečo bolí. Ich emocionálna realita bola popretá. A to bolí. Viac než problém samotný. [...]

🧠 Jedno slovo, ktoré vystihne každého člena vašej rodiny… Viete ho nájsť?

31.05.2025

💬 Hovoriť o tom, kým naozaj sme, je malý krok k veľkej blízkosti. A veľký krok k pochopeniu v rodine, vo vzťahoch aj v práci. 🧠 Jasné pomenovanie vlastností zvyšuje emocionálnu inteligenciu detí až o 20 %). 💬 Reflexia v rodine znižuje riziko konfliktov o 35 % a zlepšuje komunikáciu. 🔹 Slová, ktoré používame o druhých, formujú náš vzťah k nim – buď ho [...]

💧 Keď sa rúti svet, podajte niekomu vodu

29.05.2025

👩‍👧‍👦 Tá chvíľa, keď niekomu podáte fľašu vody, môže zmeniť všetko. Stalo sa vám už, že niekto blízky zrazu stíchol? Stiahol sa? Preťažený, vystresovaný, nahnevaný? U mamy v kuchyni, kolegu v práci, či dieťa v detskej izbe… A vy ste len stáli a nevedeli, čo povedať? V takej chvíli nie je vždy treba slová. Niekedy postačí, že podáte fľašu [...]

požiar

Kanadu naďalej sužujú lesné požiare, väčšina z nich sa už vymkla kontrole

31.05.2025 21:54

Po provinciách Manitoba a Saskatchewan boli k evakuácii vyzvaní už aj obyvatelia Alberty a Britskej Kolumbie.

bulharsko

Bulharskí nacionalisti protestovali proti plánu prijať euro, žiadajú referendum

31.05.2025 21:01

Demonštrácie sa konali štyri dni pred očakávaným uvoľnením cesty k vstupu Bulharska do eurozóny.

matka, dieťa, lesba, homosexuálne zvävky

Historický verdikt v Taliansku: Matky lesby, ktoré nie sú biologickým rodičom, zapíšu do rodného listu dieťaťa

31.05.2025 20:17

Opozičné strany označili verdikt za „historický“, zvlášť v krajine, kde vládne premiérka Giorgia Meloniová.

Šéf MAAE Rafael Grossi

MAAE: Irán od februára zvýšil zásoby obohateného uránu takmer o polovicu

31.05.2025 19:28

Irán podľa MAAE k 17. máju tohto roka zhromaždil 408,6 kilogramu uránu obohateného na 60 percent.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 236
Celková čítanosť: 155809x
Priemerná čítanosť článkov: 660x

Autor blogu

Kategórie