👀 „Nechápem, prečo to robí. Veď keby ma miloval, nerobil by to.“

💥 Viete, niekedy si myslíme, že ľudia konajú proti nám. Ale pravda je častejšie oveľa jednoduchšia… Konajú PRE SEBA tak, aby bolo im dobre, nie nám. Áno, každý psychicky zdravý človek si prirodzene hľadá spôsob, ako si vytvoriť pohodlie, istotu a kontrolu. Nie je to zlomyselnosť. Je to stratégia prežitia. A ak my nič nerobíme – ak mlčíme, zatíname zuby alebo čakáme, že sa „to zmení“ – sme spoluautormi toho, čo nás bolí.

🔬 Ľudia sú motivovaní primárne znížiť bolesť a zvýšiť potešenie – aj vo vzťahoch.
🔬 73 % manipulácií vzniká nie zo zla, ale zo STRACHU STRATIŤ kontrolu alebo lásku. Mozog spracúva empatiu a vinu v rôznych oblastiach. Preto často necítime vinu, ak niekoho jemne „pritlačíme“. Manipulatívne vzorce sa v dlhodobých vzťahoch zintenzívňujú, ak nie sú vedome riešené
🔬 Mozog partnera reaguje na náš tón a reč tela, nie na slová. Čiže zmena začína u nás.

❓ Otázky pre vás:

  • V ktorých situáciách sa cítite emocionálne zatlačení?
  • Čo sa vo vás ozýva, keď vás druhý „ignoruje“?
  • Čo v tej situácii naozaj potrebujete?

⚠️ Nie všetko, čo vyzerá ako láskavé gesto má aj láskavý úmysel. Zlo nevyhráva, keď kričí. Vyhráva, keď dobrí ľudia mlčia. Prestaňte čakať, že vás niekto pochopí automaticky. Vy sa musíte pochopiť ako PRVÍ.

#psychologia #partnerskevztahy #emocnainteligencia #koucing #vedomyzivot #komunikacia #laska #zdravevztahy #sebaucta #osobnyrozvoj

🤯 Ale ja viem, že mám pravdu!

29.04.2025

❗ Mnoho ľudí od detstva počúva, že sú „priemerní“ – v škole, doma, v práci. A tak tomu začali veriť aj oni sam. Nikdy si nepýtali zvýšenie platu. Nikdy nešli za tým, po čom naozaj túžili. Cítia sa neviditeľní. To, čo si myslíme o sebe, nie je fakt. Je to len príbeh, ktorý sme si opakovali príliš dlho. 🧠 Naše mozgy milujú „potvrdzovanie“. Máme sklon [...]

📚 Ako sa nenechať zmanipulovať

28.04.2025

Máte pocit, že občas čelíte ľuďom, ktorí vás dokážu poriadne vytočiť, znechutiť alebo dokonca manipulovať? Možno ste sa stretli so psychopatmi, aj keď ich často nepoznáme v tradičnom zmysle slova. Thomas Erikson, autor bestselleru „Obklopený psychopatmi“, nás zavádza do sveta rôznych typov osobností, ktoré môžeme stretnúť vo svojom každodennom živote. [...]

💬 Reagujeme, ako nás naučili

28.04.2025

➡️ Kolega vás ledabolo pozdraví a Vy si hneď myslíte: „Ignoruje ma. Určite ma nemá rád.“ Cítite sa zle. Hneváte sa. Reagujete podráždene. ALE… čo ak bol kolega len unavený alebo zamyslený? 🔹 Až 70 % našich reakcií je ovplyvnených našimi vlastnými predstavami, nie realitou. Naše emočné reakcie nie sú o prítomnej situácii, ale o starých [...]

Ondrej Špoták

Riaditeľa Fondu na podporu umenia odvolali pre závažné porušenia povinností. Špoták: Rada mi prikázala konať v rozpore so zákonom o fonde

30.04.2025 16:24, aktualizované: 17:30

K rozhodnutiu viedli podľa rezortu opakované a závažné porušenia zákonných a pracovnoprávnych povinností.

Diviak

Bratislavské Staré mesto v pozore. Pohybuje sa tam diviak

30.04.2025 16:17

Bratislavský magistrát upozorňuje ľudí na pohyb diviaka v obľúbenej lokalite.

APTOPIX Trump Zelenskyy

Ukrajina je pripravená dnes podpísať s USA zmluvu o nerastoch, dohoda sa však komplikuje

30.04.2025 16:12, aktualizované: 17:11

Dohodu, ktorej návrh bol prepracovaný, označil šéf ukrajinskej vlády teraz za "skutočnú partnerskú dohodu".

SR Bratislava Vajnorská električková trať oprava termín BAX

Električka do Petržalky prináša širšie zmeny v MHD: Tri linky zaniknú úplne, jednu okrešú

30.04.2025 15:36

Komplexná reorganizácia ostatných liniek bude realizovaná až po niekoľkých mesiacoch.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 196
Celková čítanosť: 128983x
Priemerná čítanosť článkov: 658x

Autor blogu

Kategórie