🧠 Nepatrím nikam

👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.

📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.

📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.

📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.

OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:

  • S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
  • Čo by sa zmenilo vo vašom živote, ak by ste sa cítili skutočne prijatí?
  • Ktoré vaše hodnoty by ste chceli, aby boli v skupine rešpektované?
  • Kto je človek, s ktorým by ste chceli obnoviť hlbší vzťah?
  • Kedy ste naposledy pocítili, že ste „doma“?

👥 Nejde o to zapadnúť. Ide o to nájsť si miesto, kde môžete byť sami sebou. Akú rolu chcete vo vzťahoch hrať?

#osobnyrast #koucing #spolupatricnost #psychologia #vztahy #komunikacia #identita

👪 Fakty, ktoré menia pohľad na výchovu

25.11.2025

👉 Ráno chaos, práca mešká, dieťa trucuje kvôli oblečeniu a Vy cítite, ako vo Vás rastie tlak. A vtedy príde tá myšlienka: „Jedna po zadku by to vyriešila hneď.“ Alebo: „Keď dcéra opäť hodila hračku o zem, stratila som nervy. A hneď potom som cítila vinu.“ Poznáte to? Chcete byť pokojní, no dieťa vás dokáže vytočiť do nepríčetna. Lenže… skúste si [...]

😔 Ako si poradiť s emóciami

24.11.2025

👉 Možno to poznáte… Ráno je ešte všetko v poriadku, no stačí jedna krátka veta od partnera či kolegu a zrazu cítite tlak v hrudi, zrýchlený dych a myšlienky sa rozbehnú rýchlosťou svetla. „Znova som sa pohádala s partnerom kvôli úplnej maličkosti. Vždy ma to zasiahne viac, než by malo.“ Namiesto úteku pred emóciami sa dá naučiť ich pochopiť a spracovať – [...]

🚣 Je vaša „vnútorná loď“ deravá?

23.11.2025

🌊 Na pohľad ešte držíte pokope, ale vo vnútri máte dieru v tvare srdca? Presne takto k životu pristupuje veľa ľudí: stále bežíme, fungujeme, sme „k dispozícii“ a pritom niekde v nás pomaly preteká energia, pozornosť, radosť. 👉 Chronické preťaženie znižuje empatiu až o 30% – preto sa vyčerpaní ľudia nehnevajú, len prestávajú cítiť. 👉 Už 10 minút [...]

Nemecko Sasko letisko aktivisti klimatickí uzatvorenie, Last Generation

Aktivisti zo skupiny Letzte Generation musia zaplatiť odškodné 400.000 eur za blokádu letiska

25.11.2025 22:50

Aktivisti - štyri ženy a šesť mužov vo veku od 19 do 63 rokov - pred viac ako dvoma rokmi prestrihli plot okolo letiska a prenikli do jeho areálu.

Nigéria únos školáčky dievča útek návrat

Všetkých 24 unesených školáčok z minulého týždňa sa podarilo zachrániť

25.11.2025 22:46

Dievčatá uniesli neznámi ozbrojenci z dievčenskej internátnej školy v štáte Kebbi v severozápadnej Nigérii.

Vučič

Vučič varuje: Pre Srbsko nastanú kritické dni. Dôvodom sú americké sankcie na ruské ropné spoločnosti

25.11.2025 22:25

Hrozí zvýšenie cien pohonných hmôt. Sankcie by mohli zasiahnuť aj platobný systém.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 419
Celková čítanosť: 324720x
Priemerná čítanosť článkov: 775x

Autor blogu

Kategórie